Борода начала расти в 20 лет

Предлагаем ознакомиться с самым важным на тему: "борода начала расти в 20 лет" с полным описанием и рекомендациями.

Каким образом ускорить рост волос на щеках, если не растет борода в 20 лет, какими способами отрастить равномерную щетину – этими проблемами достаточно часто задаются молодые люди. Иногда парням необходимо отрастить густую щетину, или наоборот замедлить рост волосистого покрова. По этому поводу у специалистов имеются свои убеждения. Медики утверждают, густота щетины зависит целиком от гормонов, генов.

При изменении гормональных циклов, безусловно можно достичь значительного роста волос, но подобный метод нравится редко кому. Гормональные сбои лечатся только с помощью медицинского вмешательства. Самым важным регулятором роста человеческих волос является гормон андроген, или как его еще называют тестостерон. Поэтому главным решением проблемы, почему не растет борода в 20 лет, является поднятие тестостерона.

Гормональный фон — причина медленного роста бороды

На облысение, замедленный рост волос влияет количество андрогенов в крови. У юношей зачастую усиливается растительность щек, подбородка из-за бушующих гормонов. Нельзя предсказать какой именно вырастет щетина, густая или вообще ели заметная, все непосредственно зависит от гормонов. Бытует мнение, из-за частых процедур бритья щетина растет значительно быстрее, но подобное мнение ошибочно. Еще 1963 году учеными было доказано, посредством частого бритья нельзя увеличить волосистую растительность лица. Некий доктор Берман доказал подобную теорию, его исследования указывают, что ни бритье, ни стрижка не оказывают никакого влияния на грубость волосяной щетины. Именно поэтому если в 20 лет не растет борода на щеках, постоянным бритьем ускорить процесс роста волос нельзя.

борода начала расти в 20 лет

Непосредственно быстрый рост волосистой поверхности сразу после бритья имеется, но он замедляется за несколько последующих часов. Влияние данной процедуры целиком сводится к нулю. Все объясняется простыми вещами: структура волос неизменна, так как корни находятся глубоко под кожей, следовательно, повредить их невозможно во время процедуры бритья. Так как волосы у основания толще и грубее, они кажутся темнее, грубее.

Медики рекомендуют беречь свою бороду от высоких температур, хозяйственного мыла, кальцинированной соды, различных щелочей, так как подобные вещества отрицательно влияют на рост щетины, ухудшая при этом структуру волос. Когда вы мучаетесь проблемой, вам 20 лет, а борода не растет, необходимо выяснить причину. Для этого посетите врача, который поможет найти методы борьбы с данным недугом.

Генетика или неправильный образ жизни?

Главными причинами отсутствия роста волос могут стать как генетические, так и иные отклонения, например, повреждение самой волосяной фолликулы, всевозможные заболевания внутреннего организма, недостаток витаминов, гастроэнтерологические заболевания, эндокринные, замедление половое созревание, плохая наследственность.

Данная проблема носит сугубо индивидуальный подход, который должен выявить только высокопрофессиональный специалист. Проведя все нужные процедуры, анализы, он выявит основную причину отсутствия роста волос, назначит правильное лечение, которое подходит именно вам. Поэтому рано мучиться, почему не растет борода в 20 лет, обратитесь к специалисту.

Современные молодые люди привыкли питаться всевозможными фаст-фудами, которые не несут пользы для организма. Поэтому еще одной из причин медленного роста щетины может стать неправильное питание. Организму для полноценного развития необходимо огромное количество витаминов, полезных минералов, которые оказывают положительное влияние на нормальную работу волосяных фолликул. Например, для ускоренного роста волосистого покрова рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием цинка, магния, хрома, кремния, калия, йода, марганца, бета-каротина, биотина. Подобные вещества содержатся овощах, сыре, бобовых, ореховых культурах, твороге, фруктах. Поэтому при наблюдении проблемы, когда в 20 лет не растет борода что делать, ответ прост – правильно питаться.

