Хочу бороду в 20 лет

Каким образом ускорить рост волос на щеках, если не растет борода в 20 лет, какими способами отрастить равномерную щетину – этими проблемами достаточно часто задаются молодые люди. Иногда парням необходимо отрастить густую щетину, или наоборот замедлить рост волосистого покрова. По этому поводу у специалистов имеются свои убеждения. Медики утверждают, густота щетины зависит целиком от гормонов, генов.

При изменении гормональных циклов, безусловно можно достичь значительного роста волос, но подобный метод нравится редко кому. Гормональные сбои лечатся только с помощью медицинского вмешательства. Самым важным регулятором роста человеческих волос является гормон андроген, или как его еще называют тестостерон. Поэтому главным решением проблемы, почему не растет борода в 20 лет, является поднятие тестостерона.

Гормональный фон — причина медленного роста бороды

На облысение, замедленный рост волос влияет количество андрогенов в крови. У юношей зачастую усиливается растительность щек, подбородка из-за бушующих гормонов. Нельзя предсказать какой именно вырастет щетина, густая или вообще ели заметная, все непосредственно зависит от гормонов. Бытует мнение, из-за частых процедур бритья щетина растет значительно быстрее, но подобное мнение ошибочно. Еще 1963 году учеными было доказано, посредством частого бритья нельзя увеличить волосистую растительность лица. Некий доктор Берман доказал подобную теорию, его исследования указывают, что ни бритье, ни стрижка не оказывают никакого влияния на грубость волосяной щетины. Именно поэтому если в 20 лет не растет борода на щеках, постоянным бритьем ускорить процесс роста волос нельзя.

Непосредственно быстрый рост волосистой поверхности сразу после бритья имеется, но он замедляется за несколько последующих часов. Влияние данной процедуры целиком сводится к нулю. Все объясняется простыми вещами: структура волос неизменна, так как корни находятся глубоко под кожей, следовательно, повредить их невозможно во время процедуры бритья. Так как волосы у основания толще и грубее, они кажутся темнее, грубее.

Медики рекомендуют беречь свою бороду от высоких температур, хозяйственного мыла, кальцинированной соды, различных щелочей, так как подобные вещества отрицательно влияют на рост щетины, ухудшая при этом структуру волос. Когда вы мучаетесь проблемой, вам 20 лет, а борода не растет, необходимо выяснить причину. Для этого посетите врача, который поможет найти методы борьбы с данным недугом.

Генетика или неправильный образ жизни?

Главными причинами отсутствия роста волос могут стать как генетические, так и иные отклонения, например, повреждение самой волосяной фолликулы, всевозможные заболевания внутреннего организма, недостаток витаминов, гастроэнтерологические заболевания, эндокринные, замедление половое созревание, плохая наследственность.

Данная проблема носит сугубо индивидуальный подход, который должен выявить только высокопрофессиональный специалист. Проведя все нужные процедуры, анализы, он выявит основную причину отсутствия роста волос, назначит правильное лечение, которое подходит именно вам. Поэтому рано мучиться, почему не растет борода в 20 лет, обратитесь к специалисту.

Современные молодые люди привыкли питаться всевозможными фаст-фудами, которые не несут пользы для организма. Поэтому еще одной из причин медленного роста щетины может стать неправильное питание. Организму для полноценного развития необходимо огромное количество витаминов, полезных минералов, которые оказывают положительное влияние на нормальную работу волосяных фолликул. Например, для ускоренного роста волосистого покрова рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием цинка, магния, хрома, кремния, калия, йода, марганца, бета-каротина, биотина. Подобные вещества содержатся овощах, сыре, бобовых, ореховых культурах, твороге, фруктах. Поэтому при наблюдении проблемы, когда в 20 лет не растет борода что делать, ответ прост – правильно питаться.

Советы, как быстро отрастить бороду

Питательные маски отлично воздействуют, улучшают растительность бороды, а вместе с правильным питанием они становятся эффективнее. С помощью маски и специальных массажных движений, оказывается влияние на волосяные луковице, происходит их питание, улучшается кровообращение, которое способствует ускорению роста щетины. Для маски вам понадобится репейное масло. Процедуру рекомендуется проводить через день на протяжении двух месяцев. Втирайте легкими массажными движениями предварительно разогретое репейное масло в кожу щек, подбородка, усов. Тогда для вас проблема, почему не растет борода в 20 лет, будет исчерпана, так как с помощью данного метода удастся отрастить шикарную, густую щетину.

