С одной стороны борода растёт больше

Часто потенциальных бородачей мучает одна и также ситуация, когда борода растет с одной стороны больше, а с другой пробивается редкими, неравномерными клочьями, которые смотрятся непривлекательно. Отчаиваться нельзя, при желании все можно исправить буквально за несколько месяцев.

Однако изначально мужчине необходимо понять природу роста волос на подбородке. Что влияет на рост щетины, почему она может быть редкой, неравномерной, когда можно начинать отращивать бороду, а когда этого делать не стоит? Масса вопросов обычно остаются без ответа, поскольку типичный представитель мужского пола думает, что достаточно убрать бритву в дальний ящик и волосяной покров заколосится мягкой, густой шевелюрой.

Неравномерная борода у парней до 20 лет

Перед тем как узнать, что делать если щетина растет неравномерно, важно понять, что данные знания не пригодятся парням, которым еще не исполнилось двадцати лет.

Приблизительно в пятнадцать – шестнадцать лет подростки могут наблюдать появление первых волосков на щеках, подбородке и шее. Связанно это с началом полового созревания, которое сопровождается полной перестройкой гормонального фона. Только к двадцати годам, а у кого-то и позже, выработка тестостерона, который является мужским гормоном, нормализируется. После наступления этого времени мужчина может начинать судить о качестве волосяного покрова своего лица.

По мнению специалистов, раньше двадцати лет не стоит предпринимать какие-либо действия, стимулирующие рост щетины. Кроме того, категорически запрещено использовать гормоносодержащие медицинские препараты, которые могут привести к серьезным нарушениям.

Почему рост неравномерен?

Когда у мужчины борода с одной стороны растет быстрее, чем с другой, ему необходимо найти первопричину проблемы. Изначально стоит присмотреться к более старшим родственникам мужского пола, если тоже самое происходит с дедушкой и папой, возможно, все дело в генетике. Генетическая предрасположенность считается наиболее значимым фактором, с которым «поспорить» практически невозможно. Однако другие причины преодолеть вполне возможно, среди них:

1. Неправильный образ жизни. Несбалансированное питание, вредные привычки, малоподвижный стиль, регулярное недосыпание, стрессы могут стать причиной замедленного роста и даже выпадения волос. Поэтому перед тем как думать, почему борода растет с одной стороны, необходимо исключить этот фактор.
2. Недостаточный уход за кожей лица и неправильное бритье. Некачественный уход за кожными покровами приводит к ороговению ее верхнего слоя, который препятствует оптимальному доступу кислорода.
3. Низкий уровень содержания тестостерона в крови. Мужской гормон отвечает за рост волосяного покрова лица. Если его не хватает, щетина может расти неравномерно, хаотичными клочьями.

Перечисленные причины считаются основными, этому их обычно первыми рассматривают, если щетина растет с одной стороны лица либо ее нет вовсе.

Существует несколько методик, которые позволят быстро восстановить рост волосинок. Все их можно разделить на две основные группы:

1. Медикаментозные методы. Эта категория считается кардинальной мерой. Такие препараты могут назначаться исключительно врачами и приниматься под их наблюдением.
2. Народные рецепты. Щадящие народные средства не способны навредить человеческому организму, поэтому они могут использоваться самостоятельно, без предварительной консультации со специалистом.

Как решить проблему?

Еще нашим отцам и дедам была не чужда проблема, когда плохо растет борода с одной стороны, поэтому они разрабатывали собственные целебные рецепты, которые помогут исправить ситуацию.

Эффективным действием характеризуется массажная терапия. Объясняется это тем, что волосяной фолликул представляет собой специфический мешочек из мышц, которые по ряду причин могут сжаться. Мышечный спазм становится причиной того, что луковичка волоска не получает достаточное количество питательных веществ. Чтобы нормализовать кровоток в кожных покровах, необходимо регулярно массировать подбородок, щеки, шею.

По мнению специалистов, перед началом процедуры мужчина, у которого борода с одной стороны растет быстрее, должен полностью расслабиться. Чтобы это сделать, рекомендуется открыть окно и полной грудью вдохнуть свежий воздух. После десяти вдохов необходимо лечь на ровную поверхность и разогретыми подушечками пальцев промассировать кожу щек круговыми движениями по направлению от носа к ушам. Массаж шеи и подбородка проводится легкими разглаживающими движениями. Завершить процедуру можно мягкими похлопываниями, которые разогреют кожу.

