Нет бороды в 18 лет

Предлагаем ознакомиться с самым важным на тему: "нет бороды в 18 лет" с полным описанием и рекомендациями.

Многие молодые парни задумываются над проблемой почему не растет борода в 18 лет, какие тому причины, методы борьбы с подобным недугом. Когда вы решили начать бороться с такого рода проблемой, необходимо выяснить все причины и методы профилактики роста волосяного покрова. Сегодня причины неравномерного роста бороды или же вообще полного ее отсутствия могут быть различными. Для их выяснения рекомендуется посетить специального врача-дерматолога. Он, проведя необходимые исследования, выявит причину заболевания, назначит эффективное лечение. Также повысить густоту щетины помогут народные средства.

Основные причины отсутствия бороды

На сегодняшний день можно выделить несколько основных причин, негативно сказывающихся на росте волосяного покрова лица мужчин. Часто случается так, что свое влияние одновременно оказывает комплекс факторов. Для успешного ускорения роста волос требуется разобраться и решить, каковы первопричины.

Наследственность

Одной из самых частых причин является генетическая предрасположенность. Если у мужчин по линии родства волосяной покров щек и подбородка растет плохо, вероятнее всего у вас будет наблюдаться тоже самое. Нельзя мучиться заранее вопросом, почему в 18 лет не растет борода, стоит поинтересоваться у своего отца, во сколько он обрел свою брутальную щетину.

нет бороды в 18 лет

Недостаточность гормонов

Нарушение гормонального фона. У многих молодых парней происходит быстрая смена гормонального фона, подобное объясняется быстрым ростом и созреванием юноши. Этот недуг лечится, для его устранения необходимо обратиться к специалисту. Существует огромное множество лекарственных препаратов, которые буквально за пару недель смогут повысить уровень тестостерона до необходимого уровня. Применять данные препараты можно только под наблюдением врача.

Этап полового созревания

Как правило, оно длится до двадцати трех летнего возраста, до этого периода рост волосистого покрова нестабилен, можно быть спокойным. После наступления 24-х лет молодому человеку, щетина которого до сих пор не растет, необходимо искать другую причину.

Неправильная процедура бритья

Неправильная процедура бритья. Многие юноши задумываются, почему в 18 лет не растет борода, случается все из-за неправильного бритья, которое имеет пагубное влияние на растительность, ее густоту. Несколько правил правильного бритья:

  • обязательно использовать специальную пенку или гель;
  • бриться необходимо исключительно по росту волос;
  • для бритья нужно использовать только холодную воду, но предварительно следует обработать кожу лица и шеи теплой водой;
  • станок должен быть специальным с тремя лезвиями минимум.

Способы отращивания равномерной бороды

Для многих мужчин кажется нереальным иметь густую бороду, однако предельно просто. Часто случается, когда волосы на щеках и подбородке действительно редкие, отрастить их будет достаточно просто. Вам понадобиться немного терпения, времени, сил. Одно из первых – вы должны полностью забыть о бритье, пока волосяной покров не отрастет до нужного размера, волоски станут крепкими, будут расти равномерно, при этом закрывая те места, на которых вам казалось раньше не было волос. Перестаньте мучить себя проблемой, мне 18 лет и не растет борода, начните действовать. Если вы откажетесь от бритья, волосяные фолликулы прорастут там, где раньше они отсутствовали, только так получится густая щетина.

После достижения густого волосистого покрова, рекомендуется переходить ко второму шагу отращивания красивой, брутальной бороды. Для этого вам нужно сделать длину волос на щеках одной длинны. Можно обратиться за помощью к профессиональному парикмахеру, он придаст модную форму бороде, сделает ее равномерной. Когда у вас нет возможности посетить парикмахера, необходимо вооружиться триммером, ножницами, терпением и сделать всю необходимую работу самому. Нужно прекратить ныть, мне 18 а борода не растет, а взяться отрастить настоящую мужскую бороду. Подобная процедура проделывается для равномерной и одинаковой длины волосинок, с помощью специального триммера, данная задача выполниться достаточно быстро. Когда щетина станет равномерной, тогда можно заняться увеличением ее длины.

