Как сделать бороду более мягкой?

Предлагаем ознакомиться с самым важным на тему: "как сделать бороду более мягкой?" с полным описанием и рекомендациями.

Привет всем! Хотите, чтобы борода была мягкой как облако? Вы попали по адресу!

Для вас, ваша борода всегда будет самой лучшей, но что, если она немного жестковата, непослушна? Так ведь не должно быть? Конечно нет! И это не ваша вина! Возможно, вы просто не знали, почему так происходит, и как сделать бороду мягче. Ну, или вы вообще не заморачивались по этому поводу. Но теперь «темные времена» для вас закончились, и жить станет легче!

А теперь сделаем вашу бороду мягче и начнем с фундаментальных основ! Итак, прежде всего, почему ваша борода жесткая?

  • Секущиеся волосы – да, с бородой такое тоже бывает. Когда вы стрижете вашу бороду регулярно, стриженые волосы более жесткие, а когда не стрижете, волосы секутся и борода сохнет.
  • Борода слишком сухая – также как и волосы на голове, волосы на лице не должны становиться сухими.
  • Недостаток внимания – возможно, вы уделяете время бороде только во время стрижки, или когда «кто-то» проявляет к ней интерес. Ну вы понимаете о чем я… Ok, это было небольшое преувеличение, но смысл вам понятен. Подарите вашей бороде больше любви и внимания! Как это сделать? Читайте далее…

4 способа сделать бороду мягче

1.    Шампунь и кондиционер.

Если вы не моете бороду от трех до пяти раз в неделю, вы, вероятно, накапливаете в бороде грязь (или остатки еды). Помимо того, чтобы тщательно мыть бороду с шампунем, не забывайте не менее тщательно смывать его.

Кстати, по поводу шампуня. Чем шампунь мягче, тем лучше. Также, шампунь помогает отшелушивать кожу. Какой выбрать? Можете начать с шампуня и кондиционера, которые используете сейчас, но существуют специальные средства по уходу за бородой, разработанные специально для этих целей. Они лучше, так как волосы на голове и на лице отличаются.

2.    Масло и бальзам для бороды.

Масло и бальзам – это основа в смягчении бороды. Это краеугольный камень, который всегда должен быть в вашем наборе по уходу за бородой.

После умывания утром, капайте пару капель к себе на ладонь, растирайте, а потом массируйте вашу бороду, чтобы масло равномерно распределилось по всем волосам и коже, от корней до самых кончиков. Это увлажнит вашу бороду.

Перед сном, также как и масло, втирайте в вашу бороду небольшое количество бальзама. Бальзам поможет с секущимися концами.

3.    Расчесывайте бороду.

Хотите превосходное приспособление для смягчения вашей бороды? Значит, массажная щетка с натуральной щетиной (ebay) тоже должна быть в вашем арсенале! Почему с натуральной щетиной (особенно щетиной кабана!)? Такой тип расчески более мягок по отношению к коже лица, чем обычная расческа с пластиковыми зубьями, а также она замечательно вычищает грязь и всякие примеси которые попадают в бороду и делают ее сухой и щетинистой.

4.    Ты – это то, что ты ешь.

Ну или, по крайней мере, твоя борода – это то, что ты ешь.

Мы уже упоминали частично о влиянии жидкости на вашу бороду. Что касается еды, вам необходима еда, содержащая жирные кислоты Омега-3, такие как рыба (жирная, например лосось сельдь, тунец, скумбрия), семена льна, кунжутное масло, рапсовое масло, соевые бобы, грецкий орех и т.п. Мультивитамины с бэта-каротином (витамин А) тоже будут очень полезны. Jack Passion, например, рекомендует комплекс VitaBeard (ebay).

Средства по уходу

Теперь мы знаем, что шампунь, кондиционер, тщательное смывание водой и здоровая диета имеют огромное значение для того, чтобы ваша борода была мягкой, как брюхо плюшевого медведя! Но давайте копнем еще глубже и рассмотрим средства, которые помогут вашей бороде выйти на следующий уровень.

Шампунь и кондиционер

Сейчас огромный выбор шампуней и кондиционеров, но вот несколько, действительно достойных внимания.

Jack Black Double Header Shampoo (ebay)

Cinder Beard Wash & Conditioner (ebay)

Bumble and Bumble Thickening Shampoo & Conditioner (ebay)

В скором времени появится серия обзоров с более подробной информацией.