Особыми свойствами также известно репейное и касторовое масло, которое может использоваться для проведения массажа. Отличное средство поможет, когда мужчина думает, что делать если щетина растет неравномерно, если оно немного разогретым будет растерто по поверхности кожи лица.

Масла также могут быть использованы для приготовления смесей, используемых для компрессов. Репейное масло смешивается с горчичным порошком и сахаром, а затем тонким слоем распределяется по небольшой марлевой повязке. Ее необходимо закрепить пластырем на тех участках лица, где рост волос замедлен. Смыть состав с кожи можно через тридцать – сорок минут. Если использовать вместо горчичного порошка перцовку, необходимо быть предельно аккуратным.

Чтобы не получить ожог от перцовки, не стоит держать состав на лице дольше двадцати минут.

Современная косметология шагнула далеко вперед, поэтому те мужчины, которые не хотят возиться с приготовлением различных рецептов, могут просто приобрести косметическое средство. Многие из них имеют идентичные свойства, как у репейного или другого масла. Поэтому бородачи, которые не любят заморачиваться могут использовать специальные лечебные шампуни в комплексе с витаминизированными аптечными препаратами.

Сегодня часто, когда возникает проблема, почему борода растет с одной стороны, мужчины предпочитают использовать средства, разработанные на основе сосудорасширяющего вещества, которое называется миноксидил. Они отличаются особой эффективностью, поэтому пользуются высоким спросом. Достаточно дважды в день на протяжении нескольких месяцев втирать в кожу лица препарат, чтобы увидеть заметные улучшения.

Однако препарат имеет свои побочные действия, о которых необходимо знать. На время его приема может повыситься скорость роста волос по всему телу. Некоторые из пользователей также отмечают, что их мучил зуд и жжение. При наблюдении такой симптоматики прием необходимо прекратить. Хоть такое средство и помогает, когда борода растет с одной стороны больше, это временно. Если несколько недель его не использовать все вернется на круги своя.

Многие молодые люди задаются вопросом, по какой причине борода не растет с одной стороны равномерно, какие могут быть причины данного недуга? Густой волосяной покров нижней части лица у мужчин, еще издавна считался показателем храбрости, мужественности брутальности. В современном мире щетина является символом стиля, эстетического внешнего вида, благодаря ей мужчины выражают свою личностную индивидуальность. Но встречаются случаи, когда парни имеют проблему неравномерного роста волос. Данная неприятность происходит из-за многих отрицательных факторов, мешающих нормально функционировать фолликулам.

Основные факторы, влияющие на равномерный рост бороды

Существует ряд факторов, влияющих на нормальное развитие волосяного покрова. Каждый мужчина, желающий отрастить себе данный модный атрибут, обязан знать основные причины отсутствия роста волосинок:

1. Когда у парня растет борода на одной стороне неравномерными клочьями, причиной могут стать индивидуальные возрастные особенности. Часто случается, когда один парнишка бреется во всю, а другой нет. Объяснение этому заключается в индивидуальных особенностях организма, у каждого свой переломный период, который наступает в свое определенное время. Данная проблема встречается довольно часто у юных мужчин в возрасте до 20 лет.
2. Генетическая предрасположенность. Этот фактор встречается довольно часто. Генетика штука сложная, так, например, растительность целиком зависит от национальности мужчины.
3. Лишний вес. Данная причина часто влияет именно на равномерность волосяного покрова. Поэтому рекомендуется следить за своим весом.
4. Неправильная процедура бритья. Зачастую, когда у представителя мужского пола борода на одной стороне растет неравномерно, причиной становится именно неправильное бритье. Проводя процедуру бритья тупыми лезвиями, повреждается структура волосяных луковиц, их работа замедляется, следовательно, щетина перестает расти.
5. Наследственность. Достаточно часто половое созревание у парней происходит также как у отца, поэтому возможно причина кроется в наследственности.

Данные факторы непосредственно мешают развиваться, нормально функционировать волосинкам и фолликулам. Рекомендуется выяснить все причины, путем обследования у опытного специалиста-эндокринолога.

