Что нужно чтобы росла борода в 16 лет?

К вопросу как отрастить бороду в 16 или 17 лет нужно подойти серьезно. Лучше делать это в период летнего отдыха, чтобы ваши родственники или друзья не видели процесса отращивания, так как они могут всячески вас отговаривать. Гораздо лучше похвастаться перед ними конечным результатом.

Особенности мужского организма в 16 лет

Мужской организм в 16 лет имеет свои особенности, которые касаются и роста волос. В этом возрасте завершается период полового созревания, и волосы на лице начинают расти быстрее. Толчком к этому становится повышенная выработка тестостерона, которая приводит к появлению первой растительности на лице. Данный гормон, помимо всех других своих эффектов, ускоряет рост волос на лице. Именно с возраста 14 или 15 лет и можно начинать отращивать бороду. Скорость ее роста в этот период зависит от гормонального фона и генетических особенностей организма. При этом за счет использования различных народных методов и медицинских препаратов рост бороды можно ускорить.

Рекомендации для улучшения роста бороды в 16 лет

Питание

Если вы хотите отрастить красивую и густую бороду в 16 лет, то уже с 14 или 15 лет нужно начинать следить за своим питанием. Используйте в пищу только здоровые продукты, которые будут способствовать оптимальной работе организма. Кроме того, очень важно пить достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литра в день). Если вы будете питаться недостаточно хорошо, а ваш рацион не будет содержать необходимое количество питательных веществ, то у вас не получиться отрастить бороду даже в 18 лет.

Как правильно питаться

Рекомендуется употреблять максимально насыщенную белками пищу. К таким продуктам относятся: яйца, молоко, нежирное мясо. Это связано с тем, что волосы во многом состоят из белка кератина. Поэтому при увеличении употребления в пищу белковых продуктов волосы на лице смогут расти быстрее. Кроме того, очень важно включить в свой ежедневный рацион достаточное количество витаминов. По рекомендациям специалистов ваше питание должно содержать такие витамины:

• В3;
• В5;
• В6;
• В12;
• А;
• С;
• E;
• D;
• Биотин.

Кроме того, если вам 15 лет и вы хотите быстро отрастить бороду, то необходимо употреблять в пищу достаточное количество железа, которое очень важно для нормального роста волос.

Спорт

Занятия спортом необходимы для эффективного роста волос на лице, так как они позволяют повысить уровень тестостерона, о котором мы говорили выше. Спортивные упражнения обладают релаксирующим эффектом, что также будет способствовать ускоренному росту щетины.

Средства для роста бороды

Эффективными и доступными средствами для роста волос на лице являются репейное и касторовое масла. Их можно приобрести как в аптеке, так и в супермаркетах. Для применения масла его нужно подогреть и наносить на лицо в области роста щетины на несколько часов. Эта процедура выполняется не менее пяти раз в неделю. Также хорошую эффективность в отращивании бороды показали медицинские препараты, такие как миноксидил и регейн. Для того, чтобы быстро получить эффект от этих препаратов в 16 или 17 лет, нужно использовать их регулярно в течение длительного времени.

С чего начинать отращивать бороду

Начиная отращивать бороду в 14 или 15 лет, вы настраиваетесь получить результат уже к 16 годам. Однако, темпы роста щетины у каждого разные и они увеличиваются с возрастом. Поэтому, чтобы получить красивую и густую бороду, нужно будет всего лишь немного подождать. На начальных этапах отращивания бороды вы можете ощущать не очень приятный зуд. Он связан с тем, что первые короткие волоски не всегда бывают ровными, что приводит к небольшому раздражению кожи. Этот период обязательно пройдет, поэтому вам нужно просто запастись терпением.

Перед отращиванием бороды желательно посоветоваться со стилистами, которые помогут правильно подобрать ее форму в зависимости от особенностей вашего лица и фигуры. Кроме того, вы можете сами найти ваш собственный стиль, который поможет вам подчеркнуть вашу индивидуальность.

Молодым парням, которые хотят быстро отрастить бороду, нужно знать правила ее отращивания на начальных этапах. Для ускорения роста волос на лице необходима модификация образа жизни или использование различных средств.

С древних времен во многих культурах борода считалась обязательным атрибутом мужчины, символом его власти и мужества. В современном мире щетина не вышла из моды. Она является одним из самых стильных украшений мужского образа, подчеркивающим его индивидуальность и превосходный вкус. Многие звезды кино и шоу-бизнеса отказались от ежедневного бритья и отрастили красивую растительность в области скул. Неудивительно, что мальчики с юного возраста мечтают о бородке и комплексуют из-за недостаточно быстрого роста щетины. Поэтому вопрос, как отрастить бороду в 14 лет, как и в 15, 16 и 17, является актуальным для многих подростков.

