Как отрастить полную бороду?

3 метода:Придание формы и поддержание пышной бородыМаксимизируем рост бородыОсновы отращивания бороды

Нет лучшего подтверждения мужественности, чем возможность вырастить густую широкую бороду. Это дает вам нечто уникальное – вы начинаете чувствовать, что можете побороть медведя, поймать рыбу голыми руками и заниматься разными другими мужскими занятиями. Тем не менее, есть еще пути вырастить бороду, кроме как просто отложить в сторону бритву – ведь так это потребует много времени, самоотверженности и сверхчеловеческой способности противостоять желанию почесаться. Сейчас мы рассмотрим некоторые способы отращивания бороды. Хотим отметить, что их эффективность научно не доказана, а для достижения результата могут потребоваться годы.

Метод 1 Придание формы и поддержание пышной бороды

1. 

   Избегайте желания начать придавать бороде форму слишком рано. Не прикасайтесь к своей новой бороде (ножницами или триммером) раньше чем через месяц. Разные волосы растут с разной скоростью, некоторые части растительности могут вырасти позже других. Будьте терпеливы и дождитесь, пока не станет ясно, как много вы можете вырастить, перед тем, как начать придавать бороде форму и подбривать. Чем больше волос будет, тем проще будет с ними работать.

2. 

   Выберите стиль для своей бороды. Раз уж вы позволили природе разгуляться и растили бороду больше месяца, пришло время задуматься над тем, какой стиль бороды принять. Вы можете оставить все как есть – дикая, суровая и, несомненно, мужская борода. Можете немного сгладить – сочетание козлиной бородки и усов, изысканная полоска на подбородке или пучок под нижней губой. И потом, вы можете обзавестись не таким распространенным, но, безусловно, мужественным вариантом – бакенбарды и закрытый подбородок. Выбор за вами.

3. Подбривайте вашу бороду.

   После того, как определитесь со стилем, можете начать деликатный процесс подбривания бороды. Если вы делаете это впервые, возможно стоит положиться на парикмахера, чтобы все вышло профессионально. Хотя сегодня найти парикмахера с существенным опытом работы с бородой становится все труднее и труднее.

   • Если решили подбрить бороду самостоятельно, используйте хороший триммер чтобы обозначить линию шеи, перед тем, как оформлять остальную часть бороды. Обычно, лучше оставить линию щек так, как есть, чтобы избежать странных очертаний бороды.
4. 

   Регулярно используйте шампунь и кондиционер. Ваша борода нуждается в постоянной любви и заботе, чтобы сохранять наилучшее состояние. Мойте бороду шампунем ежедневно (или почти ежедневно), выберите средство с мягким воздействием. Это нужно, чтобы борода была всегда чистой, чтобы устранять застрявшие в ней кусочки пищи (это будет случаться). Кондиционер используйте время от времени, чтобы добавить волосам силы и придать им пышный и густой вид.

5. 

   Используйте защитное масло. Если вы подвергаете бороду влиянию агрессивных элементов или химикатов, например, когда катаетесь на лыжах или плаваете в бассейне с хлорированной водой, вам стоит наносить тонкий слой масла (масло жожоба или виноградных косточек), чтобы защитить бороду от сырости и предотвратить потерю природных жиров.

6. 

   Если ничего не поможет, подождите пару лет. Если борода не оправдала ваших ожиданий, и вы решили пока что отказаться от нее, не теряйте надежду. Вы можете попробовать пару лет спустя, потому что растительность на лице развивается и со временем увеличивается. Вот почему обычно обладатели пышных бород – мужчины старшего возраста.

Метод 2 Максимизируем рост бороды

1. Хорошо питайтесь.

   Забота о своем теле через хорошее питание благоприятно скажется на росте бороды. Так как волосы в основном состоят из протеина, ваша борода выиграет от богатых на протеин продуктов, например: жирная рыба, постная говядина и курица. Вы также должны повысить потребление полезных, насыщенных жиров, содержащихся, например, в орехах, рыбе и яйцах. Это обеспечит повышение уровня тестостерона, который так важен для пышной, здоровой бороды.

