Лучшие витамины для бороды

Какие витамины нужны для бороды?

Борода – это обычные волосы, которые растут у человека по всему телу.

Именно поэтому для ухода за ней требуется употреблять продукты, в которых содержатся следующие витамины:

1. витамин В1, он необходим для правильного обмена жиров и белков, что позволяет обеспечить волосяному покрову необходимое полноценное питание;
2. витамины групп В3 и В5, они необходимы для хорошего кровообращения в коже головы, что позволит обеспечить поступление максимального количества питательных компонентов к луковице и фолликулу;
3. витамин В6, при недостатке которого замедляется рост волосяного покрова, отмечается его частичная или полная потеря;
4. витамин В, необходимый для восстановления структуры волосков, его утолщения и более заметного роста;
5. витамин В9, позволяющий сделать волосы более упругими и эластичными;
6. витамин В12, способный провести кислород непосредственно в фолликул и луковицу.

Также обеспечить свой организм такими веществами, как витамины А, С, Е, D, РР, цинк, железо, кальций, магний. Они также влияют на рост, структуру, толщину и упругость волосяного покрова.

Внимание! Обеспечить поступление этих веществ можно только при помощи правильного питания и приема специальных витаминных комплексов.

Также сократить количество соленой пищи, алкоголя и сигарет, так как они выводят питательные компоненты, что сказывается на состоянии бороды.

Продукты для активного роста

Стоит понимать, что прием любых добавок и комплексов абсолютно бесполезен, если мужчина не следит за своим питанием. Это связано с тем, что полезные вещества, поступающие к нам с пищей, усваиваются тканями и органами на 80%.

Те же компоненты, но поступающие через аптечные продукты, могут усвоиться максимум на 30%.

Если мужчина желает получить густую и ухоженную бороду, следует внимательно отнестись к питанию и добавить в него свежие волосы и фрукты. Желательно есть их без какой-либо термической обработки.

Полезно делать фруктовые и овощные салаты, заправляя их кисломолочными продуктами и нерафинированным растительным маслом.

Чтобы получить хороший результат, рекомендуется употреблять следующие продукты:

• свежие нежареные семечки;
• любые не проходившие обработку орехи, так как жарка и соль делает их абсолютно бесполезными;
• жирный творог и кисломолочные продукты;
• жирная белая или красная рыба, креветки, раки;
• зеленый свежий салат и другие зеленые приправы;
• яблоки зеленых сортов, особенно хорошо смешивать их с творогом;
• свежие огурцы и помидоры;
• свекла в любом виде, ее особенно полезно есть с грецкими орехами и черносливом;
• бобовые, полезно готовить из них супы;
• молоко, можно пить коровье или козье;
• цельнозерновой хлеб и любые субпродукты.

Внимание! Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, можно также тушить или варить продукты. Жарка, обработка во фритюре делает блюдо богатым на вредные жиры и отравляющие вещества.

Витаминные комплексы из аптеки

Фитовал

Растительный препарат, который на укрепление волосяного фолликула. Для достижения необходимого результата понадобится проходить курс лечения в течение 12 недель.

Прием Фитовала предусматривает назначение 1 капсулы трижды в сутки в течение первого месяца и прием одной капсулы ежедневно в последующие недели терапии.

Фитовал строго запрещено использовать пациентам с почечной недостаточность и тяжелыми поражениями легких. Отличительной чертой препарата является наличие в нем аминокислот.

Если возникает необходимость приема Фитовала и антибиотиков, следует на время отложить витамины, так как противомикробные препараты снижают их активность.

Селенцин

Российский аптечный продукт, который направлен на значительное улучшение состояния всего волосяного покрова, в том числе бороды. Селенцин полностью натуральный препарат, не оказывает никакого агрессивного воздействия на организм. Витамины можно принимать всем мужчинам при отсутствии индивидуальной непереносимости.

Принимают Селенцин по одной таблетке трижды в сутки в течение 4-8 недель. Если мужчина делает 8 недельный курс, через месяц желательно сделать недельный перерыв и продолжить прием.

Биотин

Витаминные драже, особенно хорошо помогающие при наличии сниженного иммунитета, так как воздействуют не только на бороду, но и на весь организм сразу.

Применять аптечный продукт следует ежедневно в дозировке 5-10 мг действующего вещества независимо от приема пищи.

Рекомендованный курс терапии составляет один месяц.

В некоторых случаях из-за чрезмерной чувствительности Биотин вызывал кожные высыпания и отечность ротовой полости, иногда отмечалась головная боль.