нет бороды в 18 лет

Запомните – правильное питание залог здоровой бороды, а также волосяного покрова по всему телу. Существует множество процедур, увеличивающих растительность, но правильное здоровое питание является самым главным. При подобном образе жизни волосяные фолликулы нормализуют свою работу, следовательно, щетина начинает расти быстрее. Вы должны забыть о вредном фаст-фуде, гамбургерах, картошках, шаурме прочей вредной пищи, если хотите красивую мужскую щетину. Употребляя постоянно жирную картошку фри и задумываясь мне 18 лет почему не растет борода, подумайте о еде, которую употребляете. Для нормального функционирования роста волос, им необходимы полезные витамины, которые отсутствуют в подобного рода пище.

Необходимые витамины для нормального роста волос

  • Витамин группы А. Данный витамин стимулирует нормальное функционирование сальных желез, выработку кожного сала, которое имеет положительное влияние на волосяные фолликулы, увлажняет кожу. Он содержится в моркови, брокколи, овощах темно-зеленого цвета, яйцах, мясе, печени, сыре.
  • Витамин группы С. Отлично поддерживает здоровый вид волосистого покрова. Данный витамин содержится в цитрусовых фруктах, помидорах, картофеле.
  • Группа витаминов Е. Когда вы думаете, мне 18 и не растет борода, употребляйте ореховые, бобовые культуры. Они богаты витамином Е, усиливающим кровоток кожных покровов, способствуя нормализацию работы волосяных фолликул, следовательно, быстрому росту щетины.
  • Утолщению волос способствует фолиевая кислота, которая содержится в цельно зерновых продуктах, хлебе, кашах, орехах.

Скорая медицинская помощь

Постоянно заботьтесь о коже, тогда медленно растущая щетина станет более густой, обретет здоровый вид. Медики рекомендуют улучшать кровоток кожи прибегая помощи скрабов для лица. Скрабирование проводят один раз за неделю, на той местности, где бы вы хотели отрастить бороду. Также применяйте специальные лосьон, средства, маски, которые содержат витамины группы В. Тогда вы забудете о данной проблеме, отрастите шикарный волосяной покров, перестанете мучиться почему не растет борода если мне 18 лет, обретете вид брутального, настоящего мужчины. Главное строго идти к намеченной цели, опускать руки нельзя.

Многие врачи видят причину плохой, неравномерной растительности из-за острой нехватки тестостерона, постоянных стрессовых ситуациях. Молодым парням рекомендуется заниматься какими-либо спортивными упражнениями, пусть то будет плавание, качалка, бег, велосипедная езда. Тогда тестостерон увеличится, следовательно, волосяной покров начнет более прогрессивно расти. Также нужно избегать стрессов, прекращать нервничать из-за пустяков иначе волосы будут выпадать, неравномерно прорастать, портиться. Придерживайтесь всех рекомендаций, и больше к вам не придет проблема, почему не растет борода в 18 лет, вы отрастите густую, мужественную щетину.

Факторы, замедляющие появление растительности на лице

Первая растительность на лице у мужчины появляется в период полового созревания. Но густота у всех проявляется по-разному. В некоторых случаях 18-летний парень не может дождаться даже признаков роста бороды.

Основными причинами, замедляющими рост бороды, являются:

  1. нет бороды в 18 летнаследственная предрасположенность. Если близкие родственники молодого человека не могут похвастаться растительностью на лице, то, скорее всего, это передается на генетическом уровне.
  2. Нарушение гормонального фона. Наличие проблем с гормонами значительно замедляет рост бороды. Чаще всего в возрасте 18 лет отсутствует щетина при таких проблемах.
  3. Неправильная процедура бритья. В таких ситуациях нарушается структура волос, они начинают расти неравномерно.
  4. Неправильный образ жизни. Малоподвижный образ жизни, неправильное или нерегулярное питание, курение, алкоголь вызывают у мужчин ожирение с молодого возраста. У парней с такой проблемой растительность на лице проявляется неравномерно.
  5. Недостаток витаминов и других полезных веществ в организме.