   • Зеленые лиственные овощи, как то: шпинат, листовая капуста станут хорошим дополнением к диете, так как они помогут вашему телу преобразовывать эстроген (женский гормон), оставляя высокий уровень тестостерона в организме.
   • Вам следует избегать нездоровой пищи с высоким содержанием сахара, потому как она не несет в себе никакой питательной ценности и будет способствовать слабым ломким волосам.
2. Принимайте витаминные добавки.

   Витаминные добавки могут стать прекрасным способом наладить здоровье волос и стимулировать рост бороды. Возможно, лучшая добавка для повышения роста волос – биотин, диетическая добавка, которую вы можете найти в аптеках и магазинах здорового питания. Дерматологи рекомендуют принимать по 2, 5 мг биотина каждый день для лучших результатов.

   • Другие витаминные добавки, призванные улучшить рост бороды, включают в себя витамин B1, B6, B12 вместе с бета-каротином, льняным маслом и маслом крапивы.
   • Есть также поливитаминный комплекс «VitaBeard», разработанный специально для того, чтобы обеспечить здоровый рост волос на лице, позволяющий бороде расти быстро и крепко. Он также помогает снизить зуд, регулируя выработку кожного жира. «VitaBeard» можно купить онлайн на сайте beardvitamin.com.
3. 

   Тренируйтесь. Регулярные, умеренные/интенсивные тренировки будут способствовать росту густой и здоровой бороды, так как это стимулирует выработку тестостерона и улучшает циркуляцию крови. Хорошая циркуляция важна тем, что благодаря ей, необходимые витамины и питательные вещества доставляются коже и волосам через кровоток. Постарайтесь сочетать упражнения на улучшение сердечно-сосудистой системы (кардиотренировки) вместе с упражнениями на рост мышечной массы – это приведет к наилучшим результатам.

4. 

   Обеспечьте достаточный отдых и расслабление. Сон крайне важен, потому что он позволяет клеткам поправиться и восстановится – это необходимо для здорового роста волос. Ваше общее состояние здоровья и самочувствие зависят от того, достаточно ли вы спите, поэтому старайтесь изо всех сил спать по 7-8 часов каждую ночь. Вы также должны стараться снизить уровень стресса насколько это возможно, потому как высокий уровень стресса напрямую связан с выпадением волос.

5. 

   Избегайте обезвоживания. Борода – это не растение, она не станет расти быстрее, если вы будете ее больше поливать. Однако, водный баланс необходим для полноценного функционирования тела, это улучшает общее здоровье. Вода вымывает токсины из организма и поддерживает кожу увлажненной изнутри – а ни одна из этих вещей не может ухудшить ваши шансы на здоровую бороду.

Метод 3 Основы отращивания бороды

1. Выберите бородатый образец для подражания.

   Выращивание бороды – это обязательство. Это займет много времени и самоотверженности. Будут дни, когда вы будете чувствовать, что сдаетесь, и захотите снова взять в руки бритву. Как раз для таких дней будет полезно выбрать бородатый образец для подражания и держать его в голове. Подумайте о мужчине со славной, пышной бородой, чей образ будет давать вам вдохновение и мотивацию, когда это будет необходимо. Достаньте картинку этого человека и повесьте в ванной. Она будет давать вам сил для настойчивости, которую придется проявить, чтобы добиться той мужественной бороды, о которой вы всегда мечтали.

   • Немного хороших примеров прославленных пышнобородых мужчин: музыканты Джон Леннон и Джим Моррисон, философы Карл Маркс и Зигмунд Фрейд, бывшие американские президенты Авраам Линкольн и Улисс Грант и мифические боги, такие как Зевс и Посейдон.
2. Игнорируйте легенду о том, что бритье заставит вашу бороду расти пышнее.

   Вы наверняка слышали совет о том, что бритье бороды приведет к тому, что, затем она отрастет в два раза пышнее, но в этой теории нет ни капли правды. Сразу после бритья ваша борода получит небольшой толчок роста, но быстро вернется к первоначальному темпу или даже замедлится, таким образом, преимущества от бриться незначительны.

   • К тому же, ваша борода может выглядеть толще, начав расти сразу после бритья, однако, все это потому, что волосы возле корней темнее и грубее, чем на концах. Как только длина волос увеличится, никакого отличия не будет.
   • Вывод таков, что лучшее решение – оставить растительность на лице в покое. Закройте бритву в шкаф, и пусть природа возьмет свое.
3. Растите около 4-6 недель.