Масло для бороды

Масло для бороды сложно переоценить. Оно увлажняет, насыщает питательными веществами и отлично пахнет, как струя из фонтана молодости! Ок, опять небольшое преувеличение, но если вы настроены сделать вашу бороду мягкой, как перышко, стоит серьезно отнестись к маслу для бороды.

Еще один плюс – масло хорошо помогает облегчить зуд, когда вы начинаете отращивать бороду в первый раз. Делает бороду послушной. Вот несколько достойных внимания брендов/средств:

The Gentlemen’s Beard Club Beard Oil (ebay)

Honest Amish Beard Care Beard Oil (ebay)

Beardbrand Beard Oil (ebay)

Также вы можете более подробно почитать о масле для бороды и ознакомиться с обзорами других масел.

Бальзам для бороды

Также, как и масло для бороды, бальзам для бороды питает, увлажняет и делает вашу бороду гуще. Но бальзам еще хорош и тем, что с ним легче придавать бороде форму. Если у вас очень чувствительная кожа лучше выбирать бальзам, в составе которого минимум синтетических ингридиентов.

Вот несколько достойных внимания образцов:

Honest Amish Beard Balm (ebay)

Smooth Viking Beard Care Beard Balm (ebay)

Массажная щетка с натуральной щетиной.

Кроме равномерного распределения масла по коже и волосам, щетка отлично массирует кожу, улучшая циркуляцию крови. Это делает вашу бороду здоровее и счастливее. Вот несколько заслуживающих внимания образцов:

Rocky Mountain Barber Company (ebay)

Texas Beard Company (ebay)

Ну, что, друзья, теперь у вас больше нет причин для жесткой, сухой, скатавшейся, или похожей на ершик, бороды. Мойте её, расчесывайте, питайте, увлажняйте, следите за рационом, и вы получите бороду вашей мечты! Вы будете только рады! Она того стоит!

Друзья, я очень надеюсь, что статья пришлась вам по душе и оказалась полезной. Я буду очень благодарен, если вы поделитесь ею с другом-бородачом, который тоже оценит по достоинству, тем самым вы очень сильно поможете развитию проекта Life4Beard.ru
Мне интересно ваше мнение, не стесняйтесь, пишите в комментариях и подписывайтесь на новые статьи.

До скорого!

Густая борода во все времена была признаком настоящего мужества, силы и власти. Вспомните любого известного силой своей воли мужчину и вы увидите, что почти каждого украшала борода.

Бородатый мужчина всегда будет выглядеть более солидно, чем даже он сам, но без бороды.

К сожалению, далеко не у всех мужчин есть такая возможность — отрастить бороду. Эта статья поможет вам отпустить бороду и добиться значительного увеличения своей мужественности в глазах окружающих.

Здесь будут разобраны причины, по которой вы до сих пор не можете обзавестись настоящей густой бородой, а также будут даны советы по тому, как сделать бороду гуще и что делать, чтобы борода росла быстрее.

Учитывая сегодняшнюю тенденцию моды иметь красивую, аккуратную бороду, многие представители сильного пола стараются «идти в ногу со временем». Но, к сожалению, не каждый мужчина может иметь густую, презентабельную бороду, из-за чего возникает множество вопросов: как отрастить густую бороду, что для этого нужно делать, и можно ли в принципе сделать так, чтобы борода росла гуще.

как сделать бороду более мягкой

Не всех мужчин природа наградила повышенной волосатостью в области лица. У многих представителей сильного пола борода растет несимметрично, либо отсутствует как таковая. В этой статье вы узнаете, почему у мужчин редкая борода, как найти первопричину, а главное, какие действия предпринимать, чтобы росла борода гуще.

Что делать при минимальной щетине: причины

Многие молодые парни сбрасывают со счетов возраст, опираясь на то, что у их же сверстников наблюдается красивая, гламурная борода. Главная причина такой «несправедливости» заключается либо в национальности, либо в недостаточном содержании гормона тестостерона, который и отвечает за мужественность, а, соответственно, и за оволосение кожных покровов.

