Как отрастить бороду подростку викихов?

Предлагаем ознакомиться с самым важным на тему: "как отрастить бороду подростку викихов?" с полным описанием и рекомендациями.

Густая борода во все времена была признаком настоящего мужества, силы и власти. Вспомните любого известного силой своей воли мужчину и вы увидите, что почти каждого украшала борода.

Бородатый мужчина всегда будет выглядеть более солидно, чем даже он сам, но без бороды.

К сожалению, далеко не у всех мужчин есть такая возможность — отрастить бороду. Эта статья поможет вам отпустить бороду и добиться значительного увеличения своей мужественности в глазах окружающих.

Здесь будут разобраны причины, по которой вы до сих пор не можете обзавестись настоящей густой бородой, а также будут даны советы по тому, как сделать бороду гуще и что делать, чтобы борода росла быстрее.

3 метода:Придание формы и поддержание пышной бородыМаксимизируем рост бородыОсновы отращивания бороды

Нет лучшего подтверждения мужественности, чем возможность вырастить густую широкую бороду. Это дает вам нечто уникальное – вы начинаете чувствовать, что можете побороть медведя, поймать рыбу голыми руками и заниматься разными другими мужскими занятиями. Тем не менее, есть еще пути вырастить бороду, кроме как просто отложить в сторону бритву – ведь так это потребует много времени, самоотверженности и сверхчеловеческой способности противостоять желанию почесаться. Сейчас мы рассмотрим некоторые способы отращивания бороды. Хотим отметить, что их эффективность научно не доказана, а для достижения результата могут потребоваться годы.

Метод 1 Придание формы и поддержание пышной бороды

  1. как отрастить бороду подростку викихов

    Избегайте желания начать придавать бороде форму слишком рано. Не прикасайтесь к своей новой бороде (ножницами или триммером) раньше чем через месяц. Разные волосы растут с разной скоростью, некоторые части растительности могут вырасти позже других. Будьте терпеливы и дождитесь, пока не станет ясно, как много вы можете вырастить, перед тем, как начать придавать бороде форму и подбривать. Чем больше волос будет, тем проще будет с ними работать.

  2. как отрастить бороду подростку викихов

    Выберите стиль для своей бороды. Раз уж вы позволили природе разгуляться и растили бороду больше месяца, пришло время задуматься над тем, какой стиль бороды принять. Вы можете оставить все как есть – дикая, суровая и, несомненно, мужская борода. Можете немного сгладить – сочетание козлиной бородки и усов, изысканная полоска на подбородке или пучок под нижней губой. И потом, вы можете обзавестись не таким распространенным, но, безусловно, мужественным вариантом – бакенбарды и закрытый подбородок. Выбор за вами.

  3. как отрастить бороду подростку викихов Подбривайте вашу бороду.

    После того, как определитесь со стилем, можете начать деликатный процесс подбривания бороды. Если вы делаете это впервые, возможно стоит положиться на парикмахера, чтобы все вышло профессионально. Хотя сегодня найти парикмахера с существенным опытом работы с бородой становится все труднее и труднее.

    • Если решили подбрить бороду самостоятельно, используйте хороший триммер чтобы обозначить линию шеи, перед тем, как оформлять остальную часть бороды. Обычно, лучше оставить линию щек так, как есть, чтобы избежать странных очертаний бороды.
  4. как отрастить бороду подростку викихов

    Регулярно используйте шампунь и кондиционер. Ваша борода нуждается в постоянной любви и заботе, чтобы сохранять наилучшее состояние. Мойте бороду шампунем ежедневно (или почти ежедневно), выберите средство с мягким воздействием. Это нужно, чтобы борода была всегда чистой, чтобы устранять застрявшие в ней кусочки пищи (это будет случаться). Кондиционер используйте время от времени, чтобы добавить волосам силы и придать им пышный и густой вид.