Пантовигар

Отличный витаминный комплекс с большим количеством минералов, в том числе цинка и магния. Хорошо переносится при длительном приеме, лишь в исключительных случаях могут отметиться такие проблемы, как тошнота и рвота.

Иногда появлялось частое сердцебиение и повышенное выделение пота. Для получения необходимого результата следует принимать по одной капсуле трижды в сутки в течение полугода, если отмечается отличная всасываемость минералов, можно сократить прием Пантовигара до 12 недель.

Нутрикап

Витаминный комплекс направлен на подавление выпадения, создания густоты и крепости волосяного покрова. При использовании Нутрикапа борода начинает расти в пять раз быстрее, но только при условии соблюдения правильного питания.

Для получения необходимого результата следует принимать по 2 капсулы Нитрикапа в течение 8 недель. Разрешается пить по капсуле утром и вечером, или же принимать сразу две дозы во время еды, запивая ее водой.

Биосил Плюс

Чешский комплекс, созданный для восстановления волос, в том числе и на бороде. При его использовании отмечается хорошая всасываемость активных веществ, отсутствие аллергических реакций. Лишь в некоторых случаях отмечались сыпь и крапивница, которые проходили после отмены витаминов и приема антигистаминных средств.

Мужчине рекомендуется принимать по одной таблетке во время еды. Биосил Плюс – это основной источник цинка и кремния. Рекомендованный курс приема составляет один месяц.

Перфектил

Сильной стороной этого витаминного комплекса является его возможность не только обеспечить густую и ухоженную бороду, но также улучшить кровообращение в коже, что замедлит процесс старения.

При использовании Перфектила наблюдается повышенное питание луковиц и фолликул, налаживается обмен питательных веществ и кровоснабжение. Для быстрого роста бороды рекомендуется принимать по одной таблетке в обеденное время или за завтраком. Продолжительность приема составляет 1-2 месяца.

Внимание! Стоимость витаминных комплексов зависит от того, в какой стране они произведены и от количества полезных веществ и минералов в нем.

Большую роль также играет наценочная категория аптечной сети.

Ниже в таблице приведены средние цены на препараты для бороды по России.

Комплекс	Стоимость
Фитовал	300-800 рублей
Селенцин	300-600 рублей
Биотин	300 рублей
Пантовигар	1500-6000 рублей
Нутрикап	500 рублей
Биосил Плюс	150 рублей
Перфектил	600 рублей

Внимание! Для активного роста бороды и создания ее густоты важно не только принимать витамины, но и максимально правильно питаться.

Использование правильно подобранных средств для ее мытья, правильная стрижка – это также залог красивого внешнего вида.

При использовании описанных аптечных витаминных комплексов уже после первого курса будет заметен результат, который удастся сохранить при соблюдении всех рекомендаций и советов.

Важно помнить, что современный мужчина обязан следить за своим внешним видом, чтобы всегда быть уверенным и привлекательным в личной и профессиональной сфере. А ухоженный внешний вид, в том числе и борода, станет ключом к успеху и уважению!

Полезное видео

Какие витамины нужны для роста бороды?

Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать…

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни… До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и “секс не главное”…

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Итого 5 см в итоге! 5СМ ДРУЗЬЯ! Теперь у меня 18 см и я могу гордиться таким размером! Да, не огромный, но чтобы женщины стонали от оргазма – более чем достаточно.

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте!

Приготовьтесь читать внимательно, сейчас я расскажу о том, какие витамины для роста бороды следует принимать людям, обеспокоенным медленным или неправильным ростом волос. Сейчас бороды вновь вошли в моду, и многие мужские образы сложно представить без нее. Именно поэтому все большее количество мужчин уделяет большое внимание отращиванию бороды. В том числе и я. К сожалению, я отношусь к тому типу мужчин, у которых борода не растет, так как нужно: волосы появляются клочками, растут очень медленно и неравномерно. Именно тогда я решил попробовать витаминотерапию, которая может дать очень хороший результат.

Многие люди задаются вопросом «какие витамины нужны для роста?», однако ответ на него достаточно прост. Борода состоит из точно таких же волос, что на голове человека. Она отличается лишь большей жесткостью и грубостью. Во всем остальном их строение полностью идентично. Неудивительно, что для роста бороды нужны те же самые витамины и микроэлементы, которые нужны и волосам в целом.

Какие витамины?

