Почему плохо растет борода в 25 лет?

Мужчины часто не могут решить вопрос, почему в 25 лет плохо растет борода и какие факторы этому причина? Данный вопрос вполне обоснован. Первая растительность на лице появляется у юношей пятнадцати лет. Выглядит она как неравномерные, редкие пучки волос и свидетельствует о начале гормональной перестройки молодого мужского организма. К 22 годам уровень гормонов стабилизируется, поэтому щетинистый покров начинает расти равномерно, становится густой, пышной. Если же после достижения половой зрелости, мужчина не замечает усиленного роста волос на лице, значит, существует проблема, которую необходимо решить.

Существует несколько факторов, негативное влияние которых замедляет рост щетины. Чтобы узнать наверняка причину сниженного роста, необходимо посетить врача-трихолога, занимающегося вопросами облысения и прочими проблемами, связанными с волосяным покровом головы, лица. Бывает так, что у парня борода начала расти в 25 лет, но вскоре перестала, тогда можно попытаться разобраться самостоятельно.

Что мешает росту бороды

Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, поэтому среди ряда причин парень должен определить те, которые касаются именно его случая. Это может быть одна причина или, если говорить о сложных случаях, их может быть несколько. От правильности их определения напрямую зависит конечный результат борьбы за мужественную щетину, ведь методики ускорения роста будут разными.

Генетическая предрасположенность

В большинстве случаев именно генетика становится причиной медленного роста волосяного покрова. Двадцати пяти летнему парню, прежде всего, необходимо расспросить своего отца, дедушку или старшего брата о том, не было ли у них таких проблем. Именно родственники по мужской линии смогут ответить, почему в 25 лет плохо растет борода, если все происходит из-за генетического фонда семьи. Тогда выход один – пересадка волосяных фолликул. Никакой другой способ улучшения роста не сработает.

Этнические и национальные факторы

Внешность людей, проживающих на территории разных стран мира, существенно отличается. Отличия также касаются волосяного покрова, а именно бороды. Жителей Кавказа, например, всегда отличает густая растительность щек, бороды, которая появляется уже к 18 – 20 годам, а жители Азии узнают, что такое волосы на лице, только к тридцати. Народы севера, которых мы представляем, как бородатых викингов, также жалуются на плохой рост щетины.

Сбои в работе эндокринной системы

Если по достижению 25 лет борода плохо растет, возможно, проблема основана на некорректной работе эндокринной системы. Главным мужским гормоном, отвечающим за рост волос, считается тестостерон. Если уровень данного гормона ниже нормы, щетина будет расти медленно, волки будут слабыми, безжизненными. Современные медики рекомендует стабилизировать уровень тестостерона без использования серьезных медикаментозных средств. Справиться с проблемой поможет правильно составленный рацион с преобладанием белковой пищи.

Ошибки бритья

Неправильное бритье приводит к полному или частичному разрушению фолликул волос, щетина начинает расти медленнее, ее отращивание становится тяжелым процессом или даже невозможным. Когда не понятно, почему в 25 лет плохо растет борода, нужно проанализировать процесс бритья. Если подобная ошибка все-таки была допущена, необходимо оставить волосы на лице в полном покое на четыре – шесть недель, после чего их можно сбрить, предварительно распарив, тщательно очистив кожу. Для бритья можно использовать только острую бритву, а так же специальные пены, смягчающие механическое воздействие на кожу, фолликулы.

Неправильный режим

В некоторых случаях сниженный рост щетины наблюдается у молодых людей, которые подвержены частым стрессам. Чрезмерное нервное напряжение, сбои режима дня, неполноценный ночной сон, слабая физическая активность не дают парням обзавестись густой растительностью, даже если борода начала расти в 25 лет хорошим, равномерным слоем. Молодому мужчине необходимо спать минимально восемь часов. Подразумевается именно беспрерывный ночной сон.

Что рекомендуют медики

Мнение современных медиков по поводу ускорения роста бороды достаточно противоречиво. Крайне негативно врачи относятся к принятию гормональных препаратов, которые значительно повышают выработку тестостерона. Такие медикаментозные средства могут назначаться исключительно редко, когда организм мужчины не может самостоятельно вырабатывать гормон самостоятельно. Когда после наступления 25 лет борода плохо растет, можно воспользоваться медицинскими негормональными средствами.