   Обычно требуется от 4 до 6 недель на то, чтобы растительность на лице выросла в правильную бороду. Начало будет самым трудным, когда растительность на лице может быть пятнистой и неравномерной, и вам придется мириться с ухмылками и придирчивыми комментариями друзей и семьи – им не понять вашего восхождения к бородатой славе.

   • По этой причине, быть может, лучше начать растить бороду в отпуске или в перерыве от работы. Это даст вам разбег в выращивании бороды, подальше от критического взгляда других.
4. Выясняем, как бороться с зудом и желанием почесаться.

   Главным препятствием, из-за которого терпят крах большинство бородачей – зуд. Зуд и раздраженная кожа могут быть главными проблемами в процессе роста бороды, но не давайте им победить вас – боритесь! Мойте лицо ежедневно мягким очищающим средством, чтобы поддерживать кожу чистой. Используйте успокаивающий лосьон, чтобы увлажнять сухую, шелушащуюся кожу и устранять покраснение.

   • Если зуд будет уж совсем действовать на нервы, воспользуйтесь 1% кремом с гидрокортизоном, который значительно ументшит желание чесаться.
   • Помните, что зуд временный – он уйдет сразу, как только борода достигнет определенной длины. Будьте сильным!
5. 

   Мойте бороду шампунем против перхоти. Мытье бороды шампунем против перхоти несколько раз в неделю может также помочь убрать зуд и избавит вас от сухой шелушащейся кожи, из-за которой борода может иметь неприглядный вид. Если хотите, можете использовать немного кондиционера, чтобы сохранить вашу новую бороду мягкой и здоровой.

6. 

   Стоит понимать, что темп роста и пышность вашей бороды во многом зависят от генетических данных. К сожалению, не существует волшебной сыворотки, которая позволила бы вырастить чудесно пышную и полную бороду. Тип бороды, которую вы способны вырастить очень зависит от генов (спасибо, пап!) и естественного уровня тестостерона, который ваше тело вырабатывает. Таким образом, придется работать с той растительностью, которая есть, делая все возможное, чтобы увеличить ее здоровье и стимулировать рост.

Предупреждения

• Не стоит пользоваться препаратами для стимуляции роста (например, «Rogaine») для того, чтобы растить бороду, потому что он не подходит для растительности на лице. Такие препараты могут привести к появлению раздражения и прыщей.

Информация о статье

Категории: Уход за внешним видом

На других языках:

English: Grow a Thicker Beard, Español: tener una barba más gruesa, Italiano: Avere la Barba più Folta, Português: Cultivar uma Barba Fechada, 中文: 蓄一把浓密的胡子, Deutsch: Sich einen dichteren Bart wachsen lassen, Français: se faire pousser une barbe épaisse, Nederlands: Een dikke, volle baard laten groeien, Čeština: Jak mít hustší vousy, 한국어: 풍성한 수염을 기르는 법, हिन्दी: मोटी दाढ़ी उगाएं, العربية: نمو لحية كثيفة

• Печать
• Править
• Написать благодарственное письмо авторам

Эту страницу просматривали 181 832 раз.

Была ли эта статья полезной?

Возможно вы уже задумывались над тем как отрастить бороду или даже делали некоторые попытки, но делали это недостаточно долго. Таки образом все эти большие и густые бороды остаются где-то в стороне, но Вы хотите стать частью этого, бородатого мира? Разве можно Вас осудить? Ведь каждый мужчина рано или поздно приходит к идее отрастить бороду. И хотя это кажется достаточно простым делом – просто отложил бритву и позволил всему идти своим чередом, но на самом деле все не так просто.

Факт, отращивание бороды требует терпения и дисциплины. Просто сидеть сложа руки и предоставить природе карт-бланш, на самом деле не вариант, по крайне мере в долгосрочной перспективе. И через некоторое время вы понимаете, что отращивание бороды процесс не так уж и простой. Но это совсем не повод отказаться от бороды.