борода начала расти в 20 лет

Советы, как быстро отрастить бороду

Питательные маски отлично воздействуют, улучшают растительность бороды, а вместе с правильным питанием они становятся эффективнее. С помощью маски и специальных массажных движений, оказывается влияние на волосяные луковице, происходит их питание, улучшается кровообращение, которое способствует ускорению роста щетины. Для маски вам понадобится репейное масло. Процедуру рекомендуется проводить через день на протяжении двух месяцев. Втирайте легкими массажными движениями предварительно разогретое репейное масло в кожу щек, подбородка, усов. Тогда для вас проблема, почему не растет борода в 20 лет, будет исчерпана, так как с помощью данного метода удастся отрастить шикарную, густую щетину.

Важно также правильно бриться:

  • необходимо использовать гель или пену для бритья;
  • перед проведением процедуры нужно тщательно очистить кожу лица;
  • использовать для бритья можно исключительно холодную воду.

Медики рекомендуют увеличивать физическую активность, так как при занятиях спортом увеличивается уровень тестостерона, следовательно, улучшается рост волос. Заведите себе привычку дважды-трижды за неделю посещать спортзал, осуществлять велосипедные поездки или же заниматься со скакалкой, тогда ваша борода будет расти здоровой, густой. Специалисты негативно относятся к приемам тестостерона внутрь, так как данная процедура неэффективна. Главное помнить, отсутствие щетины может быть из-за запоздалого общего развития организма, поэтому решением проблемы, почему не растет борода в 20 лет, может стать некоторое время, которое надо просто переждать. Это вам может подтвердить врач.

Медицинские советы     Народные средства     Лекарственные препараты    

В каком возрасте начинает расти борода?

Очень многих парней волнует вопрос: «Почему не растет борода в 30 лет?» борода начала расти в 20 лет

Попробуем разобраться в каком возрасте вообще начинается рост волос на лице.

Как уже говорилось, начало роста волос на лице связано с половым созреванием.

Обычно первая юношеская щетина появляется на лице у подростка в возрасте 14-16 лет.

Под влиянием активно вырабатываемого организмом тестостерона волосы появляются не только на лице, но и в лобковой зоне, подмышками, начинают расти волосы на груди и теле.

Это нормальный и естественный процесс при половом созревании, обозначающий превращение мальчика в юношу.

Здесь в дело вступает и наследственность, так как уровень гормонального фона и его влияние на организм заложен в клетки ДНК эмбриона.

Плод еще только начинает развиваться в утробе матери, а в его клетка уже хранится информация о том, что в 14 лет у него появятся волосы на лице, и он вступит во вторую фазу пубертата. В том же возрасте, в котором это произошло у его отца, деда и прадеда.

Генетический код матери, который передается ребенку, так же влияет на время наступления пубертата. В данном случае, учитывается информация о ее предках мужского пола и особенностях их созревания.

Так что, если у вашего дедушки борода стала расти к 25 годам – у вас она тоже вполне может появиться именно в этом возрасте. Здесь все зависит от того, у кого из родителей сильнее гены.

Если не растет борода в 20 лет, то вопрос может быть именно в генетике. Все ваши предки по мужской линии не страдали от излишней бородатости? Наивно ждать, что вы будете ходить как Лев Толстой.

Проблемы, тормозящие рост волос на лице

борода начала расти в 20 лет

Густота и скорость роста бороды в целом зависит от количества волосяных фолликулов, которые есть на лице у каждого человека – и у мужчин, и у женщин.

Под влиянием гормона тестостерона волоски на лице растут жесткими, темными и густыми.

У женщин с нарушенных гормональным фоном часто бывают усики над верхней губой.

У мужчин проблема обычно выражается в обратном – на лице растут слабые, тонкие и редкие волоски.

Эта проблема связана с недостатком тестостерона в организме, и сигнализирует о гормональных нарушениях.

Еще одна причина, по которой волосы на лице могут не расти – травмы волосяных фолликулов. Это может быть химический ожог, сильный солнечный ожог или другие повреждения кожи лица, которые затрагивают ее глубинные слои.

С этой проблемой очень тяжело бороться, так как погибшие волосяные луковицы, как правило, не восстанавливаются.

Недостаток полезных веществ в рационе, бедная белками и минералами диета – еще один, достаточно распространенный фактор, из-за которого волосы на лице могут плохо расти.

Эту проблему обычно исправить легче всего – достаточно сдать общий анализ крови, чтобы выявить нехватку питательных веществ, и начать прием витаминных и минеральных добавок. Очень полезны для роста щетины и волос в целом витамины группы В.