Средство втирается в кожу щек, бороды, а также имеет свои побочные действия, среди которых шелушение кожного покрова, сопровождающееся легким зудом. Иногда также может наблюдаться снижение давления, тогда необходимо сократить прием препарата до одного раза за сутки. Однако следует помнить, что Миноксидил не является лекарством, он лишь ускоряет рост волосяного покрова на время приема препарата.

Несколько домашних методик

Однако, как показывает практика, большинство мужчин пытаются решить проблему, почему в 25 лет плохо растет борода, дома, без применения каких-либо специальных средств. Данное решение можно считать наиболее уместным. Без вреда здоровью можно отрастить шикарную бороду, придерживаясь следующих советов:

1. Правильное питание – основа основ. Грамотно составленное меню мужчины должно строиться на блюдах из рыбы, мяса, на частом употреблении молочных продуктов, куриных яиц, свежих овощей, орехов, фруктов. Только сбалансированное питание насытит организм всеми необходимыми веществами, положительно сказывающимися на силе и скорости роста волос.
2. Когда в 25 борода начала расти, но неравномерно, мелкими клочьями, следует начать заниматься спортом. Регулярные силовые нагрузки представляют собой отличную стимуляцию выработки прогестерона, отвечающего за густоту, пышность волос щек и бороды.
3. Массажная терапия помогает улучшить кровоток в кожных покровах, поэтому регулярное массирование области щек, бороды поможет возобновить оптимальную работу волосяных фолликул. Для массажа необходимо приготовить репейное либо касторовое масло, которое круговыми, линейными движениями будет втираться. После завершения массажной процедуры нужно немного похлопать ладошками по разогретым щекам. Масло лучше всего не смывать, как минимум один час. Идеально, если есть возможность оставить его на ночь и умыться только утром. Чтобы не испачкать постельное белье, подушку следует застелить большим полотенцем.
4. Когда борода плохо растет в 25 лет, необходимо пересмотреть ежедневный уход за кожей лица. Парень, который мечтает о густой щетине, должен усилено ухаживать за кожным покровом щек и бороды с использованием различных увлажняющих, питающих кремов, скрабов с отшелушивающим действием. Чтобы волоски не врастали, поможет отпаривание лица. Насыщенная витаминами, увлажненная, правильно очищенная кожа является благоприятной «почвой» для произрастания волосков.

Придерживаясь всех вышеперечисленных рекомендаций в комплексе, двадцати пяти летний мужчина сможет за короткий промежуток времени отрастить роскошную бороду. Основное требование – это регулярность проводимых процедур. Первый эффект будет замечен приблизительно на третью – четвертую неделю курса терапии. Со временем наболевший вопрос, почему в 25 лет плохо растет борода, перестанет мучить, отойдет на второй план, потому как парень станет обладателем пышной мужественной щетины.

Медицинские советы     Народные средства     Лекарственные препараты    

В каком возрасте начинает расти борода?

Очень многих парней волнует вопрос: «Почему не растет борода в 30 лет?»

Попробуем разобраться в каком возрасте вообще начинается рост волос на лице.

Как уже говорилось, начало роста волос на лице связано с половым созреванием.

Обычно первая юношеская щетина появляется на лице у подростка в возрасте 14-16 лет.

Под влиянием активно вырабатываемого организмом тестостерона волосы появляются не только на лице, но и в лобковой зоне, подмышками, начинают расти волосы на груди и теле.

Это нормальный и естественный процесс при половом созревании, обозначающий превращение мальчика в юношу.

Здесь в дело вступает и наследственность, так как уровень гормонального фона и его влияние на организм заложен в клетки ДНК эмбриона.

Плод еще только начинает развиваться в утробе матери, а в его клетка уже хранится информация о том, что в 14 лет у него появятся волосы на лице, и он вступит во вторую фазу пубертата. В том же возрасте, в котором это произошло у его отца, деда и прадеда.

Генетический код матери, который передается ребенку, так же влияет на время наступления пубертата. В данном случае, учитывается информация о ее предках мужского пола и особенностях их созревания.