Медицинское мнение по поводу неравномерного роста бороды

Опытные специалисты утверждают — неравномерное развитие волосинок области лица происходит из-за нарушения гормонального фона. А именно из-за недостатка мужского гормона – тестостерона. Данный факт дает ответы на вопрос, почему не растет борода с одной стороны лица или ее нет совсем? Ведь именно тестостерон имеет непосредственное влияние на рост волосяного покрова. Данный фактор устраняется благодаря гормональной терапии, которая стабилизирует гормональный фон мужчины. Лечение занимает от двух месяцев до двух лет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма каждого представителя сильного пола.

Также одной из основных причин, влияющих на равномерное развитие волосинок, является неправильное питание. Специалисты связывают данную проблему с недостатком полезных витаминов в организме здорового мужчины. Многие люди употребляют вредную пищу, фаст-фуд, жаренные блюда, негативно влияющие на нормальное функционирование фолликул. Поэтому, когда парни задумываются, почему с одной стороны не растет борода, возможно, дело именно в нехватке полезных витаминов и минералов, которая случается из-за нездорового питания. Бороться с данным недугом рекомендуется с помощью специальных витаминных комплексов и конечно же с помощью здоровой пищи. Необходимо употреблять продукты, содержащие витамин А, В3, В5, фолиевую кислоту, биотин, кальций, магний, йод. К данным продуктам относятся: молочные изделия, орехи, бобы, мясо, каши.

Полезные советы, помогающие отрастить равномерную бороду

Во-первых, рекомендуется организовать надлежащий уход за кожей лица. Для этого мужчине необходимо проводить специальные процедуры, улучшающие кровообращение, питающие кожу, стабилизирующие рост фолликул. К ним относятся:

• Когда молодой человек задумывается, почему не растет борода на одной стороне, решением может стать частое скрабирование кожного покрова области щек, подбородка, шеи. Благодаря данному средству удаляются омертвевшие клеточки кожи, следовательно, волосинки развиваются быстрее.
• Маски с касторовым маслом, питающие волосяные луковицы. Данное средство является весьма действенным, волоски и фолликулы благодаря ему развиваются лучше. Втирайте данное средство ежедневно в течении двух месяцев, тогда щетина будет расти густой, равномерной массой.
• Массаж лица. Именно массаж улучшает кровообращение, способствует притоку крови к коже, тем самым ускоряет рост волосинок.

Во-вторых, мужчинам, которые не знают, из-за чего борода не растет с одной стороны, рекомендуется всячески избегать стрессов. Зачастую работа волосяных фолликул замедляется именно из-за частых стрессовых ситуаций, постоянного не высыпания, малоподвижного образа жизни. Поэтому заведите привычку поменьше нервничать, абстрагируясь от всех негативных эмоций.

Также необходимо высыпаться, здоровому мужчине рекомендуется спать более семи часов ежедневно. Помимо всего перечисленного частые физические нагрузки, положительно отзываются о росте волосинок. Занимаясь через день спортом, мужчина обеспечивает нормальное функционирование волосных луковиц.

Каждому представителю мужского пола необходимо перестать, думать почему на одной стороне не растет борода, а смело выполнять все рекомендации, способствующие быстрому развитию волос области лица. Опытные специалисты часто прописывают препараты, стимулирующие активизацию фолликул. Поэтому, когда парень, перепробовав все известные средства не понимает из-за чего щетина все же неравномерная, рекомендуется все-таки обратиться к специалисту. Он, проведя обследование выяснить основные факторы, назначит грамотное лечение, помогающее навсегда забыть о данном недуге. Густая, равномерная растительность всегда считалась признаком настоящего мужчины, поэтому, когда борода не растет с одной стороны, необходимо вплотную заняться проблемой.

Неравномерный рост, алопеция бороды, кривая, редкая борода – явления крайне неприятные, но, к сожалению, распространенные. Что и говорить, жидкая борода и плешь на ней мужчину далеко не красят, наоборот. Становится очень досадно, когда решаешь сделать свой образ более мужественным, изменить стиль, имидж, а возможно, и весь образ жизни. А в итоге получаешь жалкие клочки, торчащие в разные стороны, лысые пятна, и что самое обидное и пугающее – почему-то борода растет с одной стороны! Что делать если перестала расти борода в одном месте, появились проплешины и никак не удается обзавестись приличной растительностью на лице, почему борода растет клочками, появляются проплешины на бороде и какими способами можно решить проблему – ниже. А посмотреть как вы будете меняться от месяца к месяцу, можно в нашей статье стадии роста бороды.