Для того чтобы определить реальную причину отсутствия щетины, требуется обратиться к специалисту.

Он выявит определенные проблемы со здоровьем и назначит необходимое лечение. Это может быть прием витаминов, гормонов, соблюдение диеты и прочее.

Как быстро отрастить бороду в 18 лет?

Парни, которые не имеют проблем со здоровьем, должны придерживаться таких правил для нормального роста бороды:

  1. нет бороды в 18 летполноценный отдых.

    Молодой человек должен уделять достаточное количество времени на сон. Его длительность должна составлять не менее 6 часов в сутки.

  2. нет бороды в 18 летВвести в ежедневный рацион питания больше белков.

    Максимальное их количество содержится в таких продуктах питания: все виды орехов, яйца, морская и речная рыба, овощи, фрукты.

  3. Избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных потрясений.

    нет бороды в 18 лет

    Для полного психологического расслабления полезно заниматься йогой медитациями и прочее. Также полезными для здоровья будут ежедневные умеренные физические нагрузки. Они помогут поддерживать организм в тонусе.
  4. нет бороды в 18 летСпортивные тренировки.

    Регулярные занятия спортом нормализуют уровень мужского гормона тестостерона, который способствует активному росту волос на лице.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Нормальное физическое и эмоциональное состояние нормализует работу всех систем в организме мужчины, в том числе и рост бороды!

Способы ускорения роста

Рост волосяного покрова на лице у молодого парня в 18 лет можно ускорить. Для этого следует прибегнуть к медицинским или нетрадиционным методам.

Медицинские решения

Для стимуляции волосяных луковиц на лице применяются такие аптечные препараты:

  • нет бороды в 18 летМиноксидил. Данный лекарственный препарат обычно применяется для улучшения роста волос на голове, но и для бороды он также подходит.

    Его регулярное использование помогает восстановить нормальный рост щетины, сделает ее равномерной и более густой. Миноксидил выпускается в форме крема. Наносить его требуется на нижнюю часть лица.

  • Финастерид. Он способствует повышению уровня тестостерона, тем самым улучшает рост бороды и волос на голове. Данный лекарственный препарат выпускается в таблетках для приема внутрь, поэтому способствует увеличению растительности по всему телу.

Данные аптечные препараты доступны в цене, поэтому каждый 18-летний парень может позволить себе начать такое лечение.

СПРАВКА! Медикаментозные препараты, стимулирующие рост волос, имеют множество побочных эффектов! Поэтому перед их использованием лучше посоветоваться со специалистом-трихологом, который определит максимально безопасную и эффективную дозировку в индивидуальном порядке.

Народные методы

Для стимуляции роста волос на лице в 18 лет можно воспользоваться средствами народной медицины, которые проверены не одним поколением. Для этого применяются маски на основе натуральных компонентов. Наиболее эффективными рецептами являются:

Также для стимуляции волосяных луковиц на лице помогут массажные процедуры, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Начинать самомассаж следует с круговых движений, постепенно сменяя на проведение линий на лице.

После чего кожу нужно слегка похлопать. Для массажа требуется пользоваться эфирными маслами, которые способствуют улучшению местного кровообращения. После процедуры масло не смывать.

Правила ухода за растущей щетиной

Чтобы борода была густой с равномерным ростом волос, требуется придерживаться таких правил:

  1. перед бритьем умыться прохладной водой и воспользоваться скрабом;
  2. бритва должна быть острой;
  3. в момент бритья использовать только теплую воду;
  4. обязательно пользоваться специальными косметическими средствами для бритья.

Молодым парням, достигшим 18 лет для хорошего роста бороды, следует начинать бриться не чаще, чем 1 раз в месяц. Поскольку слишком частые процедуры могут замедлять рост щетины, а также уменьшать густоту волос. Но, в любом случае для отращивания бороды, каждый молодой парень должен набраться терпения. 

Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать…

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни… До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и “секс не главное”…

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Итого 5 см в итоге! 5СМ ДРУЗЬЯ! Теперь у меня 18 см и я могу гордиться таким размером! Да, не огромный, но чтобы женщины стонали от оргазма – более чем достаточно.

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте! нет бороды в 18 лет

Отращивать бороду стало модно. Это стремление мужчин выглядеть солиднее, старше демонстрирует уровень зрелости организма. Увлечение подростков модными направлениями, стремление подражать облику бородатого кумира приводят к желанию отрастить бороду в возрасте пятнадцать или в 16 лет. Рассмотрим причины, почему не растет борода у некоторых 17-летних подростков, и что можно сделать, чтобы она могла расти.

нет бороды в 18 лет

От чего зависит появление растительности на лице

Прежде чем отрастить бороду 17-летнему парню, на лице надо иметь хотя бы щетину. Ее рост выражен не у всех представителей сильного пола. Не растет щетина у 17-летних парней по нескольким причинам:

  • Генетика.
  • Расовая принадлежность.
  • Незавершенный процесс полового созревания.

На вопрос, почему не у каждого парня растет борода в 17 лет, ответить может отец любознательного подростка. Если у родителя необходимость бриться появилась только после армии (например, в 21 год), все усилия 17-летнего сына по отращиванию бороды в этот период будут безуспешными. Эта генетическая предрасположенность может колебаться на 1 год, но не более.

Парни южных народностей с темным цветом волос могут рассчитывать на появление роста щетины вскоре после 12-летнего рубежа, к 17-летнему периоду они становятся обладателями роскошной шевелюры на лице. Белокурые северяне, китайцы обращают внимание, что иногда до 20 лет не растет борода. Славяне с разнообразием предков могут похвастать большим возрастным диапазоном появления растительности на лице. Щетина может начать расти в 14 лет или появиться в 19 лет.

Что такое половое созревание

Это множество изменений организма подростка, которые готовят его к продолжению рода человеческого. Этот период, его называют еще пубертатным ростом, продолжается примерно с 14-летнего до 18-20-летнего возраста. Происходят изменения организма юноши по причине появления активности тестостерона:

  1. Изменяются половые органы (рост яичек, полового члена), их функционирование проявляется появлением поллюций, спонтанных эрекций, сперматозоидов в моче.
  2. Меняется рост волос.
  3. Снижается тембр голоса.
  4. Увеличивается масса мышц.

Функционирование яичек сопровождается стимулирующим влиянием тестостерона на все процессы, формируется фертильность в 15 лет. Увеличивается количество волос на теле, процесс начинается с нижних отделов туловища (ноги, паховая область, живот). Лишь в конце пубертатного периода начинают расти волосы на лице, что становится заметным в 19 лет.

нет бороды в 18 лет

Не нужно волноваться если у парня 18 лет не растет борода

Если борода у парня до 18 лет не растет, причин для волнений нет. Преобладающая часть тестостерона уходит в этот период на рост костей, мышц, хрящей, из-за чего меняется голос юношей. Не у всех мужчин растет борода в 18 лет, здесь вмешиваются гены, расти может неравномерная щетина и в 19 лет.

Как быть

Разобравшись с возможностями роста щетины пубертатного возраста, можно с уверенностью рекомендовать меры по борьбе с отсутствием бороды у 17-летнего парня. Понятным становится, с какого возраста можно отращивать бороду. Бороться надо не с генетикой, а стимулировать оставшиеся факторы роста, в зависимости от того, какой у парня возраст. Возраст в данном случае имеет определяющее значение.

Если у 17-летнего парня нет роста бороды, нет других признаков пубертата (появления волос на других участках тела, снижения тембра голоса, поллюций, эрекции), можно сделать вывод о продолжении периода созревания. Щетине в таком случае появляться рано. Важными становятся меры по увеличению количества тестостерона крови естественным путем. Это:

  • Правильное питание.
  • Достаточные физические нагрузки для наращивания мышечной массы.