Так что, если у вашего дедушки борода стала расти к 25 годам – у вас она тоже вполне может появиться именно в этом возрасте. Здесь все зависит от того, у кого из родителей сильнее гены.

Если не растет борода в 20 лет, то вопрос может быть именно в генетике. Все ваши предки по мужской линии не страдали от излишней бородатости? Наивно ждать, что вы будете ходить как Лев Толстой.

Проблемы, тормозящие рост волос на лице

Густота и скорость роста бороды в целом зависит от количества волосяных фолликулов, которые есть на лице у каждого человека – и у мужчин, и у женщин.

Под влиянием гормона тестостерона волоски на лице растут жесткими, темными и густыми.

У женщин с нарушенных гормональным фоном часто бывают усики над верхней губой.

У мужчин проблема обычно выражается в обратном – на лице растут слабые, тонкие и редкие волоски.

Эта проблема связана с недостатком тестостерона в организме, и сигнализирует о гормональных нарушениях.

Еще одна причина, по которой волосы на лице могут не расти – травмы волосяных фолликулов. Это может быть химический ожог, сильный солнечный ожог или другие повреждения кожи лица, которые затрагивают ее глубинные слои.

С этой проблемой очень тяжело бороться, так как погибшие волосяные луковицы, как правило, не восстанавливаются.

Недостаток полезных веществ в рационе, бедная белками и минералами диета – еще один, достаточно распространенный фактор, из-за которого волосы на лице могут плохо расти.

Эту проблему обычно исправить легче всего – достаточно сдать общий анализ крови, чтобы выявить нехватку питательных веществ, и начать прием витаминных и минеральных добавок. Очень полезны для роста щетины и волос в целом витамины группы В.

Итак, давайте суммируем все возможные проблемы, из-за которых у мужчины не растет борода в 25 лет:

• неправильное питание, стрессовое состояние организма;
• травмы волосяных луковиц, полученные ранее химические или иные ожоги;
• наследственный фактор;
• недостаток тестостерона в организме, гормональные нарушения.

В двух случаях из перечисленных проблемы можно легко устранить – либо с медицинской помощью, либо с помощью специальных препаратов, предназначенных для стимуляции роста волос.

Генетически заложенную проблему роста волос решить невозможно, и всевозможные препараты для роста волос тут не помогут – даже если производители обещают обратное.

Смотрите на видео: причины, по которым не растет борода.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

На просторах интернета один из самых часто задаваемых вопросов — не растет борода в 30 лет что делать? Перейдем же к самому главному – способам отрастить упрямую бороду, которая расти не желаеткак в домашних условиях, так и медицинскими методами.

Для этого существует достаточно много простых и эффективных средств и методов, но большинство из них потребуют запастись терпением. Пока вы получите гарантированный результат, может пройти от 2 до 6 месяцев. Но осуществление мечты того стоит.

Медицинские советы

Для начала прислушаемся к советам врачей-трихологов. Что они говорят по поводу способов отрастить бороду в домашних условиях?

Большинство врачей едины во мнении насчет того, что необходимо правильное питание.

Для роста волос диета должна включать в себя рыбу, продукты, богатые кальцием, пшеницу и овес, мясо и яйца. Дополнительно желательно принимать витамины группы В.

Если проблема с ростом щетины кроется в гормональном фоне, необходимо пройти полноценное обследование щитовидной железы и сдать анализы.

После этого врач назначит подходящие препараты для нормализации гормонального фона, и после их приема щетина должна будет вскоре появиться.

Иногда причиной замедленного роста волос и отсутствия активности волосяных фолликулов является стрессовое состояние организма. Недостаток сна, плохая экология и вредные привычки негативно влияют на здоровье и самочувствие.

Для начала рекомендуется правильно построить график жизни, включив туда не менее 7-8 часов на здоровый сон. Частые прогулки на свежем воздухе, прием мягких успокаивающих средств наподобие отвара ромашки или мелиссы существенно улучшат самочувствие.

Для борьбы с облысением в медицине используется ряд специальных препаратов, содержащих миноксидил или стемоксидин. Они весьма эффективно помогают быстро отрастить желаемую растительность на лице. Какие именно препараты подходят для отращивания бороды – вы узнаете чуть ниже.