Вот простое руководство, как отрастить бороду, следуя которому Вы сможете погрузиться в мир полной и густой бороды. И обнаружите что это не только не нудное занятие, а очень даже интересный и увлекательный процесс.

1. Принять себя таким какой вы есть

Давайте начнем с того, что отдадим должное нашей генетике. Ведь именно генетика определяет где на вашем лице растут волосы, как быстро они растут и насколько густые. Другими словами, будьте готовы работать с тем что у Вас уже есть, а это, вполне возможно, совсем не то что у того парня из вашего офиса который похож на ухоженного лесоруба.

Борода на протяжении всей истории сопровождает мужскую часть человечества, но тем не менее факт, что борода у всех разная. И если Ваш отец или дед имел густую бороду, или наоборот обладал миловидным лицом, то скорее всего у вас будет все точно также.

И главный вопрос, смириться и научиться принимать, то чем вас наградили боги. Ведь это только отправная точно и если Вам кажется, что борода Вам просто не светит- спокойно, просто продолжай читать! Даже в те моменты, когда кажется, что прогресса совсем нет — не сдавайтесь! Вместо этого выработайте четкое понимание, что Вам нужно делать, а что нет.

2. Ответить себе на вопрос «Почему я хочу отрастить бороду?»

   

   Осознайте чего Вы хотите от бороды

Просто ответив себе на этот вопрос Вы уже сделаете большой шаг вперед — знать ваши цели и намерения, прежде чем решите отпустить бороду!

Ответ может быть совершенно любым. Возможно Вы хотите быть более мужественным и считаете, что борода Вам в этом поможет – отлично! А возможно Вам просто нравиться сам процесс ухода за бородой – здорово!  Хотите скрыть за бородой шрам или тонкий подбородок – это же ваше лицо и Вам решать!

В любом случае Вам необходимо знать, что вы хотите и планомерно идти к этому!

3. Выживание

Если Вы никогда прежде не отпускали бороду, первые недели будут интересными, если не сказать больше.  Во-первых, первоначальный результат может быть разным, но чаще всего это похоже на бесконтрольно растущий лес.

Что же можно с этим сделать? Лучше всего – ничего! Конечно у Вас может возникнуть желание что-то где-то подкорректировать. Но Вам необходимо противостоять этому соблазну, т.к. есть риск убрать что-то лишнее или вообще все сбрить.

Чуть позже Вы поймете, что такое зуд, иногда он будет доходить до такой силы, что Вам захочется в прямом смысле разодрать себе лицо.  Но есть множество других способов остановить зуд или сделать его не таких сильным.  Для этого необходимо смягчить волосы. Сделать это можно с помощью шампуней, особенно специальных, для бороды. Так же очень хорошо помогает репейное масло.

Причин зуда несколько, это и сухость кожи, а также волоски, которые стали достаточно большие и закрутившись впиваются в Ваше лицо острым краем, оставшимся после последнего бриться.

Временами зуд может возвращаться, но его интенсивность уже будет ниже и постепенно совсем пройдет.  А специальный уход за бородой с помощью регулярного мытья и использования масел существенно облегчит этот период.

Возможно, Вы также столкнетесь с некоторыми нелестными отзывами о вашей бороде, со стороны коллег, друзей и прочего окружения. Это особенно актуально если у Ваша борода не очень густая. Как показывают исследования большинству женщин нравиться легкая небритость.  Достигнуть ее можно чаще всего отрастив 10 дневную щетину и периодически равняя ее триммером, но опять же это только при условии густой растительности. Если же вы избрали путь бородача, не останавливайтесь на достигнутом и при должном обращении результат превзойдет ваши ожидания. В конечном счете если вы решили отрастить бороду, то скорее всего вы собираетесь сделать это ради себя и мнения других людей Вас не должно останавливать.

4. Дайте срок…

   

   Отложите ножницы и бритву и просто подождите

Мы уже узнаем, что борода — это не сиюминутное дело и пройдет немало времени прежде чем ваша цель будет достигнута.  Возможно Вы уже это поняли, но все равно стоит повториться – не нужно корректировать бороду раньше времени.  Именно желание подкорректировать с виду неопрятную бороду мешает на начальных этапах больше всего.