Важно также правильно бриться:

• необходимо использовать гель или пену для бритья;
• перед проведением процедуры нужно тщательно очистить кожу лица;
• использовать для бритья можно исключительно холодную воду.

Медики рекомендуют увеличивать физическую активность, так как при занятиях спортом увеличивается уровень тестостерона, следовательно, улучшается рост волос. Заведите себе привычку дважды-трижды за неделю посещать спортзал, осуществлять велосипедные поездки или же заниматься со скакалкой, тогда ваша борода будет расти здоровой, густой. Специалисты негативно относятся к приемам тестостерона внутрь, так как данная процедура неэффективна. Главное помнить, отсутствие щетины может быть из-за запоздалого общего развития организма, поэтому решением проблемы, почему не растет борода в 20 лет, может стать некоторое время, которое надо просто переждать. Это вам может подтвердить врач.

Медицинские советы     Народные средства     Лекарственные препараты    

В каком возрасте начинает расти борода?

Очень многих парней волнует вопрос: «Почему не растет борода в 30 лет?»

Попробуем разобраться в каком возрасте вообще начинается рост волос на лице.

Как уже говорилось, начало роста волос на лице связано с половым созреванием.

Обычно первая юношеская щетина появляется на лице у подростка в возрасте 14-16 лет.

Под влиянием активно вырабатываемого организмом тестостерона волосы появляются не только на лице, но и в лобковой зоне, подмышками, начинают расти волосы на груди и теле.

Это нормальный и естественный процесс при половом созревании, обозначающий превращение мальчика в юношу.

Здесь в дело вступает и наследственность, так как уровень гормонального фона и его влияние на организм заложен в клетки ДНК эмбриона.

Плод еще только начинает развиваться в утробе матери, а в его клетка уже хранится информация о том, что в 14 лет у него появятся волосы на лице, и он вступит во вторую фазу пубертата. В том же возрасте, в котором это произошло у его отца, деда и прадеда.

Генетический код матери, который передается ребенку, так же влияет на время наступления пубертата. В данном случае, учитывается информация о ее предках мужского пола и особенностях их созревания.

Так что, если у вашего дедушки борода стала расти к 25 годам – у вас она тоже вполне может появиться именно в этом возрасте. Здесь все зависит от того, у кого из родителей сильнее гены.

Если не растет борода в 20 лет, то вопрос может быть именно в генетике. Все ваши предки по мужской линии не страдали от излишней бородатости? Наивно ждать, что вы будете ходить как Лев Толстой.

Проблемы, тормозящие рост волос на лице

Густота и скорость роста бороды в целом зависит от количества волосяных фолликулов, которые есть на лице у каждого человека – и у мужчин, и у женщин.

Под влиянием гормона тестостерона волоски на лице растут жесткими, темными и густыми.

У женщин с нарушенных гормональным фоном часто бывают усики над верхней губой.

У мужчин проблема обычно выражается в обратном – на лице растут слабые, тонкие и редкие волоски.

Эта проблема связана с недостатком тестостерона в организме, и сигнализирует о гормональных нарушениях.

Еще одна причина, по которой волосы на лице могут не расти – травмы волосяных фолликулов. Это может быть химический ожог, сильный солнечный ожог или другие повреждения кожи лица, которые затрагивают ее глубинные слои.

С этой проблемой очень тяжело бороться, так как погибшие волосяные луковицы, как правило, не восстанавливаются.

Недостаток полезных веществ в рационе, бедная белками и минералами диета – еще один, достаточно распространенный фактор, из-за которого волосы на лице могут плохо расти.

Эту проблему обычно исправить легче всего – достаточно сдать общий анализ крови, чтобы выявить нехватку питательных веществ, и начать прием витаминных и минеральных добавок. Очень полезны для роста щетины и волос в целом витамины группы В.