Народные средства

Отказываться от признанных народом способов тоже не стоит. Многие простые продукты способны действовать не хуже дорогих аптечных препаратов, а купить их можно в любом ларьке.

Давайте посмотрим, какие народные средства хорошо помогают справиться с проблемой роста бороды.

Луковый сок. Эффективнейшее средство, помогающее бороться с облысением как женщинам, так и мужчинам.

Обладает разогревающим эффектом, стимулирует кровообращение, за счет чего происходит оживление спящих волосяных луковиц.

Добыть сок очень просто – очищенные луковицы необходимо потереть на терке или пропустить через соковыжималку.

Далее отжать полученную кашицу через марлю, и еще раз процедить полученный сок. Втирать в щеки и подбородок 2 раза в день массажными движениями.

Первые результаты можно заметить через месяц применения.

Эфирные и другие натуральные масла. О пользе масел было известно более пятисот лет назад на Востоке, где мужчины старались ухаживать за своими бородами и любовно отращивали их.

Для стимуляции роста бороды хорошо подходят следующие масла:

• масло черного тмина;
• эфирное масло мяты;
• репейное масло – обычное и с красным перцем;
• масло бей;
• масло гвоздики из листьев;
• масло лаванды;
• масло лимона;
• касторовое масло;
• масло корицы.

А вот масло грецкого ореха на лице применять не рекомендуется – оно тормозит рост волос, о чем знали еще древние греки, чьи женщины использовали сок и масло грецкого ореха для депиляции.

Эфирные масла перед применением необходимо смешивать с базовыми, из расчета 3-4 капли эфира на чайную ложку косметического масла. Втирать массажными движениями в кожу лица 2 раза в день, после умывания. Помимо стимуляции роста волос, масла ухаживают за кожей и продляют ее молодость.

Лекарственные препараты

Если возиться с народными рецептами особого желания нет – стоит присмотреться к аптечным препаратам, предназначенным для борьбы с облысением. Единственный их недостаток – высокая стоимость, впрочем, она компенсируется эффектом от их применения.

Какие средства подойдут для отращивания бороды?

• minoxidil от Kirkland– пена, спрей и лосьон;
• средства линейки «Алерана»;
• спрей Shevelux;
• Генеролон;
• Professional Hair System;
• vishy dercos neogenic.

Для активизации роста новых волос подойдут препараты, содержащие в составе: миноксидил, миноксидин, стемоксидин, аминексил и линацедил.

Теперь вы знаете почему не растет борода в 25 лет и старше и как можно бороться с этой проблемой. И, как видите, при большом желании можно все-таки заставить бороду расти. Главное – правильно подобрать для этого средства.

Но не забывайте так же и о гормональном обследовании, ведь плохой рост бороды может быть сигналом о наличии куда более серьезных проблем в организме.

Почему не растет борода в 25 лет? Главные факторы

Вам 21 год? 22 года? 25? А борода не растет или растет очень плохо? Препятствовать росту волос на лице может множество факторов. Одни из них играют важную роль именно в этом возрасте, а другие мешают отращивать бороды мужчинам всех возрастов. Можно перечислить следующие основные причины недостаточного роста волос на лице:

1. генетика. К сожалению, иногда именно генетические особенности являются важнейшим препятствием на пути к густой красивой бороде. На нашем облике сказываются как гены отца, так и гены матери, а точнее, особенности облика предков-мужчин по материнской линии.

   Трудно пойти против наследственности, если имеется предрасположенность к жидкой, редкой бороде. Чаще всего обладателям такого набора генов слабо помогают различные средства, стимулирующие рост волос, и приходится довольствоваться той растительностью, которая способна вырасти сама.

2. Заболевания. Недолеченные юношеские угри и акне, черные точки, жирная нездоровая кожа также часто становятся причиной, замедляющей рост волос на лице. Нестабильный гормональный фон приводит к нарушениям секреторной функции сальных желез.

   В результате поры забиваются, появляются воспаления, затрудняется отшелушивание отмерших частиц кожи. Все это совсем не благоприятствует росту бороды.