Стоит узнать: на самом деле ровно и симметрично растет волосяной покров на лице лишь у единиц. А в первые четыре недели отращивания – вообще ни у кого. Щетина растет у кого-то на скулах, у кого-то вокруг рта или на подбородке – это совершенно нормально и естественно. Наберитесь терпения и дайте природе сделать свое дело. Если же прошел уже месяц или больше, а борода с усами так и растут неровно – пора переходить к активным действиям и в первую очередь выяснить, почему борода растет местами.

Почему растительность есть только с одной стороны

Прежде чем искать способы, как отрастить бороду, если она редкая, стоит точно выяснить, почему борода не растет в некоторых местах. Наиболее распространенные причины следующие:

1. Наследственность. Если борода растет с одной стороны, и разница заметна даже спустя несколько месяцев после начала отращивания, стоит расспросить своих ближайших родственников – а не сталкивались ли и они в свое время с такой проблемой? К сожалению, когда неправильно растет борода под влиянием генетического фактора, почти ничего сделать нельзя, не всегда помогает даже пересадка бороды. Выхода есть два: или смириться, а борода пусть себе отрастает как ей хочется, или сбрить ее и забыть.
2. Повреждение волосяных фолликулов на определенном участке лица. Часто несимметрично и неправильно растет борода по причине травмирования волосяных луковичек. Произойти это может при выдавливании прыщей, агрессивных косметических процедурах (фотоэпиляция, глубокий кислотный пилинг), механических повреждениях кожи во время операций, несчастных случаев, после ожогов – вот почему борода растет клочками.
3. Нарушения в работе эндокринной системы. Версия достаточно сомнительна, но медики отмечают некую связь между работой щитовидки и более интенсивным ростом щетины по бокам с той или иной стороны. Поэтому, если борода растет неравномерно, на всякий случай навестить эндокринолога стоит.

Есть и другие варианты, почему борода растет неравномерно и топорщится сбоку – например, вы привыкли спать на одной стороне и просто заминаете ее. Или же постоянно попираете голову правой или левой рукой. Или неправильно расчесываете свое сокровище. Если проблем со здоровьем нет, все хорошо, но неправильно растет борода – внимательно проанализируйте свои привычки.

Причины залысин и проплешин на бороде

Алопеция бороды (см. фото, как это выглядит) относится к разряду достаточно серьезных заболеваний.

Если появляются проплешины в растительности на лице, значит, в организме что-то неладно. Алопеция бородки у мужчин может развиться по таким причинам:

1. Аутоиммунные нарушения. Если появились белые пятна и залысины, это говорит о том, что иммунная система дала сбой: в вашем организме вырабатываются антитела, препятствующие росту волос на определенных участках лица.
2. Лысые места на бороде часто возникают при сахарном диабете, атопическом дерматите, псориазе, экземе, вирусных заболеваниях. На личном опыте замечено: после сезонного гриппа волосы действительно становятся сухими, безжизненными и растут медленнее. По мере выздоровления и восстановления ресурсов организма такой симптом уходит, но при хронических заболеваниях может развиться алопеция.
3. Если борода местами перестала расти, стоит обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Нервные переживания, хронические стрессы, депрессии иногда проявляются выпадением волос на голове и на лице тоже. Борода растет не везде и вылезает клочьями? Значит пора успокоится и держать свои эмоции под контролем.
4. Синдром Дауна. Проплешины местами и залысины на щетине – типичный признак этой патологии. Обычно пациенты с таким диагнозом отращиванием растительности на лице не занимаются по понятным причинам. Но если позволить отрасти щетине, в большинстве случаев она пробивается неравномерно и с проплешинами.
5. Длительная терапия некоторыми медикаментами. Перестала расти борода в одном месте – вспомните, какие лекарства вы принимали в последнее время, отыщите инструкцию по применению и внимательно изучите раздел «вероятные побочные явления». Возможно, вы отыщете ответ на вопрос, почему борода растет клочками и с утра остается на подушке.