Итак, давайте суммируем все возможные проблемы, из-за которых у мужчины не растет борода в 25 лет:

  • неправильное питание, стрессовое состояние организма;
  • травмы волосяных луковиц, полученные ранее химические или иные ожоги;
  • наследственный фактор;
  • недостаток тестостерона в организме, гормональные нарушения.

В двух случаях из перечисленных проблемы можно легко устранить – либо с медицинской помощью, либо с помощью специальных препаратов, предназначенных для стимуляции роста волос.

Генетически заложенную проблему роста волос решить невозможно, и всевозможные препараты для роста волос тут не помогут – даже если производители обещают обратное.

Смотрите на видео: причины, по которым не растет борода.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

На просторах интернета один из самых часто задаваемых вопросов — не растет борода в 30 лет что делать? Перейдем же к самому главному – способам отрастить упрямую бороду, которая расти не желаеткак в домашних условиях, так и медицинскими методами.

Для этого существует достаточно много простых и эффективных средств и методов, но большинство из них потребуют запастись терпением. Пока вы получите гарантированный результат, может пройти от 2 до 6 месяцев. Но осуществление мечты того стоит.

Медицинские советы

Для начала прислушаемся к советам врачей-трихологов. Что они говорят по поводу способов отрастить бороду в домашних условиях? борода начала расти в 20 лет

Большинство врачей едины во мнении насчет того, что необходимо правильное питание.

Для роста волос диета должна включать в себя рыбу, продукты, богатые кальцием, пшеницу и овес, мясо и яйца. Дополнительно желательно принимать витамины группы В.

Если проблема с ростом щетины кроется в гормональном фоне, необходимо пройти полноценное обследование щитовидной железы и сдать анализы.

После этого врач назначит подходящие препараты для нормализации гормонального фона, и после их приема щетина должна будет вскоре появиться.

Иногда причиной замедленного роста волос и отсутствия активности волосяных фолликулов является стрессовое состояние организма. Недостаток сна, плохая экология и вредные привычки негативно влияют на здоровье и самочувствие.

Для начала рекомендуется правильно построить график жизни, включив туда не менее 7-8 часов на здоровый сон. Частые прогулки на свежем воздухе, прием мягких успокаивающих средств наподобие отвара ромашки или мелиссы существенно улучшат самочувствие.

Для борьбы с облысением в медицине используется ряд специальных препаратов, содержащих миноксидил или стемоксидин. Они весьма эффективно помогают быстро отрастить желаемую растительность на лице. Какие именно препараты подходят для отращивания бороды – вы узнаете чуть ниже.

Народные средства

Отказываться от признанных народом способов тоже не стоит. Многие простые продукты способны действовать не хуже дорогих аптечных препаратов, а купить их можно в любом ларьке.

Давайте посмотрим, какие народные средства хорошо помогают справиться с проблемой роста бороды.

борода начала расти в 20 лет

Луковый сок. Эффективнейшее средство, помогающее бороться с облысением как женщинам, так и мужчинам.

Обладает разогревающим эффектом, стимулирует кровообращение, за счет чего происходит оживление спящих волосяных луковиц.

Добыть сок очень просто – очищенные луковицы необходимо потереть на терке или пропустить через соковыжималку.

Далее отжать полученную кашицу через марлю, и еще раз процедить полученный сок. Втирать в щеки и подбородок 2 раза в день массажными движениями.

Первые результаты можно заметить через месяц применения.

Эфирные и другие натуральные масла. О пользе масел было известно более пятисот лет назад на Востоке, где мужчины старались ухаживать за своими бородами и любовно отращивали их.

Для стимуляции роста бороды хорошо подходят следующие масла:

  • масло черного тмина;
  • эфирное масло мяты;
  • репейное масло – обычное и с красным перцем;
  • масло бей;
  • масло гвоздики из листьев;
  • масло лаванды;
  • масло лимона;
  • касторовое масло;
  • масло корицы.

А вот масло грецкого ореха на лице применять не рекомендуется – оно тормозит рост волос, о чем знали еще древние греки, чьи женщины использовали сок и масло грецкого ореха для депиляции.

Эфирные масла перед применением необходимо смешивать с базовыми, из расчета 3-4 капли эфира на чайную ложку косметического масла. Втирать массажными движениями в кожу лица 2 раза в день, после умывания. Помимо стимуляции роста волос, масла ухаживают за кожей и продляют ее молодость.