3. Неправильный образ жизни. Бурному росту растительности на лице также может помешать неправильный, нездоровый образ жизни. Если вы недосыпаете, не занимаетесь спортом, имеете малоподвижную работу и при этом не уделяете должного внимания занятиям физкультурой – будьте готовы к тому, что вместо стильной брутальной бороды на вашем лице вырастут три жидкие волосинки.
4. Другие факторы. Среди прочих причин, почему в 21 год не растет борода, можно назвать частые стрессы, неправильное питание, авитаминозы, перенесенные травмы кожи (химические, термические, солнечные ожоги) и различные гормональные нарушения (чаще всего, недостаток тестостерона), которые могут быть вызваны приемом гормональных препаратов или сбоями в работе желез внутренней секреции.

Методы ускорения роста бороды

Существует множество самых разных способов, как медицинских, так и народных, позволяющих подстегнуть рост волос на лице.

ВАЖНО! Если вас не устраивает густота растущей бороды, в первую очередь, задайтесь вопросом: как долго вы ее отращиваете? Дело в том, что волосы в разных фолликулах растут с разной скоростью. Дайте им время: через четыре недели волоски, выросшие первыми, сильно увеличатся в длине, а запаздывающие наверстают упущенное. После месяца отращивания можно будет судить о наличии проблем.

В случае, если у вас все-таки имеются проблемы, связанные с ростом волос, можно обратиться за помощью к медицинским и народным методам ускорения роста бороды.

Медицинские

Традиционная доказательная медицина располагает весьма широкими знаниями об особенностях роста волос на лице. Существуют следующие современные методы, способные помочь вам обзавестись бородой:

• в аптеках предлагают большой выбор препаратов против облысения. Некоторые из них можно использовать для ускорения роста бороды.

  К таковым относятся спреи «Professional Hair System», «Миноксидил», «Генеролон». Недостатком аптечных средств можно назвать их сравнительно высокую стоимость.

• Если в ходе медицинского обследования у вас обнаружили недостаток мужского гормона тестостерона, вам могут назначить гормональную терапию. Терапия может занять достаточно длительное время, так как гормон не накапливается в организме. Обычно тестостерон вводят инъекциями, также возможен пероральный прием в виде таблеток.

  Перед началом приема гормональных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом! Неправильный прием может привести к выпадению волос, а также к импотенции и снижению либидо.

• Если консервативные методы лечения не приносят результатов, на помощь может прийти пластический хирург.

  

  Существует операция по пересадке волосяных фолликулов с затылочной части головы.

  Операцию выполняют амбулаторно, как правило, она не приносит ощутимых неудобств. Недостатком является дороговизна процедуры и сроки появления результата лечения: усиленный рост бороды начнется через полтора-два года.

Народные

Натуральные народные средства также могут помочь ускорить рост бороды. Вот некоторые популярные рецепты:

1. луковый сок – одно из самых излюбленных средств, издавна используемое против выпадения и усиления роста волос.
2. Маски с эфирными маслами – другое эффективное средство. Чаще всего используют эфирные масла эвкалипта, мяты, лаванды, корицы. Для нанесения на кожу эфирные масла смешивают с косметическим маслом в расчете 3-4 капли на чайную ложку.
3. Согревающие маски из репейного масла с перцем и масла Амлы с горчицей.

   С этими средствами стоит обращаться осторожно, так как они содержат достаточно агрессивные вещества.

   При появлении первых признаков раздражения следует прекратить процедуры, иначе лечение может закончиться появлением ожогов, что никак не способствует росту бороды.

4. Довольно экзотическим средством является маска из молотой корицы и сока лимона. Для ее приготовления берут столовую 1 столовую ложку корицы на 2 столовые ложки лимонного сока. Маску наносят на 25-30 минут.
   
   С этим рецептом нужно быть осторожным: в составе этой маски содержится немалое количество лимонной кислоты. Также цитрусовые могут вызывать аллергические реакции. При первых проявлениях дискомфорта и раздражения срочно прекратите процедуры.