Природные источники витамины группы B

Самые эффективные витамины, которые можно получить из натуральных продуктов (кликайте схему для определения источников):

• Витамин B1. Участвует в обмене веществ, обеспечивая питание волос необходимыми элементами;
• Витамин B3. Способствует восстановлению нормального кровообращения, улучшая приток питательных веществ к волосам.
• Витамин B5. Действие сходно с действием витамина B3.
• Витамин B6. Нехватка этого витамина ведет к истощению волос, их выпадению.
• Витамин В7. Дефицит этого витамина ведет к истончению волос и значительному замедлению скорости их роста;
• Витамин B9. Повышает качество волос, делает их более упругими и эластичными;
• Витамин B12. Способствует снабжению волос кислородом.

Выше упомянуты основные витамины, которые нужны для роста здоровых волос. Все они относятся к группе B. Однако,  требуются и иные витамины для хорошего роста бороды, такие как C, A, D, PP, E.

Витамин C улучшает обмен веществ, обеспечивая волосы нужным питанием. Витамин A делает волосы более жесткими, оберегает их от ломкости истончения. Витамин D способствует тому, что волосы становятся более крепкими. Действие витамина E улучшает питание волос, обеспечивая доступ нужных питательных веществ к волосам.

Кроме витаминов очень большую роль играют такие микроэлементы как:

• Цинк. Наиболее важный микроэлемент не только для роста волос, но и для всего мужского организма. Цинк участвует в синтезе тестостерона — мужского гормона. Тестостерон в свою очередь влияет на проявление вторичных половых признаков, одним из которых является борода.
• Железо. Важный микроэлемент, который участвует в процессе кроветворения. Делает волосы более крепкими и здоровыми.
• Кальций. Всем известна польза кальция для костей, однако он также незаменим для волос, являясь одним из важных структурных элементов.
• Магний. Дефицит магния приводит к выпадению волос и их истончению.

Природные источники витаминов

Главным источником витаминов для организма человека является пища. Помимо этого, на сегодняшний день в аптеках представлено большое количество различных витаминных комплексов. Часть из них — общего назначения, а часть специально предназначены для улучшения роста волос и равномерного роста бороды.

Однако из личного опыта крайне не рекомендую уповать на витамины для роста бороды только из аптеки. Гораздо важнее наладить свой режим питания. Наверно не стоит лишний раз говорить, какое значение имеет здоровая еда. Исключив вредные продукты из своего рациона и добавив туда те, что богаты витаминами и микроэлементами, можно не только решить проблему редких и тонких волос, но и оздоровить организм в целом.

Кроме того, усваиваемость нутриентов из продуктов питания, как правило, гораздо выше, чем из аптечных препаратов.

Среди продуктов, изобилующих нужными витаминами и минералами для роста волос, можно выделить следующие:

• Орехи;
• Бобы;
• Зеленые овощи и фрукты (зеленые яблоки, огурцы, салат и т.д.);
• Свёкла;
• Помидоры;
• Мясо и рыба;
• Подсолнечные семечки.

Добавив эти продукты в свой рацион, вы получите все необходимое для того, чтобы отрастить пышную и красивую бороду. После того как я наладил свой режим питания, я заметил реальные изменения. Волосы стали более густыми и расти более равномерно. При этом я лишь добавил в свой рацион зелень и орехи.

Также лучше исключить чрезмерное употребление соли и сахара. Необходимо воздерживаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Рекомендуется сократить или вовсе убрать из рациона кофеин. Таким образом, можно получить максимальный эффект от витаминотерапии.

Аптечные препараты

Если нужное количество витаминов мужчине для роста бороды не удается получить из продуктов питания по каким-то причинам, то на помощь могут придти специальные витаминные комплексы, продающиеся в аптеке. Они содержат в своем составе все необходимые микро- и макроэлементы, которые не всегда можно получить в полном объеме из еды. Их прием обеспечивает здоровый рост красивой бороды.

При этом рекомендуется перед началом приема любого из витаминных комплексов проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возникновения побочных явлений или аллергической реакции.

Среди аптечных препаратов можно выделить следующие (описание каждого найдете ниже по тексту!):

• Селенцин;
• Биотин;
• Пантовигар;
• Нутрикап;
• Биосил Плюс;
• Перфектил.

Существуют и другие препараты, на полках аптек их огромное количество, упомянуть все практически невозможно. Выше названы те, что зарекомендовали себя лучше всего, по отзывам реальных покупателей.

Фитовал

Данный комплекс создан на основе натурального растительного сырья. Препарат предназначается для укрепления волосяных фолликул, для стимуляции роста волос. Следуя рекомендациям из инструкции по применению препарата, оптимальный курс терапии с помощью Фитовала — 12 недель.