Лекарственные препараты

Если возиться с народными рецептами особого желания нет – стоит присмотреться к аптечным препаратам, предназначенным для борьбы с облысением. Единственный их недостаток – высокая стоимость, впрочем, она компенсируется эффектом от их применения.

Какие средства подойдут для отращивания бороды?

  • minoxidil от Kirkland– пена, спрей и лосьон;
  • средства линейки «Алерана»;
  • спрей Shevelux;
  • Генеролон;
  • Professional Hair System;
  • vishy dercos neogenic.

Для активизации роста новых волос подойдут препараты, содержащие в составе: миноксидил, миноксидин, стемоксидин, аминексил и линацедил.

Теперь вы знаете почему не растет борода в 25 лет и старше и как можно бороться с этой проблемой. И, как видите, при большом желании можно все-таки заставить бороду расти. Главное – правильно подобрать для этого средства.

Но не забывайте так же и о гормональном обследовании, ведь плохой рост бороды может быть сигналом о наличии куда более серьезных проблем в организме.

Густая щетина выглядит очень стильно и мужественно, поэтому мужчины пытаются отпустить равномерный волосяной покров, при этом часто задумываются, как ускорить рост бороды в 20 лет и в любом другом возрасте. Существует огромное количество причин, которые мешают нормальной работе волосяных фолликул, чтобы их определить необходимо обратиться к специалисту. Врач, проведя обследование назначит лечение, которые эффективно устранит ваш недуг. Но не во всех случаях отсутствие нормального роста щетины лечится с помощью медицинского вмешательства, прежде чем начинать принимать препараты, попробуйте выполнять следующие рекомендации, помогающие надежно стимулировать рост волосинок на лице.

Чем поможет народная медицина

Если вы решили стать обладателем пышной растительности, применяйте следующие простые техники и хитрости, которые при регулярном выполнении, помогут вам осуществить свою мечту. Когда у парня плохо растет борода в 20 лет, необходимо кардинально пересмотреть основы образа жизни, ведь рост щетины напрямую зависит от них.

Увлажнение и чистка лица

Волосяным фолликулам невероятно сложно пробиться сквозь толстенный барьер, который создают отмершие частички кожи, жира и грязи. Отмечено, что парни, держащие кожу чистой, гораздо быстрее отпускают растительность, чем те, которые плохо следят за ее чистотой. Рекомендуется промывать кожный покров прохладной водой и специальным средством для мужчин дважды за день, тогда волосинки смогут нормально развиваться. Также при сильно большой потливости, желательно обмывать лицо, как можно чаще. Чтобы избавить кожу от омертвевших клеток, рекомендуется раз за неделю проводить пилинговые процедуры, которые помогают, когда после наступления 20 лет борода плохо растет, увеличивая подкожное кровообращение, тем самым улучшая работу луковиц.

Перестаньте пользоваться бритвой

Бритвенные процедуры не оказывают стимулирующего эффекта на волосяные фолликулы – это миф. Поэтому наилучший способ добиться густой растительности – отложить бритву сроком на месяц. Именно за этот промежуток времени волосинки набираются силы, крепнут, начинают расти во всех местах равномерной массой. Желательно проделать данную процедуру во время отпуска, так как растущий волосяной покров будет смотреться беспорядочно, портить внешний вид мужчины.

Стимуляция фолликул с помощью массажа

Массаж кожного покрова лица стимулирует волосинки прорастать быстрее. Проводите массажные манипуляции ежедневно, лёгкими надавливающими движениями, тогда вы добьетесь густой щетины. Если молодой человек ищет информацию о том, как ускорить рост бороды в 20 лет, что для этого сделать, ему необходимо ознакомиться с основами массажной терапии. Следует пятнадцать минут дважды за день прибегать к массажным процедурам. Массаж улучшает кровообращение, следовательно, фолликулы активизируют нормальную работу.

борода начала расти в 20 лет

Забудьте о стрессах

Стресс ухудшает структуру волос, делая их тоньше, слабее. Именно поэтому при постоянных стрессах становится практически невозможно отпустить козлиную бородку, усы или густую щетину. Уменьшив стресс, вы сможете значительно увеличить темпы роста волосинок на проблемных местах. Постоянное стрессовое напряжение ухудшает иммунную систему, которая воздействует на работу волосяных луковиц. Практически нельзя устранить стрессовое напряжение, но можно значительно снизить его с помощью медитации.