  5. как отрастить бороду подростку викихов

    Используйте защитное масло. Если вы подвергаете бороду влиянию агрессивных элементов или химикатов, например, когда катаетесь на лыжах или плаваете в бассейне с хлорированной водой, вам стоит наносить тонкий слой масла (масло жожоба или виноградных косточек), чтобы защитить бороду от сырости и предотвратить потерю природных жиров.

  6. как отрастить бороду подростку викихов

    Если ничего не поможет, подождите пару лет. Если борода не оправдала ваших ожиданий, и вы решили пока что отказаться от нее, не теряйте надежду. Вы можете попробовать пару лет спустя, потому что растительность на лице развивается и со временем увеличивается. Вот почему обычно обладатели пышных бород – мужчины старшего возраста.

Метод 2 Максимизируем рост бороды

  1. как отрастить бороду подростку викихов Хорошо питайтесь.

    Забота о своем теле через хорошее питание благоприятно скажется на росте бороды. Так как волосы в основном состоят из протеина, ваша борода выиграет от богатых на протеин продуктов, например: жирная рыба, постная говядина и курица. Вы также должны повысить потребление полезных, насыщенных жиров, содержащихся, например, в орехах, рыбе и яйцах. Это обеспечит повышение уровня тестостерона, который так важен для пышной, здоровой бороды.

    • Зеленые лиственные овощи, как то: шпинат, листовая капуста станут хорошим дополнением к диете, так как они помогут вашему телу преобразовывать эстроген (женский гормон), оставляя высокий уровень тестостерона в организме.
    • Вам следует избегать нездоровой пищи с высоким содержанием сахара, потому как она не несет в себе никакой питательной ценности и будет способствовать слабым ломким волосам.
  2. как отрастить бороду подростку викихов Принимайте витаминные добавки.

    Витаминные добавки могут стать прекрасным способом наладить здоровье волос и стимулировать рост бороды. Возможно, лучшая добавка для повышения роста волос – биотин, диетическая добавка, которую вы можете найти в аптеках и магазинах здорового питания. Дерматологи рекомендуют принимать по 2, 5 мг биотина каждый день для лучших результатов.

    • Другие витаминные добавки, призванные улучшить рост бороды, включают в себя витамин B1, B6, B12 вместе с бета-каротином, льняным маслом и маслом крапивы.
    • Есть также поливитаминный комплекс «VitaBeard», разработанный специально для того, чтобы обеспечить здоровый рост волос на лице, позволяющий бороде расти быстро и крепко. Он также помогает снизить зуд, регулируя выработку кожного жира. «VitaBeard» можно купить онлайн на сайте beardvitamin.com.
  3. как отрастить бороду подростку викихов

    Тренируйтесь. Регулярные, умеренные/интенсивные тренировки будут способствовать росту густой и здоровой бороды, так как это стимулирует выработку тестостерона и улучшает циркуляцию крови. Хорошая циркуляция важна тем, что благодаря ей, необходимые витамины и питательные вещества доставляются коже и волосам через кровоток. Постарайтесь сочетать упражнения на улучшение сердечно-сосудистой системы (кардиотренировки) вместе с упражнениями на рост мышечной массы – это приведет к наилучшим результатам.

  4. как отрастить бороду подростку викихов

    Обеспечьте достаточный отдых и расслабление. Сон крайне важен, потому что он позволяет клеткам поправиться и восстановится – это необходимо для здорового роста волос. Ваше общее состояние здоровья и самочувствие зависят от того, достаточно ли вы спите, поэтому старайтесь изо всех сил спать по 7-8 часов каждую ночь. Вы также должны стараться снизить уровень стресса насколько это возможно, потому как высокий уровень стресса напрямую связан с выпадением волос.

  5. как отрастить бороду подростку викихов

    Избегайте обезвоживания. Борода – это не растение, она не станет расти быстрее, если вы будете ее больше поливать. Однако, водный баланс необходим для полноценного функционирования тела, это улучшает общее здоровье. Вода вымывает токсины из организма и поддерживает кожу увлажненной изнутри – а ни одна из этих вещей не может ухудшить ваши шансы на здоровую бороду.