Принимать препарат следует по 1 капсуле три раза в день на протяжении первых тридцати суток. Затем дозировка снижается до 1 капсулы в день до конца приема.

У данного медицинского средства имеется ряд противопоказаний. Его категорически не рекомендуется принимать людям, страдающим почечной недостаточностью, а также имеющим заболевания легких.

Помимо витаминов и минералов, Фитовал содержит в своем составе ряд аминокислот, также оказывающих благотворное влияние на рост волос. Антибиотики снижают эффективность препарата, поэтому рекомендуется прекратить курс приема капсул, в случае необходимости лечения противомикробными препаратами.

Селенцин

Селенцин является отечественным препаратом, поэтому он отличается более выгодной стоимостью, в отличие от импортных аналогов. Медицинское средство направлено на улучшение роста волос, борьбу с их истончением и выпадением. Препарат изготавливается из натурального растительного сырья. У Селенцина отсутствуют какие-либо противопоказания, его можно принимать всем, у кого отсутствует индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Курс лечения продолжается от четырех до восьми недель, в зависимости от эффекта. Каждый день следует принимать три таблетки за три приема. При длительном курсе (8 недель) следует делать недельную паузу в середине курса.

Биотин

Препарат содержит весь набор нужных витаминов мужчине для роста бороды. B группы, которые не только оказывают положительное влияние на рост волос, но и способствуют улучшению общего самочувствия человека. Биотин зачастую также назначается в случае пониженного иммунитета. Кстати, благодаря биотину у отца уменьшились лобные залысины. Так что работает он не только для бороды и усов.

Препарат продается в виде драже по 5 мг. В день рекомендуется употреблять один-два драже. Принимать Биотин можно в любое удобное время суток, как после еды, так и перед ней. Курс лечения должен длиться четыре недели. При необходимости он может быть продлен еще на 2 недели.

При превышении указанных допустимых дозировок может наблюдаться кожная сыпь, головокружения и рвота.

Пантовигар

Препарат содержит не только витамины, но и многие минералы, в том числе цинк, который очень полезен для здоровья мужчины. Также витаминный комплекс отлично справляется с укреплением ногтей. Пантовигар не имеет особых противопоказаний, легко переносится и не вызывает никаких побочных явлений. В редких случаях может возникнуть тошнота и головокружение, усиленное выделение пота и повышенное сердцебиение. Принимать препарат следует три раза в день по 1 таблетке.

Препарат можно принимать длительное время от 12 недель до полугода.

Нутрикап

Нутрикап заявлен производителем как средство, направленное на борьбу с выпадением волос, а также для провоцирования роста волос.  Прием препарата позволит отрастить более густую и здоровую бороду. Производителем заявлено, что Нутрикап в 5 раз ускоряет процесс роста волос в условиях здорового питания и режима дня.

Принимать средство следует по две капсулы в день, как за один раз вместе, так и раздельно, по одной капсуле утром и вечером. Курс лечения должен продолжаться не менее двух месяцев. При необходимости продолжать курс, следует делать десятидневные перерывы после 8 недель.

Биосил Плюс

Этот препарат я изучил на личном опыте. Он содержит в своем составе необходимые витамины B группы, а также минералы, в том числе цинк, роль которого для мужчин нельзя переоценить. Мой выбор пал на Биосил Плюс из-за богатого состава, а также заявленной повышенной усваиваемости нутриентов.  Производится препарат в Чехии из высококачественного сырья.

Действие препарата сходно с другими, оно направлено на создание густого крепкого и равномерного волоса. В день следует принимать всего одну таблетку. Для меня это также являлось серьезным плюсом, так как с более сложными графиками приема постоянно возникают проблемы из-за моей хронической забывчивости.

Курс лечения препаратом составляет две-три недели. Я принимал его на протяжении пары недель и за это время пронаблюдал изменение структуры волоса, и увеличение их количества. Прием я осуществлял на фоне налаженного здорового питания, поэтому нельзя с уверенностью сказать, какая доля положительного эффекта для бороды вызвана применением Биосила.

И на десерт рекомендую вам интересное видео про использования витаминов с цинком для бороды:

Для тех, кто не хочет тратить много времени на чтение и подбор метода для отращивания равномерной бороды, сразу даю ссылку на блог с отчетом. Сам пользовался Миноксидилом, сам сделал описание 🙂 Нереально эффективно – оказывается многие мои читатели тоже использовали этот метод!