Итак, давайте суммируем все возможные проблемы, из-за которых у мужчины не растет борода в 25 лет:

• неправильное питание, стрессовое состояние организма;
• травмы волосяных луковиц, полученные ранее химические или иные ожоги;
• наследственный фактор;
• недостаток тестостерона в организме, гормональные нарушения.

В двух случаях из перечисленных проблемы можно легко устранить – либо с медицинской помощью, либо с помощью специальных препаратов, предназначенных для стимуляции роста волос.

Генетически заложенную проблему роста волос решить невозможно, и всевозможные препараты для роста волос тут не помогут – даже если производители обещают обратное.

Смотрите на видео: причины, по которым не растет борода.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

На просторах интернета один из самых часто задаваемых вопросов — не растет борода в 30 лет что делать? Перейдем же к самому главному – способам отрастить упрямую бороду, которая расти не желаеткак в домашних условиях, так и медицинскими методами.

Для этого существует достаточно много простых и эффективных средств и методов, но большинство из них потребуют запастись терпением. Пока вы получите гарантированный результат, может пройти от 2 до 6 месяцев. Но осуществление мечты того стоит.

Медицинские советы

Для начала прислушаемся к советам врачей-трихологов. Что они говорят по поводу способов отрастить бороду в домашних условиях?

Большинство врачей едины во мнении насчет того, что необходимо правильное питание.

Для роста волос диета должна включать в себя рыбу, продукты, богатые кальцием, пшеницу и овес, мясо и яйца. Дополнительно желательно принимать витамины группы В.

Если проблема с ростом щетины кроется в гормональном фоне, необходимо пройти полноценное обследование щитовидной железы и сдать анализы.

После этого врач назначит подходящие препараты для нормализации гормонального фона, и после их приема щетина должна будет вскоре появиться.

Иногда причиной замедленного роста волос и отсутствия активности волосяных фолликулов является стрессовое состояние организма. Недостаток сна, плохая экология и вредные привычки негативно влияют на здоровье и самочувствие.

Для начала рекомендуется правильно построить график жизни, включив туда не менее 7-8 часов на здоровый сон. Частые прогулки на свежем воздухе, прием мягких успокаивающих средств наподобие отвара ромашки или мелиссы существенно улучшат самочувствие.

Для борьбы с облысением в медицине используется ряд специальных препаратов, содержащих миноксидил или стемоксидин. Они весьма эффективно помогают быстро отрастить желаемую растительность на лице. Какие именно препараты подходят для отращивания бороды – вы узнаете чуть ниже.

Народные средства

Отказываться от признанных народом способов тоже не стоит. Многие простые продукты способны действовать не хуже дорогих аптечных препаратов, а купить их можно в любом ларьке.

Давайте посмотрим, какие народные средства хорошо помогают справиться с проблемой роста бороды.

Луковый сок. Эффективнейшее средство, помогающее бороться с облысением как женщинам, так и мужчинам.

Обладает разогревающим эффектом, стимулирует кровообращение, за счет чего происходит оживление спящих волосяных луковиц.

Добыть сок очень просто – очищенные луковицы необходимо потереть на терке или пропустить через соковыжималку.

Далее отжать полученную кашицу через марлю, и еще раз процедить полученный сок. Втирать в щеки и подбородок 2 раза в день массажными движениями.

Первые результаты можно заметить через месяц применения.

Эфирные и другие натуральные масла. О пользе масел было известно более пятисот лет назад на Востоке, где мужчины старались ухаживать за своими бородами и любовно отращивали их.

Для стимуляции роста бороды хорошо подходят следующие масла:

• масло черного тмина;
• эфирное масло мяты;
• репейное масло – обычное и с красным перцем;
• масло бей;
• масло гвоздики из листьев;
• масло лаванды;
• масло лимона;
• касторовое масло;
• масло корицы.

А вот масло грецкого ореха на лице применять не рекомендуется – оно тормозит рост волос, о чем знали еще древние греки, чьи женщины использовали сок и масло грецкого ореха для депиляции.

Эфирные масла перед применением необходимо смешивать с базовыми, из расчета 3-4 капли эфира на чайную ложку косметического масла. Втирать массажными движениями в кожу лица 2 раза в день, после умывания. Помимо стимуляции роста волос, масла ухаживают за кожей и продляют ее молодость.