Доказано, что у европейских мужчин борода начинает расти с 30-летнего возраста по всему лицу, а не только подбородок и усы, в то время, как у восточных представителей сильного пола, щетина наблюдается уже в 16-18 лет. Второй аспект – дефицит тестостерона в организме. Если у мужчины данный показатель низкий, это отражается не только на «волосатости», но и на мускулатуре, голосе и т.д.

Неправильное питание – третья основная причина, почему не растет борода.

как сделать бороду более мягкой

Стоит отметить, если вы увлекаетесь алкоголем, фаст-фудом, а в супермаркете отдел с полуфабрикатами – это ваша традиционная остановка, то иметь хорошее здоровье и при этом густую щетину априори не получится.

Теперь напрашивается только один вопрос: как сделать бороду густой? Читайте наши рекомендации.

Как отрастить густую бороду: базовые правила

Густая щетина – мечта многих современных мужчин, но большинство из них желают, чтобы борода росла быстро при минимальном уходе за ней. Но так дело не получится. Существует целый свод правил, благодаря которым щетина будет расти равномерно, кожа не будет шелушиться и краснеть.

Не увлекайтесь бритьем

Наверняка, многие читали в интернете о том, что перед тем, как отрастить шикарную бороду, нужно 7-10 дней изо дня в день брить щетину. На самом же деле – это миф, созданный непонятно для кого, и для чего. От такого измывательства над собственной кожей и волосами результата не будет, так как бритье не помогает образоваться новым луковицам, более того, лезвие не увеличивает рост новых волосинок, ведь оно работает только с эпидермисом человека.

как сделать бороду более мягкой

Как сделать щетину гуще? Побрейте хорошо свою щетину, равномерно, без порезов. Затем обязательно увлажните лосьоном, дабы на коже не было раздражений.

Растите бороду не менее 6 недель

И вот тут многие не выдерживают прессинга со стороны близких, знакомых. Когда щетина начинает медленно преображаться в бороду, выглядит это не совсем эстетично. Волосы растут несимметрично, контур еще придавать лицу нельзя, да и стричь еще в принципе нечего.

Если вы справитесь с этим периодом «гадкого утенка» со стороны окружающих – вас ждет победа над собственным эго, и как следствие вы получите желаемое – красивую, аккуратную бороду. Когда лучше начать заниматься растительностью на лице, как сделать щетину гуще?

  • Актуальнее затеять это за неделю до предполагаемого отпуска;
  • Если выбирать сезон года, то никаких ультиматумов здесь нет, но лучше всего растить бороду с ранней весны.

Как сделать бороду мягче

Когда щетина начинает разрастаться, у многих мужчин возникает чудовищный дискомфорт. Это отражается, как на физическом, так и на моральном плане. Во-первых щетина начинает колоться, но это самые «цветочки». Во-вторых, при прикосновении, мужчина может ощущать боль, так как щетина впивается в лицо. И вот как итог, начинается зуд, покраснение, появляются прыщи и т.д.

как сделать бороду более мягкой

Чтобы максимально предотвратить этот процесс, возьмите себе за правило каждый день мыть щетину натуральными средствами (гели, молочко). Увлажняйте лицо после процедуры. Обязательно используйте успокаивающие средства (лосьоны, тоники), так как сделать бороду мягче – это важный аспект при ее отращивании.

Правильно питайтесь

Одно из главных условий для отращивания красивой бороды – правильное питание. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион, и включить в него следующие ингредиенты:

  • Протеин. Мясо для мужчины – это основа основ. Представленный строительный материал поможет вам чувствовать энергию и бодрость, и при этом нормализует обменный процесс. Лучшее мясо – курица, телятина, нежирная свинина;
  • Овощи, фрукты. Источником бесчисленных витаминов и микроминералов являются именно фрукты и овощи, а главное, в свежем виде. Обязательно включить в рацион яблоки, цитрусовые, киви, а также морковь, свеклу, капусту. Не забывайте о полезной «мужской» зелени: укроп, шпинат, петрушка;
  • Вода. Пейте минимум 1,5-2 литра негазированной жидкости в день.

Такое меню позволит организму насыщаться всеми питательными элементами, что в свою очередь, поможет ускорить рост бороды, да и седлать вас более здоровым и энергичным.

Спорт

Для мужчины спорт – это святое правило, особенно для тех, кто хочет проявляться во всей своей мужественности.