Почему отсутствует рост?

По всем биологическим признакам борода ничем не отличается от волос головы.

Поэтому в основе факта отсутствия роста растительности на лице, как и усов причины будут аналогичными: отсутствие нужного содержания витаминных комплексов, как и микро и макроэлементов, полезных минеральных структур и т.д.

Помимо этого, приводит к заторможенному росту бороды может обилие других факторов. Например, травмирование фолликул волос, неправильная техника бритья, запаздывающее половое созревание, недостаток мужского полового гормона (тестостерона). Нужно отметить, что тестостерон необходим и незаменим для мужского организма.

Если причиной отсутствия щетины окажется сбой в нормальном функционировании гормональной системы, особенно, если дело в нехватке тестостерона, то следует незамедлительно предпринять меры для восстановления здорового состояния.

Наиболее часто встречающиеся проблемы замедленного роста бороды — становиться геннетичекий и некоторые другие.

1. Возраст. Молодость организма является самой простой причиной. Волосы на лице мужчины могут расти медленно или не расти вообще потому, что не настал нужный час
2. Генетика. Генетическая предрасположенность является главным препятствием для роста бороды.

   Для того чтобы найти у себя какую-то проблему и начать ее решать, стоит обратить внимание на отца и деда.

   Нужно изначально поинтересоваться, к какому возрасту начали появляться усы и борода, и начались появляться ли как таковые или генетически все безбородые. Нужно узнать у старших родственников, в коком возрасте они обзавелись густой шевелюрой на бороде или если таковой нет, то в каком возрасте начала пробиваться. Достаточно велика вероятность того, что замедленный рост бороды связан с тем, что у всех мужчин в семье волосы на лице начали появляться достаточно поздно. А если парень еще не достиг совершеннолетия, то проблема роста бороды не должна серьезно волновать. В этом возрасте еще продолжается процесс полового развития, значит, борода вырастет, но чуть позже. Если мужская линия родных не характеризуется наличием бороды и волос на щеках, то генетика является причиной, по которой скорее всего борода не начнет проявляться.

• Наследственный фактор. Эта причина схожа с генетической предрасположенностью. Считается, что у сына борода начинает расти в том же возрасте, что и у его папы. Поэтому причиной замедленного отрастания щетины , усов и на щеках, может быть передана по наследству от отца. Замедленное или неравномерное половое созревание.

Сбои в работе мужских половых гормонов в пубертатный период могут приводить к проблемам в работе всего организма. Вследствие чего, может наблюдаться замедление или же полное отсутствие роста бороды. Во время полового созревания, организм активно вырабатывает половые гормоны, они работают достаточно быстро, что может вызывать нарушение всего гормонального фона. Это может сказаться не только на замедленном росте бороды и на щеках, но и на других, происходящих в организме процессах. В таком случае, необходима консультация у врача андролога или эндокринолога, который проведет полный анализ гормонального фона. В случае обнаружения какого-либо сбоя, специалист назначит необходимое лечение. Если присутствуют какие-либо беспокойства, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом, восстановить правильную работу гормонов потом будет намного сложнее.

• Неправильная техника бритья. Неправильный процесс бритья может стать виновником слабого роста бороды. Это редко встречающаяся проблема но, не смотря на это, о ней нельзя забывать.

  При неправильном бритье, повреждается строение волосков, замедляется их рост, что приводит к замедлению или полной остановке роста бороды.

  Так же, эта ошибка может привести к неравномерности распространения и противоестественному росту волосков. В прошлом веке неправильное сбривание волос не считали проблемой, угрожающей правильному росту бороды, однако сегодня, влияние бритья доказано и полностью подтверждено.

Если не растет борода, что делать? Отсутствие бороды может быть заключено в нескольких причинах, но расстраиваться не стоит, всегда есть средства, которые способны спровоцировать рост щетины индивидуально для каждого.

