Как заставить расти бороду на щеках?

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Сегодня темой моего обсуждения будет сугубо мужская проблема — недостаточная растительность на лице. Казалось бы, что в этом такого плохого? Не нужно бриться каждый день, экономя тем самым изрядное количество пены или геля.

Но в последнее время наметилась определенная тенденция, когда все большое количество мужчин решает отрастить себе бороду, стремясь таким образом добавить себе некой брутальности во внешнем виде. Действительно, мужчины с хорошо ухоженными бородками выглядят достаточно стильно, но чтобы добиться равномерной растительности на лице потребуется определенное количество времени.

Как заставить расти бороду

Прежде чем переходить к длинным рассуждениям о том, о том почему не растет борода на щеках и что делать, просто посоветую  масло-активатор роста для бороды и усов Thick Beard & Mustache Growth Serum от Godefroy. Этот американский бренд с почти столетней историей отлично зарекомендовал себя в мужских барбер-шопах США и пришел к нам. Ценник — адекватный, масло-активатор стоит приобретать в «Пудре» по ссылке выше.

Но не у всех получается добиться необходимых результатов. У кого-то борода растет неравномерно, у кого-то она отличается недостаточной густотой — словом, мужчины сталкиваются с целым рядом проблем, когда все-таки решают обзавестись растительностью на лице.

Это безумно раздражает, ведь вместо брутального мачо с массивной щетиной, получается непонятный человек, у которого по периметру лица наблюдается клочки волосяного покрова, что совершенно не добавляет ему мужественности и импозантности. Но неравномерность роста волос является не единственной проблемой. К примеру, бывает следующая ситуация: не растет борода на щеках что делать в таком случае?

Неравномерность роста волос

Разберемся для начала с неравномерностью волосяных покровов на лице. Тут важную роль играет возраст человека, ведь у подростка первая щетина локализуется преимущественно на подбородке и под верхней губой, а в остальных участках лица волос может просто не быть. Это совершенно не значит, что такая ситуация будет продолжаться и дальше, ведь через несколько лет у подростка может быть достаточно равномерная борода, если он захочет ее отрастить.

Другим немаловажным фактором, влияющим на равномерность роста волос на лице, являются индивидуальные особенности кожи конкретного человека. Известно, что у подростков одного и того же возраста разная скорость полового созревания и, следовательно, растительность на лице будет развиваться по-разному. Вполне возможно, что нехватка волос на щеках является вполне естественным явлением для организма конкретного человека.

Вполне возможно, что организму мужчины элементарно не хватает нужных витаминов, поэтому борода растет только на подбородке. Неправильное бритье также может стать следствием неравномерного роста волос на лице, поэтому нужно знать, как правильно бриться, чтобы наша борода была более представительной.

Тестостерон, вернее недостаточное его количество, также является вероятной причиной недостаточной растительности не только на лице, но и по всему телу.

В общем, факторов, влияющих на рост бороды, достаточно много, поэтому не лишним будет поход к специалисту, который поможет установить истинную причину.

Не растет борода на щеках — что делать?

Как бы это банально не звучало, но сначала необходимо просто подождать определенное количество времени, после чего только можно принимать конкретные шаги.

Это советуют даже специалисты, ведь скорость роста щетины у всех разная, поэтому можно просто не бриться несколько недель (в отдельных случаях этот срок может составить месяц или полтора). Вполне возможно, что по истечении этого времени на щеках появится достаточная растительность, поэтому проблема исчезнет сама собой.

Это объясняется тем, что скорость роста волос на различных участках лица может значительно отличаться, в связи с индивидуальными особенностями организма. Если вы заметили, что волосы на шее уже достаточно выросли, а на щеках их нет, то это не значит, что они вообще не растут. Велика вероятность, что они растут с меньшей скоростью, поэтому терпение в этом деле очень важно.

Тут есть один немаловажный нюанс

Пока вы будете дожидаться достаточного роста волос на щеках, не нужно забывать о тех участках лица, где растительность появляется в нормальных темпах. Как только длина достигнет хотя бы одного сантиметра, начинайте подрезать волоски до одинаковой длины, чтобы ваша борода выглядела более эстетично. Это ни коим образом не повлияет на рост волос, просто вы будете выглядеть более опрятным.