Суть же заключается в том, что по крайней мере 4, а лучше все 6 недель позволить бороде расти произвольно. Конечно этот срок очень индивидуальный, но в большинстве случаев 4 недель хватает что бы увидеть первый результат. И только спустя 4 недели становиться более-менее ясно стоит ли вам корректировать рост волос или позволить им дальше расти бесконтрольно.

Если Вы решите подкорректировать рост волос, главное не переусердствовать (ведь Вы еще новичок в этой игре), и возможно лучшим решением будет посетить барбершоп.

Возможно после 6 недель Вы увидите лишь очень локальные участки волос на вашем лице, причем совсем незавидной густоты. И если Вам меньше 20 лет, то беспокоиться не о чем, просто ваше время еще не пришло. Возможно Вам стоит отказаться от бороды на время или простимулировать рост волос специальными средствами, такими как миноксидил.

В любом случае помните, что борода измеряется не в сантиметрах, но в месяцах.

5. Теперь все серьезно

Ваша борода больше не чешется, ну или чешется совсем чуть-чуть. Растительность на лице постепенно принимает четкие очертания, и Вы уже сейчас можете представить, как она будет выглядеть в долгосрочной перспективе.  Если Вы все еще настроены на полноценную густую бороду, то для вас все только начинается…

Теперь пришло время активных действий, теперь процесс потребует большей отдачи нежели просто сложить руки и ждать. Вот всего лишь несколько основных рекомендаций которые позволят вашей бороде полностью раскрыть свой потенциал:

• Мойте ее

Регулярно мойте бороду

Борода это такая большая природная салфетка, частички пыли, кусочки еды, пух и т.д. вот лишь малый перечень того что может застрять в вашей бороде. Как этого избежать? Да абсолютно также, как и с волосами на голове.  Регулярно мойте бороду с использованием специальных шампуней.

• Ухаживайте за ней

Используйте специальные средства для ухода за бородой

Применяйте специальные масла для бороды, это позволит снизить зуд и сделает вашу бороду более покладистой и презентабельной. Боле того масла для бороды содержат и необходимые питательные элементы необходимые волосам. Применять масло не сложно, достаточно сразу после душа нанести несколько капель масла на руки и втереть в бороду по всей длине волос.

• Триммирование

Периодически подравнивайте свою бороду

После того как вы определились с формой бороды, минимум раз в месяц равняйте бороду. Можно самостоятельно научиться использовать триммер, но учтите, что этот потребует определенных навыков, которые обязательно выработаются со временем. Но будьте готовы, что первые разы не принесут вам желаемого результата. Второй вариант — это посещение специализированных парикмахерских – барбершопов. Специалисты не только подстригут Вам бороду профессионально, но и помогут советом по уходу за Вашей бородой.

6. Помогите своему организму

Конечно генетика занимает львиную долю в вопросе роста бороды, однако есть несколько простых советов, придерживаясь которым Вы улучшите состояние вашей бороды.

• Тренировки

Физические упражнения стимулируют выработку тестостерона

Снижение лишнего веся способствует выработке тестостерона, который напрямую сказывается на вашей бороде. Больше тестостерона, быстрее рос волос и гуще борода.

Короткие, но интенсивные тренировки также повышают количество тестостерона.

Увеличивая скорость кровообращение, Вы увеличиваете количество питательных веществ, поступающих к вашим волосам.

• Диета

Включите в свой рацион больше фруктов и овощей

Еще одни способ стимулировать рост крепких и здоровых волос – диета. Чем больше полезных минералов и витаминов мы употребляем в пищу, тем больше их поступает к волосяным фолликулам. Включите в ваш рацион продукты богатые белком: шпинат, орехи, рыба, оливковое масло, овощи и фрукты.

• Стресс

Стресс очень негативно сказывается на бороде

Стресс очень негативно сказывается на ваших волосах, стресс может не только замедлить рост, но и привести к выпадению волос. Во время стресса сокращается выработка тестостерона и сужаются сосуды, что приводит к недостаточному питаю волосяных луковиц.  Меньше стресса – больше волос.

Конечно уход за бородой — это не ракетостроение, но все же этот процесс потребует от Вас некоторых усилий. И даже если генетика не наградила Вас густой растительностью, не позволяйте этому напугать Вас. Просто следуйте советам выше и результат обязательно будет! Желаем Вам удачи в этом увлекательном процессе, густой и полезной Вам бороды!