Выращивание бороды с помощью медицины

Многие не знают, как в 20 лет ускорить рост бороды, сделать его быстрее, равномернее? На этот вопрос ответят грамотные специалисты, а именно врач-эндокринолог. Врачи назначают лечение, зависящее от причин недуга, которые могут быть весьма разнообразными. Но существует и общее лечение, которая подходит практически во всех случаях.

Лечение с помощью миноксидила

Рекомендуется наносить миноксидил на проблемные участки кожи, которые лишены растительности. Этот медикамент применяется при облысениях, для стимуляции роста волосинок. Рекомендуется втирать данный препарат ежедневно, один раз за день. Перед использованием миноксидила стоит внимательно ознакомиться с инструкцией, и проконсультироваться со специалистом. Если у вас плохо растет борода в 20 лет, миноксидил поможет решить эту проблему.

Тестостероновая терапия

Тестостерон непосредственно способствует развитию волосинок по всему мужскому телу, поэтому при его нехватке, щетина начинает неравномерно развиваться, выглядеть нездоровой, редкой. Тестостероновое лечение назначается строго эндокринологом, так как вмешательство в гормональную систему самостоятельно, может привести к печальным последствиям. Зачастую подобное лечение длиться от двух месяцев до двух лет.

Пластическая хирургия

При остром желании обзавестись густым волосяным покровом, можно обратиться за помощью к пластическому хирургу. Когда у парня щетина плохо растет из-за наследственных факторов и генетики, ему может помочь только пересадка волосяных фолликул. Если вы не понимаете, как в 20 лет рост бороды ускорить с помощью пластики, обратитесь к опытному пластическому хирургу, который объяснит все тонкости подобной процедуры. Пересадка фолликул проходит посредством подсаживания волосяных луковиц с затылочной части головы на проблемные участки кожи. Лечение хирургическим методом занимает от одного до трех лет.

борода начала расти в 20 лет

Основные причины, влияющие на рост щетины

Волосяной покров начинает развиваться у парней с четырнадцати – пятнадцати лет, это обусловлено половым созреванием, развитием гормонов. Но бывают случаи, когда после окончания половой зрелости щетина растет неравномерно, так как на ее развитие влияют определенные негативные факторы. К таковым относятся:

  • Нарушение гормонального фона. Когда борода начала расти в 20 лет редкими клочьями, а до этого совсем плохо росла, причина может заключаться в нарушении работы эндокринной системой. Гормоны имеют значительное влияние на работу волосных фолликул, поэтому даже небольшое отклонение гормонального фона может привести к плохому росту волос области щек.
  • Неравномерное развитие щетины может произойти из-за недостатка полезных веществ. Когда мужской организм переживает состояние авитаминоза, возможны нарушения нормального функционирования волосяных луковиц. Поэтому рекомендуется пропивать каждые полгода специальные витаминные комплексы.
  • Бывают случаи, в которых борода начала расти в 20 лет совсем немного, прорезаясь редкими пучками. Возможно причина этому – наследственный фактор. Если у вашего отца редкий волосяной покров лица, значит вы склонны к облысению, как и ваш папа.
  • Неправильное бритье. При удалении волосинок с области щек, шеи тупыми лезвиями, вы нарушаете структуру волосинок, которые теряют силу, начинают медленно расти.
  • Вредные привычки. Откажитесь от курения и употребления алкоголя, тогда вы увидите, как щетина набирает силу, волосинки прорастают быстро, волосяной покров набирается сил.

Перечисленные факторы чаще всего встречаются у мужчин, страдающих редкой растительностью. Чтобы найти метод, как ускорить рост бороды в 20 лет, узнать, какие причины влияют на ее развитие? Рекомендуется пройти обследование у врача.