Метод 3 Основы отращивания бороды

  1. как отрастить бороду подростку викихов Выберите бородатый образец для подражания.

    Выращивание бороды – это обязательство. Это займет много времени и самоотверженности. Будут дни, когда вы будете чувствовать, что сдаетесь, и захотите снова взять в руки бритву. Как раз для таких дней будет полезно выбрать бородатый образец для подражания и держать его в голове. Подумайте о мужчине со славной, пышной бородой, чей образ будет давать вам вдохновение и мотивацию, когда это будет необходимо. Достаньте картинку этого человека и повесьте в ванной. Она будет давать вам сил для настойчивости, которую придется проявить, чтобы добиться той мужественной бороды, о которой вы всегда мечтали.

    • Немного хороших примеров прославленных пышнобородых мужчин: музыканты Джон Леннон и Джим Моррисон, философы Карл Маркс и Зигмунд Фрейд, бывшие американские президенты Авраам Линкольн и Улисс Грант и мифические боги, такие как Зевс и Посейдон.
  2. как отрастить бороду подростку викихов Игнорируйте легенду о том, что бритье заставит вашу бороду расти пышнее.

    Вы наверняка слышали совет о том, что бритье бороды приведет к тому, что, затем она отрастет в два раза пышнее, но в этой теории нет ни капли правды. Сразу после бритья ваша борода получит небольшой толчок роста, но быстро вернется к первоначальному темпу или даже замедлится, таким образом, преимущества от бриться незначительны.

    • К тому же, ваша борода может выглядеть толще, начав расти сразу после бритья, однако, все это потому, что волосы возле корней темнее и грубее, чем на концах. Как только длина волос увеличится, никакого отличия не будет.
    • Вывод таков, что лучшее решение – оставить растительность на лице в покое. Закройте бритву в шкаф, и пусть природа возьмет свое.
  3. как отрастить бороду подростку викихов Растите около 4-6 недель.

    Обычно требуется от 4 до 6 недель на то, чтобы растительность на лице выросла в правильную бороду. Начало будет самым трудным, когда растительность на лице может быть пятнистой и неравномерной, и вам придется мириться с ухмылками и придирчивыми комментариями друзей и семьи – им не понять вашего восхождения к бородатой славе.

    • По этой причине, быть может, лучше начать растить бороду в отпуске или в перерыве от работы. Это даст вам разбег в выращивании бороды, подальше от критического взгляда других.
  4. как отрастить бороду подростку викихов Выясняем, как бороться с зудом и желанием почесаться.

    Главным препятствием, из-за которого терпят крах большинство бородачей – зуд. Зуд и раздраженная кожа могут быть главными проблемами в процессе роста бороды, но не давайте им победить вас – боритесь! Мойте лицо ежедневно мягким очищающим средством, чтобы поддерживать кожу чистой. Используйте успокаивающий лосьон, чтобы увлажнять сухую, шелушащуюся кожу и устранять покраснение.

    • Если зуд будет уж совсем действовать на нервы, воспользуйтесь 1% кремом с гидрокортизоном, который значительно ументшит желание чесаться.
    • Помните, что зуд временный – он уйдет сразу, как только борода достигнет определенной длины. Будьте сильным!
  5. как отрастить бороду подростку викихов

    Мойте бороду шампунем против перхоти. Мытье бороды шампунем против перхоти несколько раз в неделю может также помочь убрать зуд и избавит вас от сухой шелушащейся кожи, из-за которой борода может иметь неприглядный вид. Если хотите, можете использовать немного кондиционера, чтобы сохранить вашу новую бороду мягкой и здоровой.

  6. как отрастить бороду подростку викихов

    Стоит понимать, что темп роста и пышность вашей бороды во многом зависят от генетических данных. К сожалению, не существует волшебной сыворотки, которая позволила бы вырастить чудесно пышную и полную бороду. Тип бороды, которую вы способны вырастить очень зависит от генов (спасибо, пап!) и естественного уровня тестостерона, который ваше тело вырабатывает. Таким образом, придется работать с той растительностью, которая есть, делая все возможное, чтобы увеличить ее здоровье и стимулировать рост.