3 части:Отращивание бородыМоделирование бородыУход за бородой

Улисс Грант, Эрнест Хемингуэй, Доктор Корнел Уэст… этот список можно продолжать бесконечно. Всех этих мужчин объединяло одно: борода. Если вы читаете эту статью, скорее всего, вы тоже обладатель бороды. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно отрастить и ухаживать за бородой. Не бойтесь пойти наперекор складывающимся стереотипам и отрастить бороду. Если вы хотите быстро и надёжно отрастить бороду, попробуйте самое мощное средство для роста бороды, которое можно приобрести здесь

Часть 1 Отращивание бороды

1. Брейтесь регулярно, пока волосы на лице не отрастут равномерно.

   Худший способ отрастить бороду – это просто перестать бриться, или вообще не начинать это делать. Если вы не последуете этому совету, то на вашем лице будет красоваться жидкая, неухоженная и неровная борода, которая будет выглядеть весьма неприглядно. Если волосы на вашем лице не растут равномерно, продолжайте регулярно бриться и запаситесь терпением.

   • Если вы не уверены, в том, равномерно ли растут волосы на вашем лице, побрейте все лицо и следите за щетиной. Обратите внимание, насколько равномерно вырастут волосы на кончике подбородка или над губой. Растут ли волосы на всем лице с одинаковой скоростью? Если это так, вы готовы к тому, чтобы отращивать бороду.
   • Если ваша борода растет неравномерно, прочитайте статью «Как быстро вырастить волосы на лице», которую вы можете найти на этом сайте.
   • В значительной степени скорость роста и толщина волос зависят от генетики. Поэтому некоторые люди вообще не могут иметь бороду.
2. Чтобы повысить растительность на лице, для начала нужно повысить уровень тестостерона.

   Если вы в настоящее время переживаете период полового созревания, или возможно, он уже закончился у вас, но волосы на лице так и не начали расти, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень тестостерона. Разумеется, не стоит ждать быстрых результатов, однако они непременно будут:

   • Физические упражнения. Занимаясь физическими упражнениями несколько раз в неделю, вы способствуете увеличению тестостерона. Сделайте разминку в течение трех минут, затем чередуйте упражнения: 30 секунд – интенсивная нагрузка, 90 секунд – умеренная физическая нагрузка. Сделайте семь повторений.
   • Увеличьте уровень витамина D в организме. Вы можете либо принимать добавки этого витамина, либо больше бывать на солнце.
   • По некоторым недавно опубликованным исследованиям, трава ашваганда стимулирует выработку тестостерона у мужчин. Кроме того эта трава является одним из самых известных адаптогенов. Вы можете принимать траву в виде биодобавки.
3. Правильно ухаживайте за кожей лица.

   Если вы хотите отрастить бороду, вам необходимо правильно ухаживать за кожей лица. Прежде чем начать отращивать бороду, вылечите кожные заболевания, такие как: розацеа, акне или сухость кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом, если вы имеете подобные проблемы.

   • Пока вы ежедневно бреетесь, посетите дерматолога. Дерматолог назначит вам соответствующее лекарство. Пропейте лекарство и сделайте перерыв в один месяц, прежде чем начинать отращивать бороду.
   • Следите за тем, чтобы лицо было хорошо увлажнено. Это будет способствовать укреплению волосяных фолликул и стимуляции роста волос. Используйте натуральные средства для ухода за кожей лица, чтобы сохранить вашу кожу здоровой.
4. Начните процесс с бритья.

   Подобно тому, как вы начинаете рисовать картину с чистого холста, начните процесс отращивания бороды с чистого лица. Сбрейте все волосы на лице подчистую. Это будет способствовать равномерному росту волос.

   • Задумайтесь, возможно, вам следует побриться в парикмахерской. Глубокое бритье поможет вам начать процесс отращивания как бы с чистого листа.
   • После того как вы побрили лицо, в течение приблизительно четырех недель ничего не делайте, только умывайтесь и ухаживайте за кожей лица.
5. Будьте готовы к тому, что в начале роста волос вы будете испытывать зуд.