Перекусы на ходу, жирная, жареная пища не подходят для того, чтобы нормально росла борода. Нужно сбалансированное питание с достаточным количеством белка, витаминов, минералов. Обычно подросткам советуют употреблять мясо, больше половины рациона должны составлять овощи, фрукты, орехи.

Регулярные физические тренировки 2-4 раза в неделю по самочувствию, включение анаэробных нагрузок является самым полезным. Лучшими признаны простые упражнения на отжимания, подтягивания. Дозирование нагрузки должно быть по самочувствию, зависит от степени тренированности подростка.

Варианты отклонений

Рассмотрим вариант, когда с подобными проявлениями пубертата возраста 19 лет не растет щетина на щеках. Понятно, что не растет в таком случае борода у парня возраста 19 лет. Отсутствие других признаков полового созревания требует обращения к врачу-эндокринологу. Такое состояние связано с дефицитом тестостерона, который может быть скорректирован, если выявлена причина дефицита. Юноше предлагается подробное обследование, назначается необходимое лечение.

нет бороды в 18 лет

Отклонения в росте бороды могут наблюдаться из за дефицита тестостерона

Иногда борода замечательно вырастает с 15-16-летнего возраста, доставляя неудобства своему владельцу. Причины неудобства связаны с тем, что период полового созревания этого возраста продолжается. Избыточно функционируют сальные железы, на лице они вызывают образование прыщей, если за кожей нет должного ухода. При наличии бороды уход за кожей лица затруднен.

Специалисты – эндокринологи, пользователи бород не рекомендуют по этой причине рано обзаводиться бородой, считают, что лучше тщательно брить щетину. Этому навыку надо научиться, чтобы не повредить волосяные фолликулы, которые в дальнейшем обеспечат равномерный рост волосков на лице. Бриться советуют острой бритвой, после смягчения волос. Движения бритвы должны быть только по направлению роста волосков. Если этому правилу не следовать, в дальнейшем при попытке отрастить бороду могут выявиться островки отсутствия роста волосков на щеках.

В периоде полового созревания, когда происходит тщательное бритье щек, не надо забывать об уходе за кожей лица. Ее надо часто увлажнять применением паровых ванночек, увлажняющих кремов. Полезным действием барберы (специалисты по отращиванию, уходу за бородой) считают использование скрабов, которые отшелушивают отмирающие клетки кожи. В заключение можно заверить парней, которые мечтают о бороде, что их мечта вполне осуществима.

нет бороды в 18 лет


В последнее время мода диктует правила, согласно которым мужчина должен иметь шикарную густую бороду. Хороший рост щетины на лице добавляет мужественности и самоуверенности, такой мужчина всегда пользуется спросом у дам и выглядит брутально. Неудивителен тот факт, что каждый юноша пытается себе отпустить растительность уже с подросткового возраста – все хотят выглядеть красиво. Почему не растет борода у подростков и как исправить проблему – об этом пойдет речь в представленном материале статьи.

Когда должна появляться растительность на лице в норме

Рост волос на лице, в подмышечных впадинах, на лобке у мужчин регулируется содержащимися в крови половыми гормонами – андрогенами. Основной андроген мужского организма – это тестостерон. Но ведь содержание гормона у людей разного возраста различается.

У детей количество андрогена недостаточно, чтобы происходил рост щетины на лице. Еще в 14 лет никаких намеков на бороду у мальчиков нет. В 15 лет или в 16 лет уже возможны изменения волосяного покрова лица, связанные с увеличением половых гормонов в кровотоке в период полового созревания. Хоть настоящая борода еще не будет расти, но зато волос становится толще, а его рост происходит значительно быстрее. Примечательно, что у большинства парней в этом возрасте будет расти много волос в области расположения усов, хотя полноценными усами их тоже назвать трудно.

С течением периода полового созревания оволосение лица будет становиться больше. Появится редкая щетина на подбородке, верхней части шеи, растет борода в 18 лет уже с покрытием части щек. В 19 лет уже может расти полноценная красивая борода.