Кстати, не нужно думать, что у обладателей густых бород волосы растут идеально, без всяких проблем. Вполне возможно, что более длинные волоски скрывают участки, где волос недостаточно, поэтому нужно учитывать и этот момент, прежде чем задавать вопрос — как сделать бороду равномерной?

Но все-таки есть несколько методов, как заставить бороду расти быстрее. В первую очередь, необходимо скорректировать свое питание и образ жизни.

Вот несколько рекомендаций:

• Нужно добавить в свой рацион продукты, которые содержат большое количество белка: рыба, мясо, творог, курица, сыр и молоко. Данные продукты полезны в любом случае, поэтому их следует употреблять на регулярной основе. Кстати, если вы хотите повысить растительность на лице, то вам стоит отказаться или снизить количество употребляемых полуфабрикатов.
• Нужно употреблять витамины для роста бороды. Можно приобрести обычные мультивитаминные комплексы, продаваемые в аптеках, либо попытаться восполнить их количество, употребляя различные фрукты, овощи и орехи. Кстати, недостаток витаминов группы B особенно сказывается на росте волос.
• Нужно выпивать достаточное количество воды в день — не менее двух литров. Кстати, этот совет может быть применим во многих случаях, включая проблемы с лишним весом и проблемной кожей, поэтому данная рекомендация очень важна.
• Постарайтесь отказаться от алкоголя. Если для вас это достаточно проблематично, то хотя бы уменьшите объемы выпитого вами спиртного.

Существует также различные народные средства, помогающие повысить растительность на щеках и других участках лица. Достаточно посетить любой форум, посвященный данной проблеме, где наверняка будет находиться парочка советов по этому поводу.

Большинство сходится во мнение, что росту и укреплению волос на лице способствуют различные кисломолочные продукты — кефир, ряженка, а также майонез. Добавлять к этим продуктам ничего не нужно, просто намазываем тем же майонезом проблемную часть лица, оставляем на полчаса, после чего смываем теплой водой. Процедуру необходимо повторять несколько раз в неделю.

Прекрасные результаты показывает репейное масло для бороды отзывы о котором можно прочесть на том же форуме. Благодаря своим активным веществам, масло способствует не только росту волос, но и повышает упругость кожи, а также ее общее состояние. Использовать масло можно в виде компресса, либо наносить его на проблемные участки массажными движениями. Кстати, сам массаж также положительно сказывается на росте волос, ведь с помощью него улучшается кровообращение в клетках кожи и, следовательно, ускоряется рост щетины.

Другие способы

Если даже после всех этих манипуляций, у вас не растет борода — что делать в таком случае и как заставить ее расти быстрее и гуще? Можно прибегнуть к современной фармацевтике, предлагающей достаточное количество средств. К примеру, спрей «Миноксидил», распыление которого на проблемные участки кожи способно вызвать значительный рост волос. Беда этого препарата в том, что после того, как вы закончите его использование, рост ваших волос остановится. К тому же, стоимость его достаточно высока. Есть и другой спрей с аналогичным действующим веществом — «Генеролон», эффект от использования которого будет схожим.

Но применение этих средств также может дать незначительный эффект, если у вас в организме наблюдается низкий уровень тестостерона. Возникает резонный вопрос — как повысить тестостерон у мужчин? Есть гормональные препараты, но говорить о них мы не будем, а

рассмотрим вполне естественные способы, влияющие на данный показатель:

1. Нормализуйте свой сон. Дело в том, что большое количество половых гормонов выделяется именно во время сна, поэтому нужно следить за тем, чтобы ваш сон составлял не менее восьми часов в день. Постоянные недосыпания негативно скажутся не только на уровне тестостерона, но и на вашем физическом состоянии.
2. Питайтесь правильно. За выработку тестостерона, во многом, отвечает цинк, поэтому нужно употреблять продукты, его содержащие: орехи, рыба, различные морепродукты, подсолнечные и тыквенные семечки. Кроме того, в вашем рационе должно находиться достаточное количество мяса, без которого вам тестостерон будет только сниться. С другой стороны, из своего рациона следует исключить различные газированные напитки, выпечку, сладости, белый хлеб и все те продукты, которые содержат быстрые углеводы и большое количество сахара.
3. Необходимо снизить массу своего тела. Этот совет применим только к тем, у кого наблюдается ожирение, либо их вес выше нормальных показателей.
4. Занимайтесь спортом, а также поднятием тяжестей. Ученые доказали, что занятия с отягощением помогают повысить уровень тестостерона в организме, поэтому игнорировать данный факт не стоит.
5. Откажитесь от вредных привычек. Согласен, это довольно избитая рекомендация, но факт остается фактом — если вы бросите курить и употреблять алкоголь, ваш уровень тестостерона естественным образом повысится.

Ну и, пожалуй, самая приятная рекомендация заключается в сексе, т.е. в регулярном занятии им. Это также способствует не только физическому и эмоциональному расслаблению, но и росту необходимых половых гормонов. Кстати, просто общение с прекрасным полом также может повысить тестостерон.

Что ж, основные мысли по этому поводу высказаны, поэтому добавлять что-либо к вышесказанному не стоит. Если у вас есть такая проблема, то скорее начинайте ее решать, руководствуясь вышеуказанными рекомендациями. До новых встреч, друзья! Не забывайте подписываться на блог проекта «На Грани» и приглашать друзей!

Текст — агент Q.

Густая борода во все времена была признаком настоящего мужества, силы и власти. Вспомните любого известного силой своей воли мужчину и вы увидите, что почти каждого украшала борода.

Бородатый мужчина всегда будет выглядеть более солидно, чем даже он сам, но без бороды.

К сожалению, далеко не у всех мужчин есть такая возможность — отрастить бороду. Эта статья поможет вам отпустить бороду и добиться значительного увеличения своей мужественности в глазах окружающих.

Здесь будут разобраны причины, по которой вы до сих пор не можете обзавестись настоящей густой бородой, а также будут даны советы по тому, как сделать бороду гуще и что делать, чтобы борода росла быстрее.

…

Знаете ли вы, что исторически борода – это символ мужества и власти. Вот почему многие мужчины из спорта и кино используют эту возможность и растят бороды самых разных форм и размеров. От Авраама Линкольна, Эрнесто Че Гевара, Фиделя Кастро до Зизи Топа, Деда мороза и Иисуса – все эти люди и персонажи имели хорошую густую бороду. Что делать, если не растет борода?

Самая большая ошибка мужчин – это убеждение, что они не способны отрастить бороду, но это встречается редко. Сегодня мы рассмотрим 12 способов как отрастить бороду быстрее и гуще. Станьте обладателем символа власти и мужества!

Растущая борода может стать одной из радостей в жизни мужчины или даже знаком того, как исполняются желания. Не все мужчины могут с легкостью вырастить волосы на лице, к сожалению. Но есть несколько вещей, которые могут помочь вам в этом. Хотя размер и толщина волос могут зависеть от возраста и наследственности, не всем мужчинам хватает терпения дождаться густой бороды.

Если вы полны решимости отрастить густую бороду, мы дадим вам 12 советов, чтобы росла борода быстрее!

Это может показаться очевидным, но вам необходимо держать бороду в чистоте и в увлажненном состоянии. Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице. Как только вы начали отращивать бороду, берите на вооружение следующие правила:

• Мойте лицо и бороду тёплой водой утром и вечером с использованием щадящих моющих средств, чтобы не было раздражений. Если у вас работа сопряжена с физическим трудом или вы часто потеете, мойте бороду еще чаще. В нашем интернет-магазине можно купить специальное мыло или твердый шампунь для бороды. Оно состоит исключительно из натуральных компонентов и способно безупречно вымыть жесткие волосы на бороде.
• Звучит конечно странно, но попробуйте использовать скраб для кожи, чтобы удалять остатки старой кожи. Когда вы брились, то остатки кожи удалялись бритвой. Сейчас же удалять кожу надо чем-то другим.
• После мытья бороды используйте увлажняющий лосьон для кожи. Рекомендуют использовать крем с эвкалиптом.

Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

Если не растет борода, старайтесь пить больше воды

Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Сами волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами, поэтому их надо питать для здорового роста. Кушайте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

Правильное питание – залог роста хорошей бороды!

Кушайте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е. Правильный баланс этих витаминов способствует благоприятным условиям для роста волос на бороде.

• Витамин А (ретинол) – поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волос. Недостаток ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин находится в таких овощах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.

Продукты содержащие витамин А

• Витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах .

Продукты содержащие витамин С

• Витамин Е (токоферол) – улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организме человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секущимися. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

Продукты содержащие витамин Е

Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться. Кладите меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

Витамины группы B – важнейшие вещества, участвующие в росте волос.

• Витамин B1, он же тиамин, оказывает поддержку роста волос. Тиамин участвует в обмене жиров и белков, которые необходимы для питания волос и кожи головы. Тиамин содержится в крупах, бобовых, зеленых овощах с листьями, пивных дрожжах, мясе, яйцах, твороге.
• Витамины B3 и B5 улучшают кровообращение и способствуют приливу крови к луковицам волос. Эти витамины есть в курином мясе, говядине, рыбе, яичном желтке, авокадо, молоке и злаковых.
• Витамин B6 или пиродоксин – участвует в обмене веществ, в том числе гормонов, белков и жиров. От недостатка этого витамина появляется перхоть и начинается выпадение волос. Пиродоксин содержится в пророщенных зерновых, грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте, помидорах и авокадо.
• Витамин B7, он же Биотин или витамин H – самый важный элемент, способствующий росту волос. Он способствует ускорению и утолщению волос. Биотин содержится в дрожжах, томатах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах и печени. Кушайте почаще эти продукты и будет вам естественный и здоровый рост волос.
• Витамин B9 или фолиевая кислота влияет на силу и толщину волоса. Этот витамин содержится в крупах, орехах, бобовых, дрожжах и зеленых овощах с листьями.
• Витамин B12 – биологически активное вещество, обеспечивающее волосы кислородом и другими питательными веществами. Источником витамина B12 служит: говяжья печень, дрожжи, кисломолочные продукты, соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

Обеспечение витаминами группы B в большей степени происходит через пищеварение и кровь. Все маски, гели и шампуни с витаминами группы B – это второстепенные вещи, так как витамины через кожу усваивается в незначительных количествах.

Продукты, содержащие витамины группы B – важнейшие элементы для роста бороды

Все витамины группы B вы можете получать из пищи или приобрести в аптеке, специализированных спортивных магазинах в виде добавок.

Обязательно сходите к врачу и проконсультируйтесь на тему применения любых препаратов, чтобы не было потом печально и больно.

Старайтесь делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Физические нагрузки способствуют нормальному кровообращению и поддерживают нормальный уровень метаболизма. Прощу говоря, все питательные вещества, витамины и добавки, быстрее достигают места назначения и ускоряют процесс роста волос.

Легкая утренняя зарядка и прогулка на 3-5 км. в день будет способствовать росту волос и бороды, в частности.

При занятии спортом вырабатывается тестостерон и как следствие – растет борода

Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс является причиной выпадения волос, что может препятствовать росту волос на бороде.

Психологическое и чрезмерное физическое напряжение может нанести вред вашей иммунной системе, что в свою очередь приведет к снижению скорости роста бороды.

Говорят, от стресса помогает медитация или йога. Возможно вам пора что-то из этого попробовать, чтобы избавиться от тревоги и расслабиться.

Отдыхайте и раслабляйтесь, чтобы не выпадали волосы и росла борода

Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды.

Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос. Если вы спите меньше 6 часов в день, о каком здоровом сне может идти речь? Врачи рекомендуют не менее 8 часов сна.

Спите не менее 8 часов, чтобы борода росла быстро

Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с выросшей бородой. Вам нужно просто понять, что если не растет борода, то нужно просто подождать. Возможно вы слишком молоды и ваш организм просто еще не готов. А пока растет борода, вы можете ощущать зуд на отдельных участках кожи. Приблизительно через неделю, после последнего бритья. Дальше будет легче, по мере того, как будет увеличиваться длина волос.

Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее. Вы отвлекаетесь от этой проблемы и не вспоминаете о бороде каждый час. Съездите в отпуск, сходите в поход, займитесь какой-нибудь работой….потеряйтесь на необитаемом острове и у вас отрастет борода как у героя фильма «Изгой» в роли Тома Хэнкса.

Пока растет борода, выберите для себя форму и стиль бороды и усов.

Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее.

Если совсем не растет борода, есть еще несколько народных рецептов как исправить ситуацию.

Попробуйте масло эвкалипта. Оно способствует росту бороды, если увлажнять бороду раствором из мала эвкалипта и воды или специальными кремами.

Для приготовления раствора эвкалипта в домашних условиях, возьмите 1/5 часть эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватку раствором и нанесите смачивающими движениями на кожу. Если на коже будет раздражение – прекратите использовать раствор.

Чтобы росла борода применяйте раствор эвкалипта

Приготовьте раствор из масла Амлы и горчицы. Амла считается одним из самых полезных натуральных масел, которые будут полезны для волосяных луковиц.

Смешайте приблизительно 60 мл. масла Амлы с 3 столовыми ложками порошковой горчицы. Перемещайте до пастообразной массы. Сделайте маску на бороде из это смеси и не смывайте в течение 20 минут. Смесь пригодна к использованию в течение 2-3 дней.

В добавление к маске из амлы и горчицы можно применять масло жожоба и масло из виноградных косточек. Намазывайте масла непосредственно на кожу и дате им некоторое время впитаться. Минут 15-20 будет достаточно.

Используйте раствор из масла Амлы и горчицы, чтобы росла борода

Если сложно готовить подобные составы, можно купить уже готовое масло для роста бороды с целым комплексом масел.

Для роста бороды попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма. Этой смесью нужно мазать кожу 2 раза в день, чтобы стимулировать рост волос.

Для приготовления смеси возьмите 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки сока лайма. Сделайте мазку на бороде на 25 – 30 минут. Если появилось раздражение, прекращайте использовать раствор.

Попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма, чтобы борода росла быстрее

Наука уже давным давно научилась стимулировать рост волос используя специальные медицинские препараты. Большинство из них доступны по цене и могут быть приобретены даже студентом. Однако, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-трихологом, который обследует вас и даст рекомендации какие медикаменты можно применять именно вам.

Существует специальный лечебный препарат, останавливающий выпадение и стимулирующий рост волос – миноксидил (minoxidil). Его используют для роста волос на голове, однако для роста всей бороды или редеющих участков он тоже подойдет. Наверняка у вас бывает так, что волосы растут неравномерно, островками или клоками, а не ровной щетиной. Миноксидил может помочь в такой ситуации.

Миноксидил – стимулятор роста бороды

Применение этого препарата относительно не сложное. Вы выдавливаете препарат на кожу и массирующими движениями втираете препарат. Однако концентрация препарата и его периодичность применения нужно уточнять у врача. Часто бывают побочные действия, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

На рынке встречается еще один препарат для стимуляции роста бороды – финастерид. Этот препарат повышает уровень мужских гормонов и применяется при облысении у мужчин.

Финастерид увеличивает на 10-20% уровень гормонов в организме, что стимулирует быстрый рост волос на теле, голове и бороде. Препарат выпускается в таблетках и довольно прост в применении.

Финастерид – стимулятор роста бороды

Еще раз предостерегаю, что надо обратиться к врачу перед применением препарата, так как есть побочные действия: импотенция, ослабление либидо, уменьшение объема эякулята. Хотите рисковать? Надеюсь, что нет.

Применять все советы и рекомендации, я надеюсь, вам не придется. Выполнение даже несколько из них должно дать результат. А есть ли у вас другие рецепты быстрого роста бороды? Буду рад вашим комментариям в конце статьи.