Лекарственные препараты

Если возиться с народными рецептами особого желания нет – стоит присмотреться к аптечным препаратам, предназначенным для борьбы с облысением. Единственный их недостаток – высокая стоимость, впрочем, она компенсируется эффектом от их применения.

Какие средства подойдут для отращивания бороды?

• minoxidil от Kirkland– пена, спрей и лосьон;
• средства линейки «Алерана»;
• спрей Shevelux;
• Генеролон;
• Professional Hair System;
• vishy dercos neogenic.

Для активизации роста новых волос подойдут препараты, содержащие в составе: миноксидил, миноксидин, стемоксидин, аминексил и линацедил.

Теперь вы знаете почему не растет борода в 25 лет и старше и как можно бороться с этой проблемой. И, как видите, при большом желании можно все-таки заставить бороду расти. Главное – правильно подобрать для этого средства.

Но не забывайте так же и о гормональном обследовании, ведь плохой рост бороды может быть сигналом о наличии куда более серьезных проблем в организме.

Почему не растет борода в 19-20 лет?

Гормональный фон

Врачи уверены, что на рост бороды влияют в основном два фактора – это гормональный фон и наследственность. Если у человека наблюдаются изменения в гормональном фоне, то скорее всего борода в возрасте 20 лет расти не будет. Сбои, связанные с гормональным фоном, это очень серьезно. Такое состояние может вызывать проблемы, связанные с различными органами и системами органов.

Важно! Гормональные нарушения необходимо лечить исключительно с помощью медикаментов.

Регулирует рост волос на лице и на теле у мужчин гормон андроген или, другими словами, тестостерон. Поэтому, если причина отсутствия роста бороды в молодом возрасте связана именно с ним, то необходимо повысить его уровень в организме.

Генетика

Если у молодого человека борода не растет, а со здоровьем у него все в порядке, возможно стоит задуматься, как росла борода у его отца или у дедушки?

Если они в возрасте 19-20 лет сталкивались точно с такой же проблемой, то, вероятнее всего, причина ее кроется именно в генетической предрасположенности.

В этом случае предпринимать никаких специальных мер для ускорения роста бороды не имеет смысла.

Заболевания

В молодом возрасте борода может не расти вследствие некоторых заболеваний, связанных с эндокринной системой.

Также причиной этому могут выступать онкологические заболевания. Нередко отсутствие растительности на лице сопровождается нехваткой витаминов в организме, вдобавок волосы на голове становятся ломкими и выпадают.

Обратите внимание! Если вы столкнулись с такой проблемой, то необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы точно определить, по какой из вышеприведенных причин не растет борода.

Неправильный образ жизни

Отсутствие роста бороды на лице у молодых людей может быть также спровоцировано неправильным ведением образа жизни.

Во-первых, необходимо правильно питаться. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами. Старайтесь исключить из него вредную пищу – чипсы, газированные напитки и т.д.

Кроме того, каждому человеку необходимо выпивать определенное количество обычной воды в день. Для этого лучше всего поставить рядом со своим рабочим столом или рядом с тем местом, где вы проводите большую часть времени бутылку с водой и периодически делать хотя бы несколько глотков.

Еще одна причина отсутствие роста бороды – это чрезмерный прием сладостей, а именно легкоусвояемых углеводов.

Отсутствие физических нагрузок и ведение пассивного образа жизни – это еще одна причина, из-за которой могут может отсутствовать растительность на лице. Поэтому старайтесь делать утреннюю зарядку каждый день или хотя бы совершать какие-либо простые упражнения.

Медицинские препараты, позволяющие ускорить этот процесс

Ускорить рост бороды на лице могут помочь некоторые лекарственные препараты. Как правило, они имеют невысокую стоимость и их может позволить себе практически любой желающий.

Важно! Перед употреблением тех или иных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Перечислим препараты, которые можно использовать для ускорения роста бороды в молодом возрасте:

• Миноксидил;
• Финастерид;
• Витамины группы B.

Что может помочь из народных методов?

Если вы по каким-либо причинам не хотите использовать медикаментозные препараты для ускорения роста бороды или хотите совместить их с другими способами лечения для большей эффективности, то обратите внимание на рецепты народной медицины, которые также помогут ускорить рост бороды на лице.