Предупреждения

  • Не стоит пользоваться препаратами для стимуляции роста (например, «Rogaine») для того, чтобы растить бороду, потому что он не подходит для растительности на лице. Такие препараты могут привести к появлению раздражения и прыщей.

Информация о статье

Категории: Уход за внешним видом

На других языках:

English: Grow a Thicker Beard, Español: tener una barba más gruesa, Italiano: Avere la Barba più Folta, Português: Cultivar uma Barba Fechada, 中文: 蓄一把浓密的胡子, Deutsch: Sich einen dichteren Bart wachsen lassen, Français: se faire pousser une barbe épaisse, Nederlands: Een dikke, volle baard laten groeien, Čeština: Jak mít hustší vousy, 한국어: 풍성한 수염을 기르는 법, हिन्दी: मोटी दाढ़ी उगाएं, العربية: نمو لحية كثيفة

  • Печать
  • Править
  • Написать благодарственное письмо авторам

Эту страницу просматривали 182 503 раз.

Была ли эта статья полезной?

По мнению медиков, щетина считается второстепенным признаком настоящего половозрелого мужчины, поэтому многие юноши ищут способы, как отрастить бороду в 17 лет быстро, равномерно. Современный мир полон мужчин, которые считают данный элемент образа просто неотъемлемым, отпуская волосяной покров и придавая ему различные интересные формы, подчеркивающие личную индивидуальность, создавая при этом особый шик и стиль.

Вполне нормально, когда юноши мечтают отпустить себе настоящую мужскую щетину, ища новые методы, стимулирующие рост волосинок. Но нельзя пытаться пойти против собственной природы, медики плохо отзываются об искусственном стимулировании работы фолликул, так как это может нести негативные последствия для всего организма.

Ускоряем рост в домашних условиях

На сегодняшний день существует множество информации о том, как ускорить рост бороды в 17 лет, рекомендуется прибегать к помощи народной медицины. Только народные способы помогут значительно ускорить появление оволосения на проблемных участках без причинения вреда вашему организму. Народные методы помогут вам отпустить густой волосяной покров.

Правильный уход

Рекомендуется всегда держать кожный покров лица чистым. Необязательно пользоваться косметическими средствами, которые поддерживают кожу в чистоте, нужно всего лишь ежедневно обмывать ее обыкновенной прохладной водой. Именно холодная вода стимулирует кровоток под кожей, улучшая работу фолликул. Итак, чтобы перестать думать, как увеличить рост бороды в 17 лет, необходимо два-три раза за день умываться прохладной водой.

как отрастить бороду подростку викихов

Терапия с использованием масел

Применяйте репейное и касторовое масло. Способ приготовления данной маски достаточно прост: необходимо смешать равными долями эти два компонента, подогреть слегка с помощью водяной бани, нанести на кожные проблемные участки, лишенные оволосения. Держать маску рекомендуется около часа, после смыть пенной водой с мылом.

Для большей эффективности можно добавить настойку красного перца, тогда помимо питания, вы достигнете эффекта улучшения кровотока, что вдвойне улучшит рост волосинок. Подобные действия проводите через день, тогда за быстрый период времени можно обзавестись шикарной щетиной. Перед тем как узнать, как нарастить бороду в 17 лет с помощью медикаментозных средств, просто приобретите в аптеке репейное масло, применяйте его как можно чаще.

Маска с эвкалиптовым маслом. Всем известно – эвкалипт обладает эффектом, который оказывает положительное влияние на кровообращение, следовательно, улучшает рост волосяного покрова. Рекомендуется смешать масло эвкалипта с водой, нанести с помощью ватного спонжа на кожу, оставить впитаться, после смыть водой.

Перечисленные гигиенические процедуры, которые стимулируют рост волосинок отлично подходят для тех мужчин, которые мечтают отпустить настоящий волосяной покров. Необходимо выполнять все манипуляции регулярно, тогда вы сможете добиться желаемого результата.