Объяснение медленного роста щетины у подростков

Как отрастить бороду в 13 лет, а также в 14, 15,16, 17 лет? Школьники должны понимать, что сложности в отращивании бородки в этом возрасте возникают не по причине неправильного ухода, а из-за неполного полового созревания юноши. Не стоит спешить так кардинально менять внешность, ведь густая борода в сочетании с детским лицом будет выглядеть карикатурно и совсем не прибавит мужественности.

Как вырастить бороду в 15, 16, 17, а также в 14 лет? Подростки, решившие вырастить бороду на щеках, должны знать причины замедления этого процесса. Густота и скорость роста волос на лице во многом зависят от национальности человека. Так, особенностью восточных парней является бурная растительность на лице и теле. Славянские народы отличаются умеренным оволосением кожи. Азиаты, индейцы и народности Крайнего Севера часто вообще не нуждаются в бритье. В крови современного человека смешались генетические особенности различных национальностей. Поэтому иногда нужно просто дождаться своего времени и не спешить становиться бородачом.

Как отрастить бороду в 16 лет? В этом возрасте еще не закончилось половое созревание подростка, характеризующееся гормональными взрывами и спадами. Переменчивость настроения, ломка голоса, небольшая непропорциональность и угловатость тела – все это признаки неустойчивого гормонального фона тинэйджера. Такая же нестабильность отмечается в и росте волос на лице. Поэтому первая борода отличается залысинами, клочками, неравномерным окрасом.

Как отрастить бороду в 18 лет? В это время некоторые юноши уже могут похвастаться небольшой аккуратной бородой. Важное условие ее роста – правильная процедура бритья и подравнивания кончиков. Волосяные луковицы на щеках еще слабые, поэтому их легко можно поранить тупым лезвием, некачественными средствами по уходу за кожей. Не экономьте на бритвенных принадлежностях в период появления первой бороды.

Чтобы борода росла хорошо, ее нужно правильно брить и подравнивать кончики.

Как отрастить щетину подростку? Специалисты дают совет не начинать отращивать бородку, если на лице есть прыщи или другие косметические изъяны. Кожа тинэйджеров склонна к появлению различных высыпаний, так как всплески синтеза тестостерона активизируют выделение кожного жира. При этом растительность на лице лишь ухудшает ситуацию. Ведь микроорганизмы усиленно размножаются на волосяном покрове при жирной засаленной дерме. Это еще одна причина не отпускать бороду до окончания полового созревания.

Как ускорить процесс

Как быстро отрастить бороду подростку? Тинэйджер должен понимать: чтобы вырастить густую стильную бородку, необходимо правильно питаться. Волосы и волосяные луковицы содержат в своем составе белок кератин, и для поддержания его уровня необходимо есть белковую пищу. Продукты, полезные для кожи:

• Нежирные сорта мяса и рыбы.
• Кисломолочная продукция.
• Дары моря.
• Бобовые культуры.
• Все виды орехов.

Чрезвычайно важно получать вместе с пищей все витамины и минералы, необходимые волосам. Поэтому в зимний и весенний период нужно приобрести качественный витаминно-минеральный комплекс. Помните, что фаст-фуд, жирные, соленые и копченые блюда активизируют сальные железы, способствуя увеличению количества прыщей на коже лица.

Еще одно важное условие правильного роста бороды – достаточный уровень тестостерона в крови. Чтобы поднять концентрацию мужского гормона, необходимо заниматься спортом не менее трех раз в неделю. Выработка тестостерона активизируется при попадании на кожу солнечных лучей, так как витамин Д является катализатором синтеза гормона. Поэтому вырастить бородку легче в летний период. Кроме того, на каникулах меньше людей будут видеть не совсем эстетичный период обрастания щетиной. Продукты, стимулирующие выработку тестостерона:

1. Свежие морепродукты.
2. Овощи семейства крестоцветных.
3. Овощи, фрукты, ягоды.
4. Петрушка, укроп, кинза.

Чтобы борода хорошо росла, нужно правильно питаться.

Подросткам запрещено принимать гормональные лекарственные препараты. В противном случае может произойти сбой в еще не сформировавшихся эндокринной и половой системах.