Просмотрим видео на данную тему:

Общие рекомендации

Следование различным полезным советам, возможно, обеспечит вам рост густой бороды без использования специализированных средств:

• увеличьте содержание белков и жиров в рационе. Белковые молекулы участвуют в синтезе тестостерона и кератина – основного вещества, из которого состоят волосы. Увеличение потребления жиров способно улучшить качество кожного сала, смазывающего и питающего волосы.
• Занимайтесь спортом. «Таскание железа» и другие мужские виды спорта, требующие большой мышечной нагрузки, способствуют усиленной выработке тестостерона, что, несомненно, повлияет на рост бороды.
• Избегайте авитаминозов. Восполняйте дефицит витаминов в организме, особенно это касается витаминов группы B.
• Организуйте режим дня. Недосып является частой причиной недостаточного роста волос. Следует соблюдать распорядок дня, обеспечивающий здоровый сон.
• Избегайте стрессов. Постоянное нервное напряжение часто становится причиной преждевременного облысения у мужчин в возрасте, а молодые люди могут испытывать трудности с ростом бороды.

Полезное видео

Просмотрим видео на данную тему:

Заключение

Существует множество факторов, способных повлиять на рост бороды у молодых людей 21-25 лет. К счастью, многие из них достаточно легко устраняются путем простого следования здоровому образу жизни. Иные же проблемы требуют более пристального внимания.

Но даже если природа не наградила вас густыми волосами на лице, не отчаивайтесь. Ведь даже жидкую бороду можно оформить в очень выигрышном и привлекательном ключе. Тем не менее, будем надеяться, что каждый молодой мужчина все-таки обретет свою долгожданную густую бороду, благо, появляется все больше современных средств, позволяющих сделать это без особых ограничений.

Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать…

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни… До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и “секс не главное”…

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Итого 5 см в итоге! 5СМ ДРУЗЬЯ! Теперь у меня 18 см и я могу гордиться таким размером! Да, не огромный, но чтобы женщины стонали от оргазма – более чем достаточно.

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте!

К сожалению, не у всех мужчин получается отрастить бороду, когда у них возникает такое желание. У кого-то она растет неравномерно или медленно, а иногда щетина и вовсе не торопится появляться на щеках, хотя другие молодые люди в этом возрасте уже давно пользуются бритвой.

Почему волосы на лице растут медленно?

Почему некоторые мужчины легко могут отрастить шикарную бороду, а у других растительность на лице слабая? От чего это зависит?

Рассмотрим главные причины, от которых зависит рост волос на голове и лице.

Принадлежность к той или иной этнической группе

В мире существует множество национальностей, которые отличаются друг от друга не только наличием своего языка или же культуры, но и внешними признаками. У каких-то народов уже с малых лет на щеках пробивается щетина (жители Кавказа).

У других народов, например, у монголоидной расы, скулы остаются гладкими и в 30 лет.

Наследственность

Если в семье у мужчин ни у кого нет густой бороды, то эта особенность передается из поколения в поколение. Это значит, что если дедушке не удавалась похвастаться шикарной бородой, а потом эта особенность перешла к его сыну, то, вероятность появления пышной растительности на лице у внука тоже низкая.

Нехватка тестостерона

Это мужской половой гормон, который отвечает за многие процессы в организме, в том числе влияет и на рост щетины. Если этот гормон вырабатывается в небольших количествах, рост волос на лице замедляется, отрастить бороду будет сложно.

Юный возраст

Подростки переживают непростой период в своей жизни, так как происходит гормональная перестройка организма. В некоторых случаях это приводит к тому, что из-за полового созревания вторичные половые признаки появляются чуть позже.

Врачи говорят, что в этом случае беспокоиться не стоит. Волосы на лице вырастут, придется немного подождать. У всех организм разный: у кого-то растительность на подбородке и щеках появляется в 16 лет, у кого-то в 20 лет или позже. Но если после 25 лет ничего не изменилось, и тем более, если щетина не растет в 27 или 30 лет, следует как можно скорее показаться эндокринологу.

Задержка полового созревания

Если у ребенка нарушен процесс полового созревания, это состояние необходимо лечить, а иначе со временем возможны нарушения сексуальной функции и репродуктивных способностей. Часто эта особенность передается по наследству.