Если не растет щетина на некоторых участках лица, стоит пересмотреть свой рацион. Вегетарианство, избыток белков и жиров при недостатке витаминов, склонность к диетам – вот еще одно объяснение, почему борода растет клочками и выпадает.

Неравномерный рост

Борода растет, а усы нет – знакомая ситуация? Или же наоборот, плохо растет борода на щеках и подбородке, а усы имеют уже приличную длину. Варианты могут быть разными – как и причины такого дефекта. Вот почему борода растет только на подбородке, на щеках или вокруг рта:

1. Возраст и особенности организма. Половое созревание у всех подростков проходит в разном возрасте. У кого-то волосы везде на лице растут, а усы нет и, наоборот, в 15 лет, а к 18 все нормализуется. У другого и в 20 не растет борода на щеках – что делать в этом случае подскажет врач. Обычно если не растет щетина у молодых парней, рекомендуется просто подождать – как правило, через пару лет все нормализуется. Но конечно же, можно ускорить ее рост специальными препаратами, описание которых доступно на нашем сайте.
2. Недостаточная выработка мужских гормонов. Это наиболее распространенная причина, почему бородка растет кусками. Чтобы стимулировать синтез тестостерона и прогестерона, не обязательно принимать гормональные препараты – в большинстве случаев достаточно повысить физическую активность.
3. Неправильный уход. Во время неаккуратного, поспешного бритья, при использовании некачественного станка могут пострадать волосяные фолликулы, нарушиться структура волос – не стоит потом удивляться, почему не растет борода на щеках, да и на подбородке вылезает клочками. Выбирайте качественные инструменты!

Способы решения проблемы

Почему борода растет кусками, выпадает и торчит в стороны, мы уже выяснили. Пришло время узнать, что делать, если не растет щетина или растительность на лице редкая.

Аптечные средства

Как отрастить бороду, если она редкая, что делать, если не растет совсем, да еще и выпадает? Проще всего отправиться в аптеку. Грамотный фармацевт пояснит, почему она растет клочками, что делать и принимать. Наиболее популярным является линейка препаратов Миноксидила. Изначально оно выпускалось в таблетках и применялось в комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, и лишь недавно был обнаружен занимательный побочный эффект – усиление роста волос на лице и теле. Активные компоненты расширяют мелкие сосуды, ускоряют кровообращение и, соответственно, обменные процессы. На опыте тысяч пациентов доказано: если применять Миноксидил регулярно на протяжении нескольких месяцев в комплексе с поливитаминами, вам не придется больше переживать, почему не растет борода на щеках, минимум пару лет.

Народные рецепты

Как отрастить бороду, если она растет местами, известно народным лекарям. Первое, что они рекомендуют – откорректировать питание, больше двигаться (спорт способствует выработке гормона тестостерона) и правильно подобрать средства для ухода. Нельзя слишком часто мыть отрастающую щетину, чтобы не пересушивать ее и не лишать естественного жира. После шампуня следует использовать кондиционер и гребешок – расчесывание должно длиться не менее 10 минут. Раз в две недели растительность на лице следует аккуратно подравнивать триммером. Дополнительно помогут:

• втирания касторки или репейного масла;
• ополаскивания настоями лекарственных трав – лопуха, крапивы, ромашки;
• маски с горчичным порошком, яичным желтком, медом, коньяком.

Народные средства доступные и безопасные, но действуют не сразу – видимый результат можно будет оценить только спустя 3-4 месяца.

Радикальные методы

Если борода растет кусками, криво и не одинаково, и никакое лечение не помогает, не отчаивайтесь, выход есть: отправьтесь в хорошо укомплектованный супермаркет и купите сначала в отделе бытовой химии клей, а затем на отделе игрушек и маскарадных костюмов – искусственную бороду с усами. Главное – работать аккуратно, и проблема решена дешево, сердито и быстро! Вам больше не придется мучиться вопросом, почему борода растет клочками, что делать и как быть.

Но шутки шутками, а в самом крайнем случае действительно может быть проведена пересадка бороды. Операции показана, если не растет борода на щеках в зрелом возрасте, не помогают ни диета, ни витамины, ни рецепты народной медицины. Удовольствие это не из дешевых и не безопасных – фолликулы могут не прижиться. Потребуется длительный восстановительный период без всякой гарантии на благополучный исход, кроме того, такая процедура имеет ряд противопоказаний. Потому стоит не один раз взвесить все «за» и «против», прежде чем идти на такой рискованный шаг.