   К сожалению, многие отказываются от бороды, поскольку не могут выдержать неприятный зуд. Вы будете испытывать зуд в течение приблизительно четырех недель, прежде чем привыкнете к нему.

   • Используйте увлажняющий крем или натуральное масло для бороды. Эти средства помогут уменьшить зуд и сухость кожи. Вы можете уменьшить зуд и сделать процесс отращивания бороды более приятным. Речь об этом пойдет в третьем разделе этой статьи.
6. Потерпите.

   У каждого человека волосы растут с разной скоростью, поэтому кому-то понадобится меньше времени, чтобы отрастить бороду, а для кого-то это может стать целым испытанием. Поэтому запаситесь терпением и ждите, результат не заставит себя ждать.

   • У некоторых мужчин борода отрастает за две-три недели, в то время как другим приходится ждать несколько месяцев, чтобы увидеть результат.
7. Отращивайте бороду в любое время года.

   Вопреки распространенному мнению, что бороду лучше отращивать зимой, многие начинают этот процесс летом и остаются довольными результатами. На самом деле, борода защищает от ультрафиолетовых лучей, и способна охладить кожу в жаркую погоду, впитывая в себя пот.

   Однако зуд сложнее переносится в жаркую погоду.

   • Кроме того наличие бороды может принести пользу вашему здоровью. Например, частички пыли могут оседать на бороде, что поможет избежать приступов астмы и инфекции верхних дыхательных путей. Кроме того борода способна защитить лицо от холодной погоды и ветра.

Часть 2 Моделирование бороды

1. Используя триммер, подстригайте бороду каждые 5-10 дней.

   После того, как борода отросла до желаемой длины, начните ее подстригать, чтобы придать ей форму. Большинство мужчин подстригают бороду примерно раз в две недели или около этого, в зависимости от скорости роста волос и формы бороды.

   • Если вы хотите бороду как у волшебника Гэндальфа, подстригайте бороду ножницами или триммером, придавая ей желаемую форму.
   • Если вы хотите короткую бородку, и у вас жесткие волосы, подстригайте бороду чаще, каждые два или три дня.
   • Брейте шею до линии подбородка. Если вы не будете делать этого, вы будете выглядеть как пещерный человек.
2. Используйте триммер.

   Хотя вы можете использовать ножницы, чтобы сделать бороду короче, лучшим вариантом будет электрический триммер или машинка для стрижки волос. Главным отличием триммера от машинки является его размер.

   • Используйте триммер для короткой бороды или в первые несколько месяцев. Кроме того если у вас густая борода, вы можете приобрести подходящий триммер.
   • Используя триммер первый раз, многие допускают одну и ту же ошибку, сбривая слишком много. Перед тем как использовать триммер внимательно изучите, как он работает.
3. Выберите форму, которая подходит вашему типу лица.

   Существует много форм бороды, но ваш выбор будет зависеть, прежде всего, от вашего типа лица и личных предпочтений. Если вам кажется что определенная форма бороды подходит вам, попробуйте поэкспериментировать. Если у вас полные щеки, то по краям борода должна быть короче. Если у вас узкое лицо, вы можете отрастить бороду немного длиннее, чтобы визуально лицо сделать шире.

   • Определитесь с линией на щеке. Вы должны решить, насколько высоко ваша борода будет начинаться по уровню щеки. Многие люди оставляют натуральную линию начала бороды, но если эта линия достигает ваших скул, то вам надо сбрить верхнюю часть.
4. 

   Если возможно, приобретите триммер, который оснащен переключателем для изменения длины среза волос. Кроме того большинство современных устройств оснащены сменными насадками. Они обеспечивают ровную стрижку, а также дают выбрать длину волос – никто не захочет отстричь лишнего. Благодаря этому вы сможете ровно подстричь волосы по линии щек, шеи и подбородка.

5. Экспериментируйте.