Доказано, что во время физических нагрузок в большей степени вырабатывается необходимый гормон тестостерон, который так нужен в нашем деле отращивания бороды.

Как бонус, получите в преизбытке гормон эндорфин, который делает нас энергичными и счастливыми. А довольный, уравновешенный и при этом красивый мужчина – мечта любой представительницы прекрасного пола.

Как сделать бороду гуще: советы специалистов

Вышеописанный свод правил – верный путь для создания красивой, изысканной растительности на лице. Но многие мужчины часто повторяют одни и те же ошибки – начинают рано подбривать бороду для формирования отчетливого контура. По истечению шести месяцев такую манипуляцию можно производить, но не через месяц, как пишут в некоторых изданиях.

Примечание: четких временных ограничений по очертанию контура нет. Все зависит от того, насколько интенсивно выросла борода.

У некоторых представителей сильного пола уже через месяц появляются неопрятные завитки, которые нужно корректировать. Поэтому изначально, визуально определите, нужна коррекция формы бороды или стоит еще подождать.

«Первый блин всегда комом» — кто не знает эту пословицу? Но, мы, скорее всего, предпочитаем о ней забыть, когда дело касается похода в салон красоты. Мужчины нередко допускают одну и ту же оплошность – самостоятельно придают форму своей бороде. Это плохой путь, так как одно неправильное движение, и ваши все старания сойдет на «нет».

Существуют отдельные специалисты (барбер-мастер), который занимается утонченным искусством – подстригает, придает форму, ювелирно оттачивает каждый миллиметр бороды. Более того, если человек профессионал своего дела, он сможет выгодно подать достоинства и визуально скрыть недостатки вашей бороды. Стоимость такой услуги варьируется от 300 до 800 рублей. Цена напрямую зависит от местоположения салона, мастерства мастера и т.д.

как сделать бороду более мягкой

Возможно, вы не будете постоянно посещать барбера, но первую коррекцию бороды лучше предоставить в руки специалиста.

Несколько дельных советов:

  • Выбирайте косметику для бороды более тщательно. Раз вы решили стать обладателем шикарной растительности на лице – это потребует немалых сил и времени. Продукция должна быть максимально натуральна и подходить вашему типа лица. Подсказка: если у вас есть шелушение кожи бороды, можно воспользоваться банальным шампунем от перхоти, а не приобретать разрекламированные бренды для бороды с идентичным составом за сумасшедшие деньги;
  • Расчесывайте бороду. Приобретите деревянный гребень и тщательно вычесывайте волосы. Это поможет вам «приучить» волоски прилегать правильно, соответственно, ваша борода будет иметь эстетичный и ухоженный вид;
  • Используйте репейное масло два раза в неделю (можно и чаще). Этот продукт – идеальное средство для волос. Если вы желаете чтобы кожа была свежая, а волосы блестящие и гладкие, то лучшего масла и не найти.

Отрастить бороду не так уж и легко, но еще сложнее за ней ухаживать. Хотя, стоит отметить, что мужчины с ухоженной бородой вызывают у женщин восторг и восхищение.

Не нравится редкая жидкая борода? Сейчас расскажу, как сделать вашу бороду гуще. Древние славяне отращивали бороду вовсе не от лени, и не из соображений повышения сексуальной привлекательности в глазах соплеменниц. Буйная растительность на лице устрашала и отпугивала гладко выбритых римлян и прочих иноземных захватчиков – доказанный историками факт. Сегодня мы никого пугать не собираемся, скорее, наоборот. И именно поэтому хотим, чтобы борода была не только густой, но еще красивой и ухоженной. Как этого добиться в домашних условиях?

Полезный совет: Прежде чем искать способы, как заставить бороду расти гуще, рекомендуется обследоваться у врача. Иногда не удается вырастить густые усы и бороду по причине гормонального сбоя – что делать в этом случае? Решить такую проблему можно только с помощью медикаментозных средств. Чтобы точно выяснить, в достаточном ли количестве вырабатывается прогестерон – мужской гормон, отвечающий за количество растительности на лице и теле, — следует сдать кровь из вены на развернутый анализ. Да и вообще, для начала узнайте в моей отдельной статье как отрастить бороду. Там я описывал подробную пошаговую инструкцию.

И запомните, результата за неделю вы не увидите! Наберитесь, пожалуйста, терпения.