Правильный домашний уход позволит подростку выглядеть стильно и аккуратно. Так, контур бороды необходимо регулярно подравнивать, удерживая выбранную форму. При этом верхний край волос нужно вырастить настолько, чтобы была возможность подравнять снизу на 2 см выше кадыка. Втирание в кожу подбородка касторового и репейного масла позволит волосам на лице иметь здоровый блестящий вид. Если борода отрастает неравномерно, приобретите спрей-загуститель такого же цвета, как и ваши волоски. Это красящее вещество замаскирует все неровности и залысины.

Объектом для подражания у многих юношей является бородатый мужчина. Отрастить бороду сегодня мечтают даже подростки 16-17 лет. Специалисты рекомендуют попробовать вырастить щетину в 17, 15, 16 и 17 лет, а если не получится, подождать еще год-два до полного полового созревания. При этом любые гормональные препараты для ускорения процесса строго запрещены, так как их прием может вызвать проблемы в половой и эндокринной системах. Повысить уровень тестостерона, чтобы вырастить модную бородку, можно и естественным способом: переходом на правильное питание, регулярными занятиями спортом, пешими прогулками на свежем воздухе. 

С древнейших времен борода считалась непременным атрибутом мужчины и его главным внешним украшением. Мужчина с густой отпущенной бородой вызывал уважение и выглядел внушительно и авторитетно в глазах своих товарищей.

На сегодняшний день растительность на лице у мужчин не вышла из моды. Напротив, борода и щетина стали новым модным трендом, подчеркивающим индивидуальность и мужественность.

Неудивительно, что мальчики с самого юного возраста мечтают отпустить себе шикарные бороды и бакенбарды и комплексуют из-за того, что растительность на их лицах недостаточно густая или плохо растет. Вопрос о том, как отрастить бороду в 15 лет, весьма и весьма актуален.

Бороду считают символом мужественности и властности, ее носили известные исторические деятели, а в прошлых веках голый подбородок мужчины был просто неприличен.

Многие парни в 17, а то и 15 лет пытаются отрастить бородку. Это не получается не по причине генетических отклонений или неправильного ухода, а просто потому, что еще рано. Все в этом возврате хотят стать скорее взрослым, или хотя бы таковым выглядеть.

Если наследственность парня такова, что волосы активно растут на всех видимых и скрытых частях тела, обзаводиться ими на лице в 15 лет нужно осторожно.

Внешность ребенка в сочетании с густой растительности выглядит карикатурно, но уж никак не мужественно.

Когда растет борода?

В 14–16 лет она появляется неравномерно, очагами, и попытки отрастить красивую щетину неуспешны. Специалисты утверждают: организм готов к такому украшению где-то после 20 лет, в этом возрасте уровень гормонов стабилизируется.

Борода может начинать рост и раньше, если так заложено генетически, многое зависит от расы.

Важнейший фактор появления волос на подбородке в качестве вторичных половых органов — повышение у подростка в пубертатный период мужских гормонов, в основном – тестостерона.Это объясняет появление первых волосяных пучков примерно в 14 лет.

Однако, в первые годы пубертата гормональный фон нестабилен, организм только перестраивается, и следует дать ему время перед тем, как дополнять свой образ таким эффектным украшением.

Простые советы

Несколько простых советов по наращиванию густой растительности на лице.

Выждать время

Если мужчина твердо решил отпускать волосы в области подбородка, он склонен регулярно простаивать перед зеркалом в ожидании красивой щетины.

Пытаться что-то подровнять, подправить, подкорректировать форму. Это главная ошибка новичка: попытки вмешаться в процесс могут окончиться полным сбриванием.

Подравнивание

Если первый этап с честью пройден – можно приступать ко второму – подравниванию. Через месяц после начала эксперимента проявляется природная линия роста, которую можно подкорректировать.

Для новичков первые пару раз лучше сходить в парикмахерскую для определения оптимальной формы.

Типы бород можно поискать в интернете или журналах, изучить и выбрать вариант, соответствующий типу лица, естественному контуру и своим пожеланиям.

Затем уже процесс подравнивания можно проводить в домашних условиях при помощи триммера.

Питание

Для ускорения роста необходимо полноценно питаться, добавив в рацион белковую пищу: мясо, молочную продукцию, рыбу, орехи, яйца, овощи и фрукты.

Рекомендуют выпивать 7–8 стаканов воды в день. Если же хочется большего эффекта – можно использовать витаминный комплекс Биотин, призванный ускорять рост волосяных луковиц.

Его можно купить в аптеке, но с применением надо быть предельно осторожным. Препарат действует системно, стимулируя волосяной рост на всем теле, и даже ускоряет отрастание ногтевой пластины.

Занятия спортом

Занятия спортом повышают выработку тестостерона, этот гормон отвечает не только за образование волосяного покрова на лице.