Однако для достижения результатов при условии, если вы будете использовать исключительно эти способы, необходимо будет подождать чуть больше времени. В большинстве случаев народные рецепты являются абсолютно безопасными.

Одним из самых популярных способов ускорения роста бороды является применение репейного и касторового масла. Оба этих продукта содержат в себе специальные компоненты, которые помогают укрепить волосяные луковицы и обеспечивают их всеми необходимыми элементами, позволяющими ускорить рост волос.

Если вы задумываетесь, какое масло полезнее использовать для роста бороды репейное или касторовое, то можете смело использовать любое из них. Оба средства будут одинаково эффективны. Их можно использовать как по отдельности, так и вместе. Просто втирайте небольшое количество средства на проблемные участки и держите масло на лице течение 20 минут. Делать такую процедуру нужно два раза в день.

Еще один народный рецепт для ускорения роста бороды – это использование ряженки или кефира. Средство, которое вы выберете для себя, необходимо наносить на кожу лица и оставлять их на полчаса. После чего смойте продукт теплой водой. Для подобной маски вы можете использовать и майонез.

Обратите внимание! Для того, чтобы отрастить бороду, необходимо использовать майонез исключительно домашнего производства. Найти рецепт приготовления домашнего майонеза можно в интернете. Такой продукт будет очень полезным, так в его составе не будет присутствовать консервантов.

Ещё один рецепт, который также эффективен для ускорения роста бороды – это использование бесцветной хны. Необходимо развести небольшое количество этого средства в тёплой воде так, чтобы образовалось кремообразная консистенция. Ее следует наносить на кожу лица на 20-30 минут. В хне содержится большое количество полезных питательных веществ, которые укрепляют волосяные луковицы, а также провоцируют рост волос.

Видео по теме

Смотрите видео о причинах, по которым может не расти борода:

Заключение

Существует большое количество рецептов, которые позволяют ускорить рост бороды. Но использовать их все сразу не рекомендуется. Выберите один из них, который больше всего вам подходит и применяйте его регулярно. Если вы решили воспользоваться каким-либо аптечным препаратом, то необходимо сперва внимательным образом знакомиться с инструкцией.

Главное помнить, что какой бы вариант ускорения роста бороды вы не выбрали, следует подождать определенное время. Положительный результат будет получен только в случае, если лечение будет проводиться регулярно.

Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать…

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни… До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и “секс не главное”…

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Итого 5 см в итоге! 5СМ ДРУЗЬЯ! Теперь у меня 18 см и я могу гордиться таким размером! Да, не огромный, но чтобы женщины стонали от оргазма – более чем достаточно.

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте!

Знаете ли вы, что исторически борода – это символ мужества и власти. Вот почему многие мужчины из спорта и кино используют эту возможность и растят бороды самых разных форм и размеров. От Авраама Линкольна, Эрнесто Че Гевара, Фиделя Кастро до Зизи Топа, Деда мороза и Иисуса – все эти люди и персонажи имели хорошую густую бороду. Что делать, если не растет борода?

Самая большая ошибка мужчин – это убеждение, что они не способны отрастить бороду, но это встречается редко. Сегодня мы рассмотрим 12 способов как отрастить бороду быстрее и гуще. Станьте обладателем символа власти и мужества!

Растущая борода может стать одной из радостей в жизни мужчины или даже знаком того, как исполняются желания. Не все мужчины могут с легкостью вырастить волосы на лице, к сожалению. Но есть несколько вещей, которые могут помочь вам в этом. Хотя размер и толщина волос могут зависеть от возраста и наследственности, не всем мужчинам хватает терпения дождаться густой бороды.

Если вы полны решимости отрастить густую бороду, мы дадим вам 12 советов, чтобы росла борода быстрее!

Это может показаться очевидным, но вам необходимо держать бороду в чистоте и в увлажненном состоянии. Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице. Как только вы начали отращивать бороду, берите на вооружение следующие правила:

• Мойте лицо и бороду тёплой водой утром и вечером с использованием щадящих моющих средств, чтобы не было раздражений. Если у вас работа сопряжена с физическим трудом или вы часто потеете, мойте бороду еще чаще. В нашем интернет-магазине можно купить специальное мыло или твердый шампунь для бороды. Оно состоит исключительно из натуральных компонентов и способно безупречно вымыть жесткие волосы на бороде.
• Звучит конечно странно, но попробуйте использовать скраб для кожи, чтобы удалять остатки старой кожи. Когда вы брились, то остатки кожи удалялись бритвой. Сейчас же удалять кожу надо чем-то другим.
• После мытья бороды используйте увлажняющий лосьон для кожи. Рекомендуют использовать крем с эвкалиптом.

Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

Если не растет борода, старайтесь пить больше воды

Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Сами волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами, поэтому их надо питать для здорового роста. Кушайте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

Правильное питание – залог роста хорошей бороды!

Кушайте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е. Правильный баланс этих витаминов способствует благоприятным условиям для роста волос на бороде.

• Витамин А (ретинол) – поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волос. Недостаток ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин находится в таких овощах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.

Продукты содержащие витамин А

• Витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах .

Продукты содержащие витамин С

• Витамин Е (токоферол) – улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организме человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секущимися. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

Продукты содержащие витамин Е

Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться. Кладите меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

Витамины группы B – важнейшие вещества, участвующие в росте волос.

• Витамин B1, он же тиамин, оказывает поддержку роста волос. Тиамин участвует в обмене жиров и белков, которые необходимы для питания волос и кожи головы. Тиамин содержится в крупах, бобовых, зеленых овощах с листьями, пивных дрожжах, мясе, яйцах, твороге.
• Витамины B3 и B5 улучшают кровообращение и способствуют приливу крови к луковицам волос. Эти витамины есть в курином мясе, говядине, рыбе, яичном желтке, авокадо, молоке и злаковых.
• Витамин B6 или пиродоксин – участвует в обмене веществ, в том числе гормонов, белков и жиров. От недостатка этого витамина появляется перхоть и начинается выпадение волос. Пиродоксин содержится в пророщенных зерновых, грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте, помидорах и авокадо.
• Витамин B7, он же Биотин или витамин H – самый важный элемент, способствующий росту волос. Он способствует ускорению и утолщению волос. Биотин содержится в дрожжах, томатах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах и печени. Кушайте почаще эти продукты и будет вам естественный и здоровый рост волос.
• Витамин B9 или фолиевая кислота влияет на силу и толщину волоса. Этот витамин содержится в крупах, орехах, бобовых, дрожжах и зеленых овощах с листьями.
• Витамин B12 – биологически активное вещество, обеспечивающее волосы кислородом и другими питательными веществами. Источником витамина B12 служит: говяжья печень, дрожжи, кисломолочные продукты, соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

Обеспечение витаминами группы B в большей степени происходит через пищеварение и кровь. Все маски, гели и шампуни с витаминами группы B – это второстепенные вещи, так как витамины через кожу усваивается в незначительных количествах.

Продукты, содержащие витамины группы B – важнейшие элементы для роста бороды

Все витамины группы B вы можете получать из пищи или приобрести в аптеке, специализированных спортивных магазинах в виде добавок.

Обязательно сходите к врачу и проконсультируйтесь на тему применения любых препаратов, чтобы не было потом печально и больно.

Старайтесь делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Физические нагрузки способствуют нормальному кровообращению и поддерживают нормальный уровень метаболизма. Прощу говоря, все питательные вещества, витамины и добавки, быстрее достигают места назначения и ускоряют процесс роста волос.

Легкая утренняя зарядка и прогулка на 3-5 км. в день будет способствовать росту волос и бороды, в частности.

При занятии спортом вырабатывается тестостерон и как следствие – растет борода

Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс является причиной выпадения волос, что может препятствовать росту волос на бороде.

Психологическое и чрезмерное физическое напряжение может нанести вред вашей иммунной системе, что в свою очередь приведет к снижению скорости роста бороды.

Говорят, от стресса помогает медитация или йога. Возможно вам пора что-то из этого попробовать, чтобы избавиться от тревоги и расслабиться.

Отдыхайте и раслабляйтесь, чтобы не выпадали волосы и росла борода

Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды.

Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос. Если вы спите меньше 6 часов в день, о каком здоровом сне может идти речь? Врачи рекомендуют не менее 8 часов сна.