У современных молодых людей борода в моде. Мировые дома моды выпускают на подиумы моделей с миниатюрными бородками и окладистыми бородами. Наблюдается настоящий бум на покупку триммеров и электробритв. Мужчины поняли, что растительность на лице – это модно, органично, индивидуально и позволяет не бриться ежедневно. Допустим, что и мода (обе женского рода) сделали свое дело, и решение отрастить бороду уже прочно засело в голове у мужчины. Начинается самый ответственный период (желательно, чтобы он начинался в отпуске, дабы не пугать общественность и близких знакомых) отпускания щетины и бороды. Но тут приходит пора удивления и расстройства, ведь оказывается, волосы на подбородке растут неравномерно, или недостаточно густые, или еще какая-нибудь напасть. Что делать? Как быстро отрастить бороду? Есть ли средства, чтобы ускорить рост волос и добавлять им густоту? Именно об этой проблеме сегодня и пойдет речь. Советы специалистов трихологов, рецепты народной медицины, и рекомендации, как стимулировать рост бороды – все это прямо сейчас. Существует множество видов стрижек бороды.

Как заставить расти бороду?

Первое, что стоит усвоить и принять во внимание – рост волос зависит от многих факторов. Второе – это не стоит требовать от своего организма невозможного в пятнадцать-семнадцать лет. Конечно, все зависит в первую очередь от генетических данных, но до указанного возраста, еще не в полную силу может работать гормональная система.

Гормоны для роста бороды – это тестостерон и его производная, дигидротестостерон.

Также не лишними будут и витамины, которые должны поступать в организм с завидной регулярностью. Помимо таких очевидных факторов, на рост влияют:

• Сбалансированное питание;
• Стрессоустойчивость;
• Родовая предрасположенность;
• Возраст;
• Авитаминоз;
• Заболевания – от эндокринных до онкологических и аутоиммунных;
• Принадлежность к определённому этносу.

В случае, если растительность на лице не удовлетворяет мужчину (волосы ломкие, растут пучками, слишком редкие и т.д.) стоит поспособствовать ускорению роста. О том, как увеличить растительность на лице, читайте дальше.

Советы, как отрастить бороду в домашних условиях

На самом деле, стоит поработать над проблемой вплотную, и результат появиться в очень скором времени. Если есть возможность, лучше обратиться к трихологу (специалисту по волосам).

• Во-первых, он профессионально подойдет к решению проблемы;
• Во-вторых, он может провести обследование при необходимости и аномалиях (которые он заметит как профессионал);
• В-третьих, он точно определит причину;
• В-четвертых, расскажет какая структура у волос, что мешает их росту, и подскажет, как сделать чтобы борода росла быстрее, в каждом конкретном случае.

Понятно, что с возрастом и национальностью бороться бессмысленно (например, у кавказцев растительность на теле повышенная, а у эвенков или чукчей – очень слабая). Но другие факторы исправить можно.

• Гормональный сбой выявляется и назначается курс гормональной терапии, а волосы растут как результат ее прохождения;
• Заболевания лечатся медикаментозно;
• Сбалансированное питание не потребует особого напряжения сил, а только внимательности и терпения;
• Уход за кожей лица – это основное правило личной гигиены;
• Стрессовых ситуаций можно избежать, а можно и не создавать. При возбудимой нервной системе помогают препараты растительного происхождения или седативные медикаменты;
• Нормализация сна – это ответственность самого мужчины. Кстати, регулярная половая жизнь играет здесь не последнюю роль;
• Силовые упражнения могут способствовать ускорению выработки тестостерона.

Задавая вопрос, «как ускорить рост бороды?», мужчина может решить попутно несколько проблем со здоровьем и привести свое тело в норму. Тренированный торс вызовет не меньше восхищенных взглядов, чем борода. Рассмотрим подробнее каждый из перечисленных пунктов

Что сделать, чтобы росла борода

Как только принято решение, что борода необходима, начните ее отращивать. Этот период насыщен многими нюансами, которые стоит знать и пережить.