   Если вы хотите стать обладателем необычной формы бороды, вы можете подобрать то, что будет отвечать вашим предпочтениям. Попробуйте один из следующих стилей:

   • Эспаньолка. Многие путают ее с козлиной бородкой. Однако здесь более округлая форма, борода покрывает весь круглый подбородок.
   • Борода-карандаш – очень тонкая борода вдоль линии подбородка, как правило, сочетается с тонкими усами над линией верхней губы. Такая форма бороды лучше смотрится с короткой стрижкой.
   • Борода фараона. Чтобы стать обладателем такой формы бороды, вам необходимо сбрить все волосы на лице, кроме подбородка. Такую бороду можно украсить плетением или бисером.
   • Если вы хотите бороду как у колдуна, потребуется некоторое время, чтобы отрастить ее. Однако не забывайте сбривать волосы на шее и над верхней губой, если вы не планируете заводить усы.

Часть 3 Уход за бородой

1. Помойте бороду, используя увлажняющий шампунь, прежде чем брить ее.

   Очень важно подстригать бороду, когда она чистая, волосы мягкие и не запутанные. Помойте бороду в душе с теплой водой и мылом.

   • Вы можете использовать шампунь для волос или для бороды, в зависимости от реакции вашей кожи на тот или иной продукт. Как правило, многие мужчины используют шампунь или мыло и для волос и для бороды.
   • Если у вас длинная борода, используйте специальный шампунь, например, марки Bluebeard. Он не остается на волосах, в отличие от некоторых шампуней и средств для лица.
2. Расчесывайтесь бороду регулярно.

   Большинство триммеров продаются со специальным гребнем для бороды, но вы также можете использовать гребень для бороды с частыми зубцами. Расчесывая бороду, вы будете видеть, когда ее необходимо подстригать.

   • Расчесывайте бороду ежедневно, чтобы удалить из нее кусочки пищи, пуха, и других вещей, которые могли запутаться в вашей бороде. Это особенно актуально, если у вас длинная борода. Расчесывайте бороду регулярно, чтобы на ней не было запутанных волос.
3. Увлажняйте бороду каждый день.

   Если у вас чувствительная кожа, применяйте увлажняющие средства. Если вы хотите здоровую и красивую бороду, позаботьтесь о здоровье коже, на которой она будет расти.

   • Лосьон Lubriderm – отличное средство для увлажнения кожи. Вы можете использовать любое другое подходящее средство.
4. Используйте масло для бороды, чтобы уменьшить зуд и сухость.

   Хотя такие масла не пользуются популярностью среди мужчин, есть множество масел, которые могут улучшить состояние и внешний вид вашей бороды. Кроме того использование масла значительно уменьшит зуд, особенно у мужчин с чувствительной кожей.

   • Нанесите немного масла на гребень и проведите гребнем по волосам. Это лучший способ, помогающий распределить масло равномерно по всей бороде.
   • Кокосовое масло отлично подходит для ухода за бородой.

Что вам понадобится

• Увлажняющее средство для лица
• Масло для бороды
• Машинка для бритья
• Ножницы
• Парикмахер
• Шампунь
• Расческа

Информация о статье

Категории: Уход за внешним видом

На других языках:

English: Grow a Beard, Português: Deixar a Barba Crescer, Deutsch: Sich einen Bart stehen lassen, Español: dejarte crecer la barba, Français: laisser pousser une barbe, Italiano: Farsi Crescere la Barba, 中文: 留胡子, Nederlands: Een baard laten staan, Bahasa Indonesia: Menumbuhkan Jenggot, Čeština: Jak si nechat narůst vous, العربية: إطلاق اللحية, Tiếng Việt: Nuôi râu

• Печать
• Править
• Написать благодарственное письмо авторам

Эту страницу просматривали 318 252 раз.

Была ли эта статья полезной?

Густая борода во все времена была признаком настоящего мужества, силы и власти. Вспомните любого известного силой своей воли мужчину и вы увидите, что почти каждого украшала борода.

Бородатый мужчина всегда будет выглядеть более солидно, чем даже он сам, но без бороды.

К сожалению, далеко не у всех мужчин есть такая возможность — отрастить бороду. Эта статья поможет вам отпустить бороду и добиться значительного увеличения своей мужественности в глазах окружающих.

Здесь будут разобраны причины, по которой вы до сих пор не можете обзавестись настоящей густой бородой, а также будут даны советы по тому, как сделать бороду гуще и что делать, чтобы борода росла быстрее.

…