Результат пересадки бороды

Пересадка волосяных фолликулов сама по себе – не панацея. Это всего лишь способ устранить последствия проблемы. То есть, выяснить, почему борода растет кусками, выпадает или почему она растет только на подбородке или только на скулах, нужно будет все равно, если вы не хотите рецидива.

Алопеция на бороде у мужчин или неравномерный рост – не приговор. Даже если она выпадает и местами не растет по причине плохой наследственности, проблему можно решить — и что лучше всего, разными способами. Не торопитесь хвататься за бритву и прощаться навсегда с мечтой о пышной и мужественной растительности на лице. Все будет, усы непременно появятся, а борода отрастет. Нужны только терпение, желание добиться поставленной цели и правильно подобранные лечебные средства – лучше врачом, а не порекомендованные знакомыми. Дополнительную информацию по усилению роста бороды вы можете почерпнуть на нашем сайте.

Для тех, кто не хочет тратить много времени на чтение и подбор метода для отращивания равномерной бороды, сразу даю ссылку на блог с отчетом. Сам пользовался Миноксидилом, сам сделал описание 🙂 Нереально эффективно – оказывается многие мои читатели тоже использовали этот метод!

Приветствую друзья! Сегодня очень важная тема! Много парней/мужчин, начавших отращивать бороду, сталкиваются с серьезной проблемой, которая может сбить с «пути истинного». Речь идет о такой штуке, как неравномерный рост бороды.

Генетика имеет огромное значение, но даже если ваши предки имели густую и покладистую бороду, еще не значит, что у вас такая же. Вы можете иметь голые участки кожи. Для начала стоит рассмотреть механизм роста волос. Так вы сможете выявить причины неравномерного роста и найти решение проблемы. Итак, обратимся к науке!

Рост волос на лице, в отличие от волос на голове, ресниц или каких-либо других волос зависит от веществ под названием андрогены. Самый известный андроген мы знаем еще со школы – это тестостерон.

Именно тестостерон ответственен за превращение мальчика в мужчину, за все эти изменения, которые происходят с нашим телом. У взрослого мужчины он помогает поддерживать мышцы в тонусе, секс-драйв на нормальном уровне ну и позволяет расти бороде конечно!

Внутри ваших волосяных фолликул находится сосочек (dermal papila).

Этот сосочек что-то вроде мозга вашего волоса. Он получает команды от андрогена и вызывает в фолликуле процессы, приводящие к росту волоса. Угадайте, какой андроген вызывает активизацию волосяной фолликулы? Правильно, тестостерон.

Возникает вполне очевидный вопрос. Почему бы не загнать в тело дополнительное количество тестостерона? Ответа три.

• Во- первых, повышение тестостерона повлияет не только на рост волос (гормональные изменения влияют на весь организм), поэтому это чревато.
• Во-вторых, рост активизируется не от тестостерона «как такового», а от побочного продукта, остающегося после ферментации.
• В-третьих, существуют еще другие причины неравномерного роста бороды.

Когда сосочек фолликулы использует тестостерон, он усваивает его, оставляя после этого побочный продукт – дигидротестостерон. Эта субстанция как старший брат тестостерона (больше и сильнее). Это биологически активная форма тестостерона, образующаяся под действием фермента 5α-редуктазы. Если этого фермента мало, то дигидротестостерона тоже мало. Следовательно, волосяная фолликула недостаточно активна. В результате, борода не растет.

Вообще, это палка с двумя концами. С одной стороны, дигидротестостерон вызывает рост бороды. С другой, вызывает облысение! К сожалению, чем больше вероятность отрастить хорошую бороду, тем больше вероятность облысеть.

Повышенный уровень дигидротестостерона также может вызывать увеличение простаты или даже рака простаты. Именно поэтому так много препаратов разработано для понижения уровня фермента 5α-редуктазы. Простата народ больше волнует, чем борода.

Для начала, помните о том, что ваше лицо уже имеет все необходимое для густой бороды! Если вы еще молоды, то беспокоиться не о чем. Время еще не пришло. Будьте терпеливы. Волосяные фолликулы есть у каждого, просто они не активны.