Однако, бывают случаи, когда народная медицина плохо помогает, и парень начинает искать информацию о том, как стимулировать рост бороды в 17 лет, чтобы щетина росла быстрее, равномерней, выглядела здоровой. На рост волосинок оказывают влияние огромное количество негативных факторов, возможно медленный рост щетины наблюдается именно из-за одной из следующих причин.

Что может помешать

Медики выделяют группу самых распространенных факторов, которые мешают равномерному росту волос на щеках, подбородке, усах. К таковым относятся:

  • Генетическая предрасположенность, наследственность. Пожалуй, эта причина является самой распространенной, объясняя, из-за чего одни парни обрастают волосяным покровом быстро, а другие мучаются редкой растительностью. Когда парень мучается вопросом, как быстро отрастить щетину в 17 лет, из-за чего она плохо растет? Возможно, проблема заключается именно из-за плохой наследственности. Вам необходимо узнать у отца, во сколько лет он стал обладателем волосяного покрова лица, возможно, вы последуете его примеру.
  • Слишком ослабленный организм. Редкая растительность наблюдается у парней, которые страдают хроническими заболеваниями, оказывающими ослабляющий эффект на весь организм. Также неправильное питание может значительно ухудшить работу фолликул, следовательно, волосинки теряют жизненную силу, начинают расти непропорционально.
  • Перед тем как искать ответ на вопрос, как быстро отрастить бороду в 17 лет, какие причины могут влиять на нормальное развитие щетины, необходимо проанализировать свое психоэмоциональное состояние. Причиной может стать постоянное нервное напряжение, стрессы, депрессия. Рекомендуется поменьше переживать стрессовые ситуации, способствующие замедлять работу волосяных луковиц, тогда растительность будет расти здоровой, густой массой.
  • Недостаточность тестостерона. Бородая является мужским признаком, за ее развитие отвечает непосредственно данный мужской гормон, который считается самым важным у представителей сильного пола. Низкий уровень тестостерона может стать причиной плохого роста волосяного покрова. Однако даже нормальный уровень тестостерона, гарантировать здоровую растительность не может, так как действие гормонов полового типа у каждого индивидуума протекает по-разному. Если вы находитесь постоянно в поиске решения проблемы, как отрастить бороду в 17 лет равномерной массой, вам необходимо сдать анализ на уровень тестостерона.
  • Еще одним условием, способствующим нормальному развитию волосяного покрова, является правильно проведенная процедура бритья. При бритвенной процедуре очень важно использовать специальные смягчающие средства, острые бритвенные принадлежности, которые способствуют безопасному удалению волосинок. Если пользоваться тупыми лезвиями, вы можете значительно повредить структуру волосинок, тем самым ухудшить внешний вид растительности.

Перечисленные факторы могут стать причинами отсутствия растительности. Почем рост бороды неравномерен, как быстро нарастить бороду в 17 лет, как нормализировать рост? С данными вопросами следует обратиться к специалисту, который поможет разобраться с проблемой.

Возрастные критерии

Зачастую растительность начинает формироваться у парней с пятнадцати лет, но подобная волосяная поверхность развивается неравномерным слоем. Именно поэтому молодые мальчики мечтают обзавестись густой щетиной. Рост волосинок зависит от многих факторов. Половое созревания является самым важным из них.

По наступлении половой зрелости организм юноши переступает определенную черту, которая позволяет полностью формироваться здоровой, красивой растительности. Множество медицинских источников касательно вопроса, можно ли отрастить бороду в 17 лет, рекомендуют отказаться от искусственного метода стимуляции роста волосинок и подождать до двадцати лет, того возраста, когда щетина должна вырасти без постороннего вмешательства. В этом возрасте уровень гормонов нормализуется, позволяя полноценно расти волосинкам.

как отрастить бороду подростку викихов

Медицинские методы борьбы с медленным ростом бороды

При выявлении у пациента медленного развития волосяного покрова из-за гормонального сбоя, специалисты, а именно врач-эндокринолог, назначает специальную гормональную терапию, которая направлена на выравнивание гормонов у мужчины.