1. Рассматривая себя каждое утро в зеркале, не сокрушайтесь о едва заметных изменениях. На все нужно время. Четыре недели не стоит ничего подрезать или сбривать, чтобы организовалась и стала видна естественная линия роста волос на подбородке. В этот период лучше не появляться на глаза боссу и сослуживцам (возьмите отпуск). Скорее всего, родственники и знакомые начнут советовать выбрить лицо, поскольку отрастающая неравномерно щетина – зрелище неприятное. Но растительность должна появиться, чтобы впоследствии можно было понять, какие места подлежат корректировке. Так что держите оборону;
2. В течении месяца просматривайте журналы и следите за тенденциями. Определитесь с тем, какую бородку хотите, нужны ли в будущем бакенбарды, подойдет ли выбранный вариант вашему типу лица. Можно даже произвести компьютерное моделирование в любом салоне красоты, чтобы понимать, какая длина волос необходима, в конечном итоге;
3. После того, как выдержан целый месяц неравных боев за свою будущую бороду, на лице уже можно отследить все индивидуальные нюансы роста. Через 30 дней уже можно обратиться к профессиональному стилисту-парикмахеру. Он придаст форму отросшим волосам на подбородке (это удобно, потому что впоследствии можно ровнять по намеченному им контуру).

Как ускорить рост бороды

Для бороды, а вернее для ее роста, необходим комплексный подход. Начнем наш обзор с простых и понятных действий, которые в силах контролировать сам мужчина.

• Что сделать, чтобы росла щетина?

Начальная растительность на щеках и подбородке уже может стать стильным дополнением к мужскому брутальному образу. Не так давно была модной специальная трехдневная небритость. Вопрос возникает, когда волосы растут неравномерно. Но именно из-за этого следует подождать месяц, ведь разные области лица снабжаются кровью по-разному, соответственно, и рост волос неравномерен. Но есть несколько конкретных советов, что сделать, чтобы росла щетина и борода:

1. Измените рацион, добавив продукты белкового происхождения;
2. Пейте больше воды, чтобы в коже поддерживался необходимый водный баланс и естественная увлажненность;
3. Пользуйтесь косметическими скрабами, чтобы отшелушить отмерший эпидермис;

Выдержите паузу в 30 дней и только потом принимайте решение – действительно ли щетина и борода вам подходят.

• Как заставить расти бороду?

В некоторых случаях, к измененному сбалансированному рациону можно добавить прием витаминных комплексов. Лучшие витамины для роста волосков:

1. Витамин С – повышающий иммунитет в целом у всего организма;
2. Витамин А – главный увлажнитель корней и луковиц;
3. Витамин Е – ускоряющий обменные процессы и доставляющий микроэлементы к фолликулам;
4. итамин В5 и фолиевая кислота – утолщают структуру волос, укрепляют их в структуре кожи подбородка;
5. Биотин – стимулирующий именно рост, активизирующий луковицы.

Конечно, все это приходит в организм и из продуктов питания, но витаминные комплексы действуют наверняка и комбинации полезных веществ в них более адаптированы для мужского организма. Витамины для волос – это ноу-хау от фармацевтов, которым можно воспользоваться без особых проблем.

• Как увеличить рост бороды с помощью медикаментов?

Если есть желание, в аптеке по доступной цене, можно приобрести препараты или гели, для роста волос. К таковым относится:

1. Миноксодил – запатентованное средство по борьбе с облысением. Для выращивания бороды подходит идеально, втирается прямо в кожу. А вот частоту процедуры в домашних условиях определит только специалист;
2. Финастерид – гормональный препарат. Результат, конечно, можно получить очень быстро, но есть опасность создать гормональный дисбаланс в организме, который печально отразится на его функционировании. Никакая борода не стоит здоровья в целом.

• Как быстро отрастить бороду с помощью народных рецептов?

Это самый безопасный вариант ускорения роста волос для бороды. Народные рецепты проверены поколениями, поэтому ошибиться практически невозможно.

1. Во-первых, используют разные натуральные базовые масла. Лучшими считаются касторовый и репейный масляный экстракты;
2. Во-вторых, можно делать маски с эфирными маслами, разбавляя их в базовых или смешивая с другими полезными ингредиентами;
3. В-третьих, хорошо помогают отвары из трав, которые находятся буквально под ногами – лопух, ромашка, подорожник и крапива. Кору дуба можно приобрести в аптеке, а элементарный ее отвар помогает укрепить волосы за счет дубильных натуральных соединений.