Или второй вариант. Вам кажется, что волосы растут неравномерно, но это не так. Попробуйте отрастить бороду, подождав подольше (как минимум, пару-тройку недель). Пустые участки закроются волосами, растущими по соседству и вуаля, у вас уже нормальная борода!

Если нет, то все, что вам нужно – активизировать рост. Каким образом?

Придерживаться правильного рациона

До того, как пускаться во все тяжкие и кидаться на спреи, витамины и т.д., нужно сделать шаг назад и взглянуть на то, чем вы питаетесь. Твоя борода – это то, что ты ешь!

Если вы питаетесь нездоровой пищей, то это может с огромной вероятностью препятствовать нормальному росту бороды. И как следствие, борода растет неравномерно (если растет вообще). В вашем рационе должны в достаточном количестве присутствовать белки и клетчатка.

Вам необходима еда, содержащая жирные кислоты Омега-3. Рыба (жирная, например лосось сельдь, тунец, скумбрия), семена льна, кунжутное масло, рапсовое масло, соевые бобы, грецкий орех и т.п. Мультивитамины с бэта-каротином (витамин А) тоже будут очень полезны. Правильное питание может не только запустить рост бороды, но и сделать ее мягче и крепче.

Если с вашим рационом все в порядке, то стоит обратить внимание на комплексы витаминов.

Jack Passion, например, рекомендует комплекс VitaBeard (ebay).

Или спрей для активизации роста волос Rogaine (ebay).

Ухаживать за бородой

Лысые участки кожи — результат неактивных, ломких, слабых или разрушенных волос. Они не могут вырасти и ломаются, потому, что им не хватает питания и силы. Хороший кондиционер и масло для бороды вылечат ломкие волосы и укрепят новые. Применение масла каждый раз после душа увеличит густоту волос на лице. Такое питание позволяет начать расти неактивным волоскам длинными и крепкими.

Просто разотрите между пальцев несколько капель масла или кондиционера и начните массировать бороду (особенно лысые участки). Сделав это своей ежедневной привычкой, вы активизируете рост и неравномерная борода начнет заполняться. Массаж улучшает циркуляцию крови. Не забывайте о щетке для бороды.

Контролируйте стресс

Со всеми новостями из соц. медиа, телевизором, работой, семьей и т.п., избавиться от стресса сложно, но попытаться стоит. Избавьтесь от бессмысленной траты времени, освободите его для отдыха. Каждый день выделяйте время для того, чтобы привести мысли в порядок. Необходим более широкий взгляд на свою жизнь.

Когда вы испытываете стресс, ваша иммунная система слабеет, замедляя не только рост бороды, но и анаболические процессы в целом. Стресс убивает и является причиной огромного числа болезней. Короче говоря, стресс делает все, чтобы вы выглядели паршиво.

Занимайтесь спортом

Говоря о йоге, телесно-духовные практики убивают сразу двух зайцев. Вы и сознание успокаиваете и тело нагружаете. Но если йога не для вас, то делайте хоть что-нибудь, что заставит вас вспотеть. Качалка, бег, танцы, боевые искусства, секс, плаванье, баня и т.д. Все это идет только на пользу. Нагрузка улучшает циркуляцию крови, которая доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам. Когда борода растет неравномерно – это то, что доктор прописал!

Высыпайтесь

Восстановление, рост, регенерация, анаболизм и т.д. Все это происходит во время сна! Пока вы спите, тело чинит себя! Чем выше качество сна, тем лучше растет борода!

Jack Passion (многократный победитель Мировых Бородо-Усатых чемпионатов) говорит, что его борода растет гораздо лучше летом, когда он спит больше.  Так, что 8 часов каждую ночь – это абсолютная необходимость. Опять же, вы легче справитесь со стрессом и будете чувствовать себя лучше.

Друзья, теперь вы знаете, что делать, если борода растет неравномерно, так что за дело! Я очень надеюсь, что статья пришлась вам по душе и оказалась полезной. Я буду очень благодарен, если вы поделитесь ею с другом-бородачом, который тоже оценит по достоинству, тем самым вы очень сильно поможете развитию проекта Life4Beard.ru
Мне интересно ваше мнение, не стесняйтесь, пишите в комментариях и подписывайтесь на новые статьи.

До скорого!