С чего начать

Как вырастить бороду быстро и без «химии» — простые секреты раскрывают психологи и просто опытные парни и мужчины, уже достигшие поставленной цели. Вот что делать, если им верить, чтобы борода росла быстрее и гуще:

  1. Как можно чаще бриться. По своему опыту знаю: стоит один раз выбрить волосы там, где они не нужны (например, подмышками) и новые отрастут уже в два раза темнее и жестче. А если повторять процедуру постоянно, скорость роста тоже заметно увеличится. Потому если ваша цель – густота растительности на лице, начинайте бриться два раза в день. Когда заметите, что волосков стало больше, они темнее и гуще, прекращайте бритье и начинайте отращивание.
  2. Регулярно стричь волосы. Если у вас уже есть достаточно приличная борода, но вы хотите, чтобы она была еще темнее и гуще, каждую неделю аккуратно подравнивайте ее опасной бритвой, триммером или обычными, хорошо отточенными ножницами. Если не будете лениться, через несколько месяцев у вас будет такая же роскошная и густая борода, как у Алеши Поповича.
  3. Вести активный образ жизни. Большинство парней ищут какой-то чудодейственный способ, заваливают мужские и медицинские форумы вопросами, что сделать, чтобы выросла полноценная, красивая и густая борода. А на самом деле все просто: больше двигайтесь и тренируйтесь в спортзале. Во время физических нагрузок кровообращение ускоряется, клетки получают вместе с приливающей кровью больше кислорода и питательных веществ, все обменные процессы ускоряются – и рост волос в том числе. Кроме того, «просыпаются» до этого «дремавшие» волосяные фолликулы, так как во время интенсивных занятий спортом повышается выработка гормона тестостерона. Исследования подтвердили: у тех мужчин, которые регулярно и активно занимались в спортзале, волосы отрастали на 1-1,5 см быстрее, чем у тех, кто предпочитал свободное время проводить в баре или за компьютерными играми.

Интересный совет, как сделать бороду гуще и темнее, дают психологи. По их мнению, следует выбрать себе бородатого кумира – например, Фиделя Кастро или Ивана Урганда, — обзавестись его плакатом и вообще стараться во всем подражать мужественному бородачу. Визуализация выбранного объекта на подсознательном уровне поможет быстрее обзавестись густой растительностью на лице.

Некоторые наши пользователи знают как отрастить густую бороду с нуля — нужно просто на 3-4 недели забыть о бритве и ножницах. Дайте природе поработать самостоятельно, пусть щетина отрастает, как ей хочется. А вот спустя четыре недели такой «свободы» ее обязательно нужно подравнивать триммером и использовать специальные шампуни, чтобы она не росла клочками, не пересыхала и не грубела.

Народные рецепты

Народные лекари знают точно, как сделать, чтобы борода росла быстрее без использования химии и синтетики. Эти методы стоит попробовать до того, как начинать принимать медикаментозные средства – они более щадящие, безопасные, идеально подходят для применения в домашних условиях и намного доступнее.

Растительные масла

Спросите у своей подружки, что она делает для того, чтобы щеголять роскошной, густой шевелюрой до самой попы. Если барышня пожелает, она не станет заверять вас, что это щедрый дар богов, полученный при рождении, а раскроет парочку секретов, как вырастить густые и красивые волосы. Один из них – регулярное втирание в корни репейного или касторового масла. Купить эти средства можно в аптеке – стоят они совсем недорого. Как альтернатива может использоваться и оливковое масло, если вы следите за своим питанием и холестерином, бутылочка наверняка найдется на вашей кухне. Втирать масло достаточно один раз в день, для усиления эффекта можно обернуть нижнюю часть лица полиэтиленом, а затем платком. Через 1-1,5 бороду нужно вымыть с мягким шампунем, иначе через неделю таких процедур она будет выглядеть засаленной и приобретет крайне неприятный запах. Результат будет заметен через несколько недель: борода будет не просто густой и длинной, а еще и шелковистой.

Имбирь

Вот те розовые лепесточки, которые так хорошо идут с суши из тунца – отличный загуститель для редкой,

Имбирь можно измельчить и на терке

клочковатой растительности на лице. Только в нашем случае использоваться будет свежий имбирь, точнее, его корень. Имбирь – это известный метаболит. Ваша девушка, возможно, поглощает его для похудения, так как это растение ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Росту волос оно тоже способствует засчет ускорения кровообращения. Корешок очищается и измельчается в блендере или на терке, затем эта кашица накладывается на подбородок и щеки, также покрывается полиэтиленом и утепляется шарфом или платком.

