Татьяна бородаенко биография возраст

Предлагаем ознакомиться с самым важным на тему: "татьяна бородаенко биография возраст" с полным описанием и рекомендациями.

татьяна бородаенко биография возраст

в Новосибирске
  • Новосибирск
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Астана
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония

Здравствуйте, друзья!

Я продолжаю публиковать для вас видеоуроки по различным стилям йоги для начинающих, чтобы вы могли использовать их для домашней практики.

Надпомню, что в своем выборе я руководствуюсь следующими критериями:

  • качественная съемка;
  • доступное изложение теоретического материала;
  • наличие понятных объяснений выполнения асан;
  • соответствие уроков заявленной сложности;
  • завершенность уроков.

В этой статье позвольте предложить вам видеоуроки по йоге айенгара для начинающих с Татьяной Бородаенко, очень опытным инструктором.

Татьяна Бородаенко занимается йогой Айенгара с 1990 г. и является преподавателем этого стиля с 1994 г. Она вела йогу в «Планета фитнесс», консульствах Канады, Финляндии, Швейцарии, в школах, институтах, специализированной школе для детей, больных ДЦП, на кафедре медицины Большого Государственного Университета, проводя занятия по йоге для будущих врачей-остеопатов.

Она также является основателем, руководителем и ведущим преподавателем Йога центра в Санкт-Петербурге. Регулярно проходит обучение в Индии в г. Пуна в институте Йоги Айенгара им. Рамамами.

Татьяна Бородаенко пришла в йогу по причине плохо здоровья. Проблемы сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата и гинекологии привели к тому, что Татьяна целый год провела на больничной койке.

Пять лет она занималась йогой по 3-6 часов каждый день. Практика помогла укрепить здоровье и избавиться от многих болезней. После чего йога стала главным занятием ее жизни.

Татьяна уверена, что йогой могут заниматься все, вне зависимости от возраста. Главное иметь хорошего тренера, который расскажет и покажет, как выполнять позы, для чего каждая поза предназначена, на что обратить внимание, возможные ошибки.

Занятия по системе йоги Айенгара проводятся с использованием дополнительного оборудования: валиков, деревянных брусков, подставок разной высоты и формы, одеял, ковриков, стульев, ремней и веревок. Этот стиль йоги считается одним из самых мягким и идеально подходит для новичков, пожилых и людей с ослабленным здоровьем. Большое внимание уделяется детальной отстройке поз.

Более подробно о йоге айенгара можете прочитать в статье «Основные стили йоги».

В своих курсах Татьяна Бородаенко подробнейшим образом описывает каждую асанау — положение стоп, положение таза, коленей, грудной клетки, поясняет противопоказания для выполнения некоторых асан и предупреждает ошибки.

Я предлагаю вам рассмотреть несколько ее курсов, которые расположены в одном плейлисте.

«Йога для всех.» состоит из 20 уроков по 30 минут каждый. Уже в названии понятно, что данный курс предназначен для людей любых возрастов, с различным состоянием здоровья и уровнем подготовки. Татьяна рекомендует отрабатывать одно занятие в течении недели. Без спешки, слушая свое тело и с удовольствием.

«Йога для начинающих.» — курс из 20 уроков по 30 минут. Это первая ступень в освоении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы осовите азы практики, научитесь лучше чувствовать и понимать свое тело.

«Йога для женщин. Курс для начинающих.» предлагает 20 занятий по 30 минут, созданных специально для женщин, чтобы помочь нам быть здоровыми, красивыми и счастливыми.

«Йога для женщин. Курс антистресс.» включает в себя 10 уроков по 30 минут, направленных на обретение хорошего самочувствия и настроения, избавление от стресса.

«Йога для женщин. Курс для продвинутых.» состоит из 10 уроков по 30 минут, и рассчитан на людей, уже прошедших курс для начинающих, для совершенствования практики.

Вот ссылка на плейлист со всеми 80 уроками: «Йога с Татьяной Бородаенко».

Также вы можете скачать любые уроки йоги Татьяны Бородоенко бесплатно через торрент.

Жду ваших отзывов о данных уроках йоги.

С искренней симпатией, Олеся.

P.S. Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!

Основатель, руководитель и ведущий преподаватель Йога центра. Имеет три высших образования: ЛИСИ — инженер-строитель, СПбГУ им. Герцена — факультет психологии, Университет Культуры и Искусств — факультет эстрадно-джазового пения.

Имеет двоих сыновей — 25 и 27 лет.

Со студенческих лет увлекалась восточной философией. В йогу привело плохое здоровье. После рождения двоих детей здоровье стало катастрофически ухудшаться. Появились серьёзные проблемы в системах организма: сердечно-сосудистой; в органах пищеварения (панкреатит, язва 12-перстной кишки); в гинекологии (эндометриоз); опорно-двигательном аппарате (хронический остеомиелит). Последний год, до встречи с йогой, провела на больничной койке. Пять лет самозабвенных занятий йогой по 3–6 часов в день укрепили здоровье, ушли все болезни. Йога стала главным занятием в жизни.

Занимается йогой более 20 лет, йогой Айенгара 18 лет. Стаж преподавания 16 лет. Имеет международный сертификат “Junior II”. Многократно посещала семинары преподавателей из России и других стран. Пять раз проходила обучение в Индии в г. Пуна в институте Йоги Айенгара им. Рамамани.

Имеет огромный опыт работы: в “Планета Фитнес”, консульствах Канады, Финляндии, Швейцарии, в школах, институтах, специализированной школе для детей больных ДЦП; на кафедре медицины Большого Государственного Университета, проводя занятия по йоге для будущих врачей-остеопатов. Занималась с больными, перенесшими инфаркт, инсульт, туберкулёз и другие серьёзные заболевания.

Многие годы ведёт классы всех уровней сложности. За годы работы провела более 4000 консультаций по йоге. Воспитала более 60 преподавателей йоги Айенгара, в том числе первых преподавателей йоги Айенгара в Санкт-Петербурге. Преподавание йоги стало профессией, хобби и жизнью.

Оценка 5 проголосовавших: 7
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here