Именно из-за нее не растет щетина и волосы в области подмышек. У мальчика не увеличивается рост, не меняется голос, не наблюдается роста яичек в 13 или 14 лет. При наличии этих симптомов необходимо обратиться к эндокринологу.

Неправильный образ жизни

Плохо растет борода? Пересмотрите свой образ жизни.

Уровень тестостерона может снижаться из-за различных причин, в том числе и из-за вредных привычек:

• курения,
• употребления алкоголя,
• избытка в рационе кофеиносодержащих напитков.

Часто это происходит и из-за появления лишнего веса.

Если тестостерон в организме у мужчины вырабатывается в недостаточном количестве, то волосы на лице и на теле растут очень скудно.

Дефицит витаминов

Для роста волос на голове необходим целый ряд витаминов:

• витамин А – он способствует увлажнению волосяного фолликула,
• витамин В3, полезный для кровотока,
• витамин В5, который помогает усваивать необходимые для организма элементы.

Еще важно принимать и витамин В9 (фолиевую кислоту) – она способствует росту волос. Недостаток витамина В7 (биотина) сказывается еще более серьезно – он приводит к потере волос.

Стресс

Если человек постоянно страдает от стресса, у него депрессия, плохое настроение, – это плохо сказывается на всем организме, в том числе и на росте волос на голове.

Повреждение кожи при неправильном бритье

Как только у подростка появляется первая щетина, старший брат или отец должны научить его правильно обращаться с бритвенным прибором. Если мужчина бреется неправильно, у него может разрушаться структура волос, из-за борода может расти неправильно и/или неравномерно.

По каким причинам борода может расти неравномерно?

Мы разобрались, почему не растет борода. Но что делать, если она все-таки растет, но растет неравномерно? В чем искать причину? А причины могут быть теми же самыми.

Чаще всего это нарушение гормонального фона, которое может быть как врожденным, так и возникнуть при развитии эндокринного заболевания. В такой ситуации мужчине необходимо показаться эндокринологу и сдать анализы.

Однако это не единственная причина, из-за которой растительность на лице может расти неравномерно. От чего еще зависит густота бороды?

Если молодой человек находится в подростковом возрасте или только-только из него выходит, его растительность на щеках и подбородке может ограничиваться юношеским пушком, растущим лишь местами. Такая ситуация вмешательства обычно не требует и с возрастом проходит сама собой.

Также неравномерный рост волос на лице (и даже на голове) может наблюдаться при нехватке витаминов и развитии ряда дерматологических заболеваний, таких как псориаз и экзема.

Кроме того, как мы упомянули выше, форма бороды, ее густота зависит и от национальной принадлежности. Например, у монголоидов густая и пышная борода не растет в принципе.

Как заставить бороду расти?

Вы хотите красивую бороду, но она растет очень медленно, не торопится густеть, пробивается на щеках местами или не закрывает полностью весь подбородок? Что делать в этом случае?

Посетить врача

В первую очередь, следует исключить проблемы со здоровьем, а значит – необходимо посетить врача и сдать анализы. Ориентируясь на них, доктор назначит лечение, после которого все придет в норму.

Набраться терпения

Если же выяснится, что вы здоровы, то можно посоветовать одно: набраться терпения. В начале отращивания бороды, она может и не покрывать всю нижнюю часть лица, как бы вам хотелось. Но, пройдет время, постепенно зарастут и те участки, которые до этого оставались без волос. Для этого придется подождать не менее двух недель.

В среднем мужчине для того, чтобы обзавестись густой, красивой (пусть и не очень длинной) бородой необходимо около 4 недель. И, в любом случае, на первом этапе отращивания ее внешний вид будет далек от идеала.

Здоровый образ жизни

Что еще можно сделать, чтобы росла борода? Измените свой образ жизни. Даже если вы не любите спорт, придется пересмотреть свои привычки. Утренняя зарядка, длительные прогулки, физические упражнения – все это должно стать частью вашего дня. Благодаря им уровень тестостерона повысится.

К тому же физические упражнения улучшают кровообращение, а это значит, что организм (и растительность на лице, в том числе) быстрее получат необходимые ему питательные вещества и кислород. Но не переусердствуйте, чрезмерное физическое напряжение тоже вредно.