Если мужчина отращивает бороду, регулярные занятия в тренажерном зале помогут и ускорить ее формирование, и улучшить сексуальную жизнь.

Еще несколько рекомендаций:

1. Сон, длительностью не менее 6 часов, даст возможность организму отдохнуть, полностью усвоить полученный из еды белок. Направить его на формирование и рост волосяных фолликул.
2. Избегать стресса и напряжения, в этом помогут медитация, йога и другие техники релаксации. Регулярные занятия йогой просто полезны для тела.
3. Ежедневный уход за кожей лица поможет ускорить рост. Для этого подойдут увлажняющие кремы, отшелушивающие процедуры, питающие средства, усиливающие кровообращение кожи. Это положительно сказывается на работе волосяных фолликул. Обработка лица паром избавит от проблемы врастания волос под кожу.

Уход

Даже если щетина пока еще не впечатляет, за ней уже нужно правильно ухаживать. Уход включает:

• регулярное подравнивание контура, рекомендуют верхний край оставить нетронутым, а нижний на уровне около 2 см выше кадыка;
• подстригание длины раз в 2–3 недели, чтобы она выглядела аккуратной, ведь длинная бородка с тонкими волосками выглядит жалко;
• удаление отдельных волосков на щеках необходимо проводить раз в неделю при помощи маникюрных ножниц.

Выбор формы

Отращивая растительность на лице, стоит учитывать его тип, чтобы выбрать лучший вариант оформления бороды:

• овальное лицо. Этот тип считают идеальным, обладатели прочих могут приблизиться к нему с помощью правильной формы бороды. Если от природыу вас овальное лицо, его волосяное обрамление может быть любой формы;
• круглое. Чтобы нивелировать ширину лица, его необходимо визуально удлинить. Это сделает растительность в форме трапеции. Избегайте бакенбардов: они дополнительно округлят щёки;
• треугольное. Заострённый подбородок сгладит объёмная борода средней длины. Козлиная форма строго противопоказана;
• квадратное. При этом типе необходимы округлые очертания. Длина — по желанию, форма должна смягчать его линии. Универсальный вариант — трёхдневная щетина;
• вытянутое. Противопоказана длинная растительность. Строго говоря, чем короче она будет, тем лучше. Можно поэкспериментировать с бакенбардами и вариациями на тему эспаньолки.

Как ускорить процесс

Ускорить рост волос в домашних условиях можно следующими процедурами:

1. Массаж подбородка круговыми, линейными и похлопывающими движениями до появления длинной растительности, затем можно использовать расческу.
2. Втирать масло. Натуральные масла способствуют росту и укреплению волос и головы, и подбородка. Доказано, что касторовое и репейное масло эффективны, для этого их хотя бы раз в неделю надо втирать в кожу лица, не смывая, как минимум, час. Для ускорения процесса можно применять масло ежедневно утром и вечером. Даже оставлять его на коже ночь. Уберечь постельное белье от жирных пятен поможет обычное полотенце на подушке.
3. Пить витамины группы E и A, их можно купить в любой аптеке.
4. Мужской спрей для роста щетины – это инновационный продукт, состоит из натуральных компонентов, несущих только пользу.
5. Можно использовать горчичную маску. Смешать в равных пропорциях мед, кефир и горчичный порошок, нанести на подбородок и щеки на 15 минут.

Можно использовать медицинские средства (Финастерид, Миноксидил) и гормональные препараты. Однако, перед применением обязательна консультация врача.

При использовании народных средств проводите тест на аллергию на компоненты. Нанесите его на кожу локтевого сгиба. Если через несколько часов не проявится реакция в виде красноты или раздражения, средство можно использовать.

Маленькие хитрости

Если, несмотря на все процедуры, волосы на подбородке растут неравномерно, до густоты очень далеко, можно использовать косметические средства, помогающие подкорректировать внешний вид растительности:

1. Воск и масло пригладят волоски в нужном направлении, придадут им ухоженный и аккуратный вид.
2. Для участков с низкой густотой волос используют специальный спрей-загуститель, который продается в магазинах косметики. Загуститель – это красящее вещество, которым надо побрызгать проплешины для создания видимости ровного волосяного покрова. Достаточно всего пары нажатий на дозатор, загуститель скроет недостатки. Однако, при покупке выбирать средство надо внимательно, чтобы его цвет соответствовал окрасу натуральных волос, поскольку «леопардовые» пятна на подбородке явно не будут достойным украшением внешности.

При правильном уходе даже не очень густая бородка будет выглядеть элегантно и стильно, а ее обладатель — красивым и ухоженным мужчиной.

Автор статьи

Симаков Олег

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

##