Внимание! Будет немного жечь и щипать кожу – нужно потерпеть, чтобы борода росла гуще и быстрее. Для получения желаемого эффекта имбирную кашицу на лице следует держать не менее 15 минут и до получаса. Если жжет очень сильно, смывайте немедленно – у вас непереносимость этого продукта, придется поискать другое средство.

Мед, яйцо и коньяк

Нет, это не рецепт коктейля-афродизиака. Это маска для усиления и ускорения роста волос, то есть, еще один проверенный народный способ, как отрастить густую бороду. Преимущество этого средства в том, что все компоненты для его приготовления есть почти в каждом доме. Делают его по всем правилам так:

  1. В керамической или стеклянной мисочке взбивают яичный желток – белок не понадобится.
  2. Затем добавляется ложка натурального жидкого меда, все хорошо размешивается.
  3. В конце вливается ложка коньяка. По желанию можно еще добавить и ложку любого растительного масла.
  4. Смесь сразу же после смешивания наносится на лицо, покрывается полиэтиленом, затем нужно утеплиться платком или шарфом.
  5. Через час остатки смыть теплой водой с мылом или шампунем.

Делать такую маску можно до трех раз в неделю, каждый день не нужно. Результат: борода растет быстрее, она шелковистая, густая, выглядит ухоженно и не спутывается. Эффект будет заметно частично сразу же, после каждой процедуры он будет все сильнее и сильнее.

Горчичный порошок

Продается в аптеке, стоит копейки. Действует по аналогии с имбирем – ускоряет кровообращение, стимулирует приток крови к волосяным луковичкам и тем самым ускоряет рост волосков. Как и имбирь, может вызывать аллергические реакции, а при злоупотреблении ожоги кожи – помните, как пекло на груди и спине, когда мама в детстве ставила горчичники от простуды? Эта процедура аналогична. Использовать сухой горчичный порошок можно разными способами:

  • просто смешать с теплой водой до получения кашицы и толстым слоем распределить на коже – перед этим рекомендуется смазать лицо детским кремом;
  • смешать горчицу с растительным, касторовым, репейным маслом – тогда смазывать кожу кремом не нужно;
  • добавить в горчичный порошок взбитый яичный желток и немного кефира – такая маска смягчит сухие и жесткие, не поддающиеся расчесыванию и укладке волоски, ну и ускорит их рост, конечно же.

Использовать готовый горчичный соус из баночки не рекомендуется – в нем слишком много добавок и консервантов.

Что еще можно сделать

Если алхимия с народными средствами вам не по душе, попробуйте один из таких методов, а лучше все в комплексе – тогда очень скоро у вас будет красивая, пышная и густая борода, как у восточного падишаха.

  1. Включите в рацион продукты, содержащие натуральную сахарозу, это болгарский перец, морковка, тыква, яблоки, гранаты, в принципе любые свежие фрукты.
  2. Налегайте на витамины А, В, С и Е. В натуральном виде их можно получить из тех же фруктов и овощей, но, учитывая качество нынешних продуктов, «выкормленных» нитратами, пестицидами и т.д., без аптечных поливитаминных комплексов не обойтись.
  3. Можно также купить капсулы с жидкими витаминами – например, АЕвит, и втирать ежедневно по капсуле в кожу. Капсулы имеют противопоказания, если принимать их внутрь, потому вначале посоветуйтесь с врачом.
  4. Не забывайте о кальции и витамине Д. Говоря проще, съели творожок с фруктами – и бегом гулять на солнышке.
  5. Описание магазинных витаминов смотрите в нашей специальной статье.

И самое радикальное средство (радикальнее только операция по пересадке волосяных фолликулов) – это Миноксидил и его аналоги. Удачи!

Для тех, кто не хочет тратить много времени на чтение и подбор метода для отращивания равномерной бороды, сразу даю ссылку на блог с отчетом. Сам пользовался Миноксидилом, сам сделал описание 🙂 Нереально эффективно – оказывается многие мои читатели тоже использовали этот метод!

Оценка 5 проголосовавших: 7
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here