Спите не менее 8 часов, чтобы борода росла быстро

Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с выросшей бородой. Вам нужно просто понять, что если не растет борода, то нужно просто подождать. Возможно вы слишком молоды и ваш организм просто еще не готов. А пока растет борода, вы можете ощущать зуд на отдельных участках кожи. Приблизительно через неделю, после последнего бритья. Дальше будет легче, по мере того, как будет увеличиваться длина волос.

Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее. Вы отвлекаетесь от этой проблемы и не вспоминаете о бороде каждый час. Съездите в отпуск, сходите в поход, займитесь какой-нибудь работой….потеряйтесь на необитаемом острове и у вас отрастет борода как у героя фильма «Изгой» в роли Тома Хэнкса.

Пока растет борода, выберите для себя форму и стиль бороды и усов.

Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее.

Если совсем не растет борода, есть еще несколько народных рецептов как исправить ситуацию.

Попробуйте масло эвкалипта. Оно способствует росту бороды, если увлажнять бороду раствором из мала эвкалипта и воды или специальными кремами.

Для приготовления раствора эвкалипта в домашних условиях, возьмите 1/5 часть эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватку раствором и нанесите смачивающими движениями на кожу. Если на коже будет раздражение – прекратите использовать раствор.

Чтобы росла борода применяйте раствор эвкалипта

Приготовьте раствор из масла Амлы и горчицы. Амла считается одним из самых полезных натуральных масел, которые будут полезны для волосяных луковиц.

Смешайте приблизительно 60 мл. масла Амлы с 3 столовыми ложками порошковой горчицы. Перемещайте до пастообразной массы. Сделайте маску на бороде из это смеси и не смывайте в течение 20 минут. Смесь пригодна к использованию в течение 2-3 дней.

В добавление к маске из амлы и горчицы можно применять масло жожоба и масло из виноградных косточек. Намазывайте масла непосредственно на кожу и дате им некоторое время впитаться. Минут 15-20 будет достаточно.

Используйте раствор из масла Амлы и горчицы, чтобы росла борода

Если сложно готовить подобные составы, можно купить уже готовое масло для роста бороды с целым комплексом масел.

Для роста бороды попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма. Этой смесью нужно мазать кожу 2 раза в день, чтобы стимулировать рост волос.

Для приготовления смеси возьмите 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки сока лайма. Сделайте мазку на бороде на 25 – 30 минут. Если появилось раздражение, прекращайте использовать раствор.

Попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма, чтобы борода росла быстрее

Наука уже давным давно научилась стимулировать рост волос используя специальные медицинские препараты. Большинство из них доступны по цене и могут быть приобретены даже студентом. Однако, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-трихологом, который обследует вас и даст рекомендации какие медикаменты можно применять именно вам.

Существует специальный лечебный препарат, останавливающий выпадение и стимулирующий рост волос – миноксидил (minoxidil). Его используют для роста волос на голове, однако для роста всей бороды или редеющих участков он тоже подойдет. Наверняка у вас бывает так, что волосы растут неравномерно, островками или клоками, а не ровной щетиной. Миноксидил может помочь в такой ситуации.

Миноксидил – стимулятор роста бороды

Применение этого препарата относительно не сложное. Вы выдавливаете препарат на кожу и массирующими движениями втираете препарат. Однако концентрация препарата и его периодичность применения нужно уточнять у врача. Часто бывают побочные действия, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

На рынке встречается еще один препарат для стимуляции роста бороды – финастерид. Этот препарат повышает уровень мужских гормонов и применяется при облысении у мужчин.

Финастерид увеличивает на 10-20% уровень гормонов в организме, что стимулирует быстрый рост волос на теле, голове и бороде. Препарат выпускается в таблетках и довольно прост в применении.

Финастерид – стимулятор роста бороды

Еще раз предостерегаю, что надо обратиться к врачу перед применением препарата, так как есть побочные действия: импотенция, ослабление либидо, уменьшение объема эякулята. Хотите рисковать? Надеюсь, что нет.

Применять все советы и рекомендации, я надеюсь, вам не придется. Выполнение даже несколько из них должно дать результат. А есть ли у вас другие рецепты быстрого роста бороды? Буду рад вашим комментариям в конце статьи.