Витамины

Витамины для бороды- средства, чтобы росла борода. Вот список необходимых витаминов, способствующие росту бороды:

1. Витамин А. Он увлажняет кожу головы и укрепляет волосяные фолликулы. Витамин А необходим для сохранения волос блестящими и крепкими. Он содержится в следующих продуктах: мясо, сыр, печень, рыбий жир, сливочное масло, морковь, абрикосы, тыква, брокколи, шпинат, зелень петрушки.
2. Витамин С. Является не только отличным средством для укрепления иммунитета, но и полезен для здорового цвета кожи и внешнего вида волос. Витамин С содержится во всех цитрусовых, сладком перце, киви, капусте, щавеле, укропе, во многих ягодах и даже в говяжьей печени.
3. Витамин Е. Считается главным средством для поддержания упругости кожи и здорового вида волос. Витамин Е способствует оттоку крови к волосяным фолликулам, что способствует их укреплению. Он содержится в маслах, орехах, семечках, бобах, рыбе, зерновых.
4. Витамин B3. Оказывает большое влияние на скорости роста волос, за счет усиление кровообращения. Максимальный эффект от витамина В3 можно получить, принимая его в виде биотина. Он содержится в фасоли, грибах, пшенице, сое, пивных дрожжах.
5. Витамин B5. Другое название — пантотеновая кислота.

   Основная функция витамина В5 – расщепление жиров и белков, незаменимых для укрепления волосяных луковиц и усиления роста волос.

   Так же он благоприятно воздействует на снижение нервного напряжения, которое зачастую является причиной замедления или полной остановки роста бороды и на щеках.
   Витамин В5 содержится в следующих продуктах: отруби, овсяные хлопья, авокадо, пекарские дрожжи, сырой яичный желток, зеленые части редьки, редиса и лука.
   Фолиевая кислота (витамин В9). Оказывает положительное влияние на толщину и жесткость волос, их активный рост и восстановление структуры.

Витамин В9 содержится в цветной капусте, чечевице, спарже, цельнозерновых продуктах, помидорах, кукурузе.

Все вышеперечисленные витамины собраны в специализированный комплекс.

Витамины для роста бороды VitaBeard служат необходимой «базой» для отращивания здоровой бороды.

Данный комплекс включает в себя набор элементов, укрепляющих и питающих волосяные луковицы, увеличивающих количество волос и их качество.

Для получения видимого результата витамины необходимо принимать 3 раза в день по одной капсуле.

При использовании витаминного комплекса в комбинации с лосьоном Миноксидил, который нужно использовать правильно для получения результата.

Сочетание этих двух средств способствует отращиванию бороды, при этом сокращая время приема витаминов VitaBeard и уменьшая финансовые затраты.

Вы можете приобрести витамины для роста бороды в аптеке, витаминный комплекс VitaBeard по цене, установленной производителем.
Употребляя витамины вы получаете следующее:

• питание волосяных луковиц необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, стимулирующими процесс обмена веществ;
• компоненты VitaBeard влияют на структурную связь клеток, наполняют волосы связующими элементами, за счет чего уменьшается выпадение волос на лице;
• на основе включенного в комплекс рибофлавина начинается активный рост новых волосков;
• фолиевая кислота и кератин реанимируют «спящие» луковицы. За счет этих элементов происходит активация роста как «старых» так и «новых» волос.

  За счет укрепления волос, увеличения их жесткости и толщины происходит выработка и дальнейшее сохранение натурального пигмента.

Борода выглядит достаточно естественно, без рыжеватого отблеска. Цена данного комплекса доходит до 5000 рублей.

Крема для бороды, чтобы росла

Чем мазать бороду чтобы быстрее росла? Вашему вниманию представлены следующие крема.

Наименование	Состав	Цена
Ginseng	масло зеленого чая, экстракт женьшеня, масло чайного дерева, экстракт Готу Кола.	390
Hi-Ho	аргановое масло, экстракт черного перца, имбирное масло, экстракт косточек винограда, масло жожоба, касторовое масло.	950
Proraso	сандаловое масло, овсяное масло, чабреца экстракт, масло Ши, экстракт зеленого чая.	990
Black phomthong	эфирное масло зеленого чая, экстракт мускатного ореха, кунжутное масло, масло тройчатой клитории.	1670
Shevelux	экстракт клитории тройчатой, экстракт чайного дерева, масло семян кунжута, масло женьшеня.	2400
BearDilizer	пропиленгликоль, глиуерин, карофилл, бутиленгликоль, этоксидигликоль, масло оливы, кератин, лецитин, витамин В7, касторовое масло, пшеничный белок, розмариновое масло, масло белого чая, никотиновая кислота.	3990

Средства народной медицины

Как отрастить бороду народными средствами? Чем мазать чтобы росла борода? В народной медицине так же существуют рецепты средств для отращивания бороды.

Для очистки закупоренных пор необходимо умыться, накрыть голову тканью (можно использовать обыкновенное полотенце) и встать на 3-5 минут над емкостью с кипятком. За счет распаривания, поры раскроются и очистятся от загрязнений.