Подобное лечение имеет разное время по длительности, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма индивидуума. Если у молодого парня борода начала расти в 17 лет неравномерной массой из-за гормонального сбоя, эта терапия устранит все симптомы недуга. Зачастую лечение гормональными препаратами занимает от месяца до трех лет.

Нельзя использовать медикаментозные гормональные средства без консультации врача, вы можете значительно ухудшить общее состояние организма.

Остальные факторы, мешающие расти волосинкам, устраняются с помощью препаратов, стимулирующих работу фолликул. Например, препарат миноксидил – он оказывает влияние на процессы кровообращения, улучшая при этом рост волосяного покрова. Активация луковиц происходит за счет более сильного питания кровью, они ускоряют свою работу, волосинки прорастают сильные, здоровые, жесткие. Когда юноша задается вопросом, как отрастить щетину в 17 здоровой массой, рекомендуется прибегнуть к использованию данного медикамента. Миноксидил отпускается без рецепта врача, у него полностью отсутствуют противопоказания, побочные эффекты. Но все же стоит проконсультироваться со специалистом, если вы решили использовать медицинское лечение.

Итак, вы знаете, что нарушить развитие волосяного покрова могут различные факторы. Чтобы убедиться в отсутствии у себя разнообразных заболеваний необходимо проконсультироваться с эндокринологом, который проведя обследование расскажет все особенности вашего организма. Прежде чем начинать стимуляцию роста волосинок области щек, рекомендуется попробовать народные методы, которые являются такими же эффективными. Главное среди всех методик, указывающих, как отрастить бороду в 17 лет равномерным, густым слоем, найти свою, начать заботиться о своей коже, правильно питаться, заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций, тогда ваша растительность обретет воистину настоящий, мужественный вид.

С древних времен во многих культурах борода считалась обязательным атрибутом мужчины, символом его власти и мужества. В современном мире щетина не вышла из моды. Она является одним из самых стильных украшений мужского образа, подчеркивающим его индивидуальность и превосходный вкус. Многие звезды кино и шоу-бизнеса отказались от ежедневного бритья и отрастили красивую растительность в области скул. Неудивительно, что мальчики с юного возраста мечтают о бородке и комплексуют из-за недостаточно быстрого роста щетины. Поэтому вопрос, как отрастить бороду в 14 лет, как и в 15, 16 и 17, является актуальным для многих подростков.

как отрастить бороду подростку викихов

Объяснение медленного роста щетины у подростков

Как отрастить бороду в 13 лет, а также в 14, 15,16, 17 лет? Школьники должны понимать, что сложности в отращивании бородки в этом возрасте возникают не по причине неправильного ухода, а из-за неполного полового созревания юноши. Не стоит спешить так кардинально менять внешность, ведь густая борода в сочетании с детским лицом будет выглядеть карикатурно и совсем не прибавит мужественности.

Как вырастить бороду в 15, 16, 17, а также в 14 лет? Подростки, решившие вырастить бороду на щеках, должны знать причины замедления этого процесса. Густота и скорость роста волос на лице во многом зависят от национальности человека. Так, особенностью восточных парней является бурная растительность на лице и теле. Славянские народы отличаются умеренным оволосением кожи. Азиаты, индейцы и народности Крайнего Севера часто вообще не нуждаются в бритье. В крови современного человека смешались генетические особенности различных национальностей. Поэтому иногда нужно просто дождаться своего времени и не спешить становиться бородачом.

Как отрастить бороду в 16 лет? В этом возрасте еще не закончилось половое созревание подростка, характеризующееся гормональными взрывами и спадами. Переменчивость настроения, ломка голоса, небольшая непропорциональность и угловатость тела – все это признаки неустойчивого гормонального фона тинэйджера. Такая же нестабильность отмечается в и росте волос на лице. Поэтому первая борода отличается залысинами, клочками, неравномерным окрасом.