Почему происходят отклонения

Задаваясь вопросом, почему не растет борода в 17 лет, логичнее ответить, что это является нормальным явлением для этого возраста. Вероятно, в организме еще не закончился период полового созревания, а уровень половых гормонов не соответствует значениям как у взрослого человека. И в этом возрасте подобное считается нормальным явлением. В редких случаях можно встретить парня с пышной бородой, который только что закончил школу.

Когда в 18 лет не растет борода, или даже в 19 лет не растет, у молодых людей начинают появляться определенные вопросы. Обычно, когда не растет борода в 19 лет, люди начинают думать, что у них имеются определенные проблемы со здоровьем. Не нужно это сразу связывать с серьезной патологией, в большинстве случаев это является индивидуальной особенностью организма. Основные причины, влияющие на рост бороды, не зависящие от возраста:

  • Генетическая предрасположенность. Нужно поинтересоваться у отца, с какого возраста у него уже росла полноценная щетина и борода, вероятнее всего, дети унаследуют этот признак.
  • Позднее начало полового созревания. В 19 лет борода еще расти не будет, но спустя год, два, три точно появится.
  • Образ жизни: плохое питание, вредные привычки, недосыпание и т. д.
  • Заболевания кожи лица.
  • Низкий уровень тестостерона, связанный с органической патологией.

Стоит отметить, что у некоторых мужчин не растет щетина и в тридцатилетнем возрасте, то есть спустя пятнадцать лет после полового созревания все еще не растет борода. Люди привыкают и просто не обращают внимания, а некоторые пытаются отрастить щетину с помощью лечебных процедур.

Как улучшить лицевую растительность

Первым делом стоит заняться изменением рациона питания. Нужно включить в пищу продукты с содержанием полезных витаминов (группы А, В, С, D) и микроэлементов (железо, цинк). Для лучшего эффекта дополнительно возможно употребление поливитаминных добавок, таблеток. Среди продуктов следует выделить самые полезные, их количество нужно увеличить в рационе питания:

  • Говядина.
  • Молочные продукты (питьевое молоко, творог и др.).
  • Бобовые культуры.
  • Овощи, фрукты.
  • Чеснок.

Овощных продуктов нужно употреблять много. Диетологи рекомендуют составлять рацион так, чтобы половиной от всего съеденного были овощи. Особое внимание стоит уделить потреблению чеснока. Действие содержащихся в нем продуктов направлено на подавление кортизона, благодаря чему волосы будут расти лучше. К тому же это хорошее средство для поднятия иммунитета и улучшения общего здоровья.

Если парень в 19 лет хочет иметь хорошую растительность, то ему нужно сделать шаг к сбалансированию режима дня и отказаться от вредных привычек. Сон должен составлять ежедневно не менее 8 часов. От курения и употребления спиртного требуется полный отказ.

Полезным будет местное воздействие на кожу, связанное с улучшением в ней процессов циркуляции крови. Применяются специальные маски для лица, они находятся в свободной продаже в аптеках. В интернет-магазинах иногда можно встретить массажеры для лица, их использование также улучшает циркуляцию крови. Обычный уход за кожей с применением увлажняющих кремов тоже принесет свои плоды.

Из народной медицины большой популярностью пользуется эвкалиптовое масло. Проводится обычное его втирание в кожу. Это усиливает кровоток к волосяным фолликулам, что активирует их работоспособность.

Некоторые пытаются лечить недуг с помощью применения стероидов, что является большой ошибкой. После восполнения запаса стероидов волосы действительно начнут расти лучше. Но согласно механизмам работы эндокринной системы, из-за наличия эндогенного андрогена продукция собственного тестостерона снизится. Это приведет к обратному действию, волосы начнут выпадать, и появятся другие побочные эффекты. Поэтому не стоит заниматься самолечением с использованием таких сильных медикаментов, как гормональные препараты.

Оценка 5 проголосовавших: 7
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here