Что делать чтобы росла борода? Масляный компресс- средство способствующие питанию фолликул и укреплению волосяных луковиц. Как пользоваться масом для бороды, описано ниже.

Пропитать нужно небольшой отрезок легкой ткани (например, марлю) репейным маслом, которое оказывает неоспоримую пользу волосяным структурам или касторовым, чья эффективность давно известна и оставить получившийся компресс на нижней части лица на время от 1,5 до 2 часов.

В таком рецепте есть возможность использовать касторовое масло, которое можно приготовить самостоятельно, что будет гарантией натуральности, а значит действенности продукта.

Применение средств из рецептов народной медицины хорошо лишь в том случае, если выполнять все рекомендации систематически, без перерывов.

Заключение

На первый взгляд все эти приемы и процедуры представляются довольно сложными. Но буквально через 2 – 3 недели все это войдет в привычку.

Спустя еще месяц станет понятно, что не зря потрачено время. Без специализированных салонов и дорогостоящих процедур, при помощи масел, которые помогут отрастить густую бороду или репейного масла с добавлением красного перца, а может специальных кремов, будет оказано влияние на скорость роста и густоту бороды в домашних условиях.

Плюс ко всему многие препараты можно приготовить самостоятельно, например масло для бороды. Есть все шансы стать носителем шикарной бороды! Отныне, все окружающие смогут увидеть брутального и стильного мужчину!

Дополнительными средствами для ускоренного отращивания бороды являются:

• Спрей алерана, при помощи которого образовываются новые волосяные фолликулы;
• Professional hair sustem, полностью состоящий из натуральных компонентов, которые окажут влияние на густоту шевелюры на бороде;
• Генеролон, имея химический активный состав заставит расти волосы из «уснувших» луковиц.

Если вы являетесь мужчиной и не знаете, что делать для роста бороды то это не проблема, ведь сегодня есть много информации, относящейся к данному вопросу. Во-первых, необходимо знать, какие существуют причины, отрицательно влияющие на развитие волосяного покрова на лице, а также от чего он развивается. Во-вторых, что именно необходимо делать, чтобы их устранить, а также как правильно ухаживать за кожным покровом нижней части лица и непосредственно отросшей щетиной. В-третьих, какие витамины необходимо принимать, чтобы стимулировать работу волосяных фолликул.

От чего зависит рост бороды?

Многие представители мужского пола не догадываются, из-за чего растет волосяной покров на лице. Все довольно просто, волосинки прорастают из-за работы волосяных фолликул, именно луковицы отвечают за данный процесс. Если вы не знаете какие витамины нужны для роста бороды, то посоветуйтесь с трихологом, доктором, который занимается лечением плохого роста волос. На нормальную работу фолликул влияют негативные факторы, мешающие в той или иной степени развиваться здоровой щетине. Поэтому, если вы решили отпустить густую волосяную массу на лице, рекомендуется детально с ними ознакомиться.

Итак, к основным негативным причинам относятся следующие:

1. Генетика. Данный фактор является самым распространенным, ведь именно от генетики зависит то, насколько ваша щетина будет густой, равномерной, быстрорастущей и так далее.
2. Слишком рано. Многие юноши часто задумываются, какие витамины нужно принимать для роста бороды, чтобы отпустить ее равномерной, густой, красивой. Но если вы не достигли двадцатилетнего возраста, то не нужно предпринимать никаких мер, ведь организм развивается до этого периода. Если у вас не растет щетина, возможно переломный момент в организме еще не настал, именно из-за этого щетина не развивается.
3. Недостаточный уровень андрогенов в организме. Именно тестостерон несет прямую ответственность за появление у мужской половины человечества половых второстепенных признаков. Щетина не является исключением. Если вы заметили неравномерный рост волосяного покрова или же полное его отсутствие, возможно ваш организм страдает от нехватки данного гормона.
4. Перед тем, как применять народные средства чтобы росла борода, рекомендуется проверить свое здоровье. Ведь если мужчина недавно пережил какую-либо болезнь, организм может быть попросту ослаблен, то есть у него нет сил на то, чтобы волосяные луковицы нормально функционировали. В таких случаях необходимо пропить специальные витаминные курсы, которые помогают организму набраться сил.

Перечисленные причины чаще всего влияют на нормальное развитие волосяного покрова нижней части мужского лица. Чтобы отпустить себе равномерную щетину, каждый парень должен знать, как именно ухаживать за ней, что для этого необходимо делать, какие лекарства и витамины принимать.