Как отрастить бороду в 18 лет? В это время некоторые юноши уже могут похвастаться небольшой аккуратной бородой. Важное условие ее роста – правильная процедура бритья и подравнивания кончиков. Волосяные луковицы на щеках еще слабые, поэтому их легко можно поранить тупым лезвием, некачественными средствами по уходу за кожей. Не экономьте на бритвенных принадлежностях в период появления первой бороды.

как отрастить бороду подростку викихов

Чтобы борода росла хорошо, ее нужно правильно брить и подравнивать кончики.

Как отрастить щетину подростку? Специалисты дают совет не начинать отращивать бородку, если на лице есть прыщи или другие косметические изъяны. Кожа тинэйджеров склонна к появлению различных высыпаний, так как всплески синтеза тестостерона активизируют выделение кожного жира. При этом растительность на лице лишь ухудшает ситуацию. Ведь микроорганизмы усиленно размножаются на волосяном покрове при жирной засаленной дерме. Это еще одна причина не отпускать бороду до окончания полового созревания.

Как ускорить процесс

Как быстро отрастить бороду подростку? Тинэйджер должен понимать: чтобы вырастить густую стильную бородку, необходимо правильно питаться. Волосы и волосяные луковицы содержат в своем составе белок кератин, и для поддержания его уровня необходимо есть белковую пищу. Продукты, полезные для кожи:

  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Кисломолочная продукция.
  • Дары моря.
  • Бобовые культуры.
  • Все виды орехов.

Чрезвычайно важно получать вместе с пищей все витамины и минералы, необходимые волосам. Поэтому в зимний и весенний период нужно приобрести качественный витаминно-минеральный комплекс. Помните, что фаст-фуд, жирные, соленые и копченые блюда активизируют сальные железы, способствуя увеличению количества прыщей на коже лица.

Еще одно важное условие правильного роста бороды – достаточный уровень тестостерона в крови. Чтобы поднять концентрацию мужского гормона, необходимо заниматься спортом не менее трех раз в неделю. Выработка тестостерона активизируется при попадании на кожу солнечных лучей, так как витамин Д является катализатором синтеза гормона. Поэтому вырастить бородку легче в летний период. Кроме того, на каникулах меньше людей будут видеть не совсем эстетичный период обрастания щетиной. Продукты, стимулирующие выработку тестостерона:

  1. Свежие морепродукты.
  2. Овощи семейства крестоцветных.
  3. Овощи, фрукты, ягоды.
  4. Петрушка, укроп, кинза.

как отрастить бороду подростку викихов

Чтобы борода хорошо росла, нужно правильно питаться.

Подросткам запрещено принимать гормональные лекарственные препараты. В противном случае может произойти сбой в еще не сформировавшихся эндокринной и половой системах.

Правильный домашний уход позволит подростку выглядеть стильно и аккуратно. Так, контур бороды необходимо регулярно подравнивать, удерживая выбранную форму. При этом верхний край волос нужно вырастить настолько, чтобы была возможность подравнять снизу на 2 см выше кадыка. Втирание в кожу подбородка касторового и репейного масла позволит волосам на лице иметь здоровый блестящий вид. Если борода отрастает неравномерно, приобретите спрей-загуститель такого же цвета, как и ваши волоски. Это красящее вещество замаскирует все неровности и залысины.

Объектом для подражания у многих юношей является бородатый мужчина. Отрастить бороду сегодня мечтают даже подростки 16-17 лет. Специалисты рекомендуют попробовать вырастить щетину в 17, 15, 16 и 17 лет, а если не получится, подождать еще год-два до полного полового созревания. При этом любые гормональные препараты для ускорения процесса строго запрещены, так как их прием может вызвать проблемы в половой и эндокринной системах. Повысить уровень тестостерона, чтобы вырастить модную бородку, можно и естественным способом: переходом на правильное питание, регулярными занятиями спортом, пешими прогулками на свежем воздухе. 

Оценка 5 проголосовавших: 7
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here