Стоит избегать и стрессов, которые отражаются на работе всего организма. Из-за них скорость роста волос снижается. Учитесь бороться с негативными эмоциями и напряжением с помощью йоги или медитации или найдите другой способ, который вам поможет расслабиться.

Кроме того, чтобы организм чувствовал себя хорошо, вам необходимо высыпаться. Ложитесь спать пораньше, здоровый ночной сон должен занимать не менее 8 часов.

Правильное питание

Если у вас несбалансированное питание, вы недополучаете некоторые витамины, это сказывается и на растительности на лице, следовательно, рост бороды приостанавливается.

В вашем рационе должны присутствовать белки. Не отказывайтесь от рыбы, мяса, яиц, покупайте орехи. А вот количество сахара в рационе, лучше уменьшить, так как из-за него волосы могут стать тонкими и слабыми.

Соблюдайте водный режим: старайтесь употреблять не менее 2 л воды в день.

Витамины

Витамины, необходимые для роста волос:

1. Витамин А. Если его не хватает, волосы становятся сухими. Его много в моркови, тыкве, есть он в мясе и рыбе.
2. Витамин С. Он ускоряет кровообращение, а это значит, волосяные луковицы постоянно получают питательные вещества. Содержится в цитрусовых, капусте, картофеле, яблоках.
3. Витамин Е. Он тоже способствует улучшению циркуляции крови. Без него волосы будут ломкими, потеряют блеск. Его много в орехах, в семечках.

4. Витамин В1. Нужен для роста волос, участвует в обмене белков и жиров. Его можно получить из круп, пивных дрожжей, бобовых. И без него не растет борода.
5. Витамины В3 и В5 необходимы для улучшения кровообращения. Они есть в курице, мясе, желтке яиц.
6. Витамин В6. Необходим для обмена веществ, без него волосы начнут выпадать. Его много в зерновых, в орехах, в шпинате.
7. Биотин или витамин В6. Один из самых важных витаминов, от него во многом зависит рост волос. К тому же он помогает сделать волоски толще, поэтому борода будет густой. Он содержится в дрожжах, его много в шпинате и помидорах, в яичном желтке.
8. Витамин В9. И от него зависит толщина волос, их сила. Фолиевая кислота (другое название этого витамина) есть в крупах, орехах и бобовых.

Маски

Что еще полезно для роста бороды, кроме правильного питания и здорового образа жизни?

Масло эвкалипта

Для увеличения скорости роста волос на лице можно делать специальные маски. Например, увлажнять бороду раствором эвкалипта. Чтобы его приготовить возьмите теплую воду и растворите в ней масло эвкалипта в пропорции 4:1.

Нанесите его аккуратно на подбородок и скулы, смочив в растворе ватку. При появлении раздражения использование раствора лучше прекратить.

Репейное масло с красным перцем

Репейное масло с добавление красного перца проще всего приобрести в аптеке, однако при желании, можно сделать и самому. Как его использовать и сколько держать на лице, расскажет следующее видео:

Горчица + масло Амлы

В домашних условиях можно приготовить маску из горчицы и масла Амлы, которая стимулирует рост волос. Вам понадобится 60 мл масла Амлы и 3 ст.л. горчичного порошка. Перемешайте их, пока не получите пасту, а потом нанесите ее на бороду и оставьте на 20 минут. Потом аккуратно смойте.

Внимание! Эту маску нельзя использовать при чувствительной коже лица, а также наличии воспалений (прыщей) на подбородке и щеках.

Лекарственные средства

Существуют и специальные медицинские препараты для ускорения роста волос. Однако, прежде чем начинать их использовать, посоветуйтесь с врачом–трихологом.

Их бесконтрольный прием или нанесение может привести к проблемам со здоровьем: начиная от аллергии и контактного дерматита, и, заканчивая, снижением либидо и эректильной дисфункцией.

Не стоит рисковать своим здоровьем только для того, чтобы отрастить бороду!

Если вы будете следить за своим питанием, избегать стрессов, заниматься физическими упражнениями, и наберетесь терпения, то со временем на лице у вас обязательно появится густая борода!