Медицинское лечение неравномерного или плохого роста бороды

Если вы не знаете, что делать чтобы росла борода народные средства при этом вам не помогают, рекомендуется обратиться к трихологу. Опытный доктор проведет обследование всего организма, выявит основные индивидуальные факторы и назначит корректное лечение. Зачастую при подобном недуге, то есть плохом росте щетины, специалисты назначают препараты, в которых действующим веществом выступает миноксидил. Данный компонент способен пробуждать ото сна волосяные фолликулы, тем самым заставлять волосяной покров расти намного быстрее.

Медики выписывают это лекарство, так как оно способно расширять сосуды, следовательно, улучшать подкожное кровообращение, что способствует эффективной работе фолликул. Благодаря этому, больше нет проблемы, когда не растет борода что делать народные средства не помогают, ведь волосяной покров начинает полноценно развиваться. Именно миноксидил, не любые другие препараты, применяется чаще всего, ведь он не имеет побочных эффектов, а результат от него заметен уже через месяц регулярного использования.

Какие витамины способствуют росту бороды?

Сегодня существуют специальные витаминные курсы, помогающие стимулировать рост волосинок на лице у мужской половины человечества. Итак, если вы желаете стать обладателем равномерного волосяного покрова, тогда рекомендуется принимать следующие витамины:

• Витамин А – способствует росту всего организма, начиная от костей, заканчивая волосяным покровом. Вы можете принимать его в виде таблеток или же попросту включить в свой рацион следующие продукты питания: морковь, морская капуста, сыр, сливочное масло. Если вы не знаете, какие витамины принимать для роста бороды, тогда внимательно изучите данную тему.
• Витамин С – способствует укреплению иммунной системы мужчины, питает волоски изнутри. Продается в каждом аптечном пункте, а также содержится: апельсинах, киви, капусте, перце.
• Витам Е – способствует улучшению подкожного кровообращения, то есть при его применении пробуждаются неактивные волосяные фолликулы. Вы сможете найти данный витамин в овсяной каше, черносливе, орехах.
• Витамин В7 – или же биотин, представляет собой самый важный элемент, оказывающий влияние на непосредственное развитие волосяного покрова по всему телу. Приобрести его можно в аптеке, или же употреблять следующие продукты: бобовые, орехи, яйца.
• Витамин В9 – чтобы не думать, какие витамины надо пить для роста бороды, рекомендуется приобрести в аптечном киоске фолиевую кислоту, ведь именно она способствует полноценному развитию волосинок на нижней части мужского лица.

Перечисленные элементы просто необходимы для мужского пола, ведь от того, какое количество их содержит организм, напрямую зависит как именно будет развиваться волосяной покров лица. Помимо перечисленных методов, стимулировать развитие щетины можно с помощью народной медицины.

Советы по уходу за бородой

Врачи рекомендуют придерживаться правильного питания, а также регулярно заниматься спортом. Итак, какие витамины нужны для роста бороды вы уже знаете, теперь необходимо выяснить как именно нужно ухаживать за отросшей щетиной. Правильно питаясь вы обеспечиваете своему организму полное насыщение всеми необходимыми элементами, которые так нужны для нормальной работы фолликул. А частые занятия спортом помогут поддерживать уровень тестостерона, следовательно, пробуждать луковицы ото сна. Доказано, что, если мужчина обеспечивает себе физические нагрузки три раза за неделю, его волосяной покров развивается равномерной, здоровой массой.

Также рекомендуется всегда ухаживать за кожным покровом, то есть держать его в чистоте. Вы должны умываться два раза за день, при этом использовать исключительно прохладную воду. Подыскивая для себя народные средства чтобы росла борода, стоит обратить внимание на репейное масло. Ведь именно данное простое вещество способно обеспечить вам настоящую мужскую щетину области щек, подбородка, усов. Рекомендуется дважды за неделю втирать его на проблемные участки лица, тогда уже через пару месяцев вы заметите результат.

Итак, если у вас есть мечта отпустить себе настоящую брутальную, равномерную, здоровую щетину, тогда необходимо взять себя в руки и начать действовать. Ведь только тогда вы сможете добиться желаемого результата. Строго придерживайтесь диеты, занимайтесь спортом, делайте питающие маски на лицо, или же принимайте миноксидил, тогда обязательно все получится. Чтобы понять, что делать для роста бороды, совсем не обязательно ходить к врачу, ведь сегодня существует широкий выбор методов, стимулирующих развитие волосяного покрова.