Чтобы отпустить здоровую волосяную массу, нужно придерживаться всех рекомендаций, которые активируют работу луковиц, способствуя росту шикарной щетины. Необходимо помнить об уходе за кожным покровом, частых занятиях спортом, правильном питании, стараться поменьше нервничать – тогда волосинки будут расти здоровыми, полными сил. Ведь щетина считается настоящим украшением мужчины, добавляя ему брутальности, стиля. Если вы хотите покорять сердца прекрасных дам своим мужественным внешним видом, тогда пора узнать, как ускорить рост бороды в 20 лет, и направить все свои силы на улучшение роста волосинок с помощью перечисленных рекомендаций.

В каком возрасте начинает расти борода?

Многие знают, что борода у разных рас и народов начинает расти у подростков, в разное время, ввиду особенностей сформировавшегося генотипа. борода начала расти в 20 лет

Во сколько лет растет борода у русских? Если говорить о славянских народах, то возраст, когда начинает расти борода у мужчин, является весьма неопределённым. Он варьирует от 16 лет у до 35 и каждый случай имеет свои особенности.

По статистике щетина начинает расти в 17-18 лет, но всегда есть исключения.

Потому хочется отметить, что опасения многих юношей о том, что у них вовсе не будет щетины на лице и беспокойства о том, что в возрасте 20 лет она не растёт в нужном количестве, а имеется лишь проклёвывающиеся редкие волоски, зачастую напрасны.

Может случиться так, что просто ещё не настало время для того, чтобы щетина начала густо отрастать. Есть еще не одна причина, от которой зависит рост бороды.

Рост бороды у южных мужчин наблюдается в раннем возрасте. Мужчины северных народов начинают замечать щетину в 20-25 лет.

От чего зависит её рост?

Поскольку четкого ответа на вопрос во сколько лет начинает расти борода нет, попробуем разобраться от каких факторов зависит ее рост.

Первой и самой глубинной причиной, из-за которой и появляется (или наоборот отсутствует) оволосенение на лице и шее у мужчин — это наличие и качество работы специального гена в организме, который отвечает за активность стволовых клеток.

Зависит рост щетины ещё и от гормонального фона мужчины, а именно от уровня тестостерона. Хотите подробнее узнать, как отрастить бороду, переходите по ссылке.

Правильное питание и образ жизни играют не последнюю роль в росте щетины. Они поддерживают организм в здоровом состоянии, что позволяет всем системам организма работать правильно. Соответственно и проблем с отрастанием бороды не будет.

Немалую роль в этом вопросе играет наследственность. Если у мужчин по отцовской линии не наблюдалось долгое время наличие волос на лице и шее, то, скорее всего у младшего поколения будет наблюдаться такая же картина. И наоборот.

Столкнувшись с

проблемой роста

щетины, рассматривать все факторы в совокупности и принимать меры по их регулированию, па не зацикливаться на одном.

Смотрите на видео: что влияет на рост бороды.

Что предпринять?

борода начала расти в 20 лет

Что делать, если борода растет неравномерно, узнаете здесь. Если проблема с бородой, а точнее ростом щетины возникла (не растет борода), то следует принять необходимые меры для того, чтобы исправить положение вещей.

Определившись с причиной, можно прибегнуть к нескольким методам.

Например, для начала попробовать скорректировать уровень тестостерона.

Заниматься этим стоит только после того, как будет сдан анализ на гормоны и установлено, что тестостерон действительно ниже нормального уровня, иначе можно нанести существенный вред организму.

Повысить уровень мужского гормона можно, как и специальными препаратами (их при необходимости назначит врач) или же без лекарств.

Безлекарственный способ поднять уровень тестостерона:

  • сбросить лишние килограммы. При этом стоит помнить, что организм нельзя подвергать стрессу и сбрасывать резкими и большими количествами вес, максимально он должен уходить в количестве 4-1,5 кг за неделю;
  • убрать лишний эстрагон из организма. Этот позволит организму самостоятельно дать возможность природному тестостерону вырабатываться лучше и эффективнее. Избавить организм мужчины от женского гормона поможет клетчатка, а именно продукты её содержащие. Плюс стоит употреблять в пищу ягоды, орехи, виноград с кожицей — в них содержится ресвератрол, который будет способствовать выведению эстрагона;
  • получать больше сексуального возбуждения;
  • остальное можно скорректировать при помощи питания.

Еще один важный этап — организовать правильное питание и поступление витаминов в организм. Чтобы повысить уровень тестостерона и улучшить рост щетины правильным питанием нужно:

  • принимать цинк либо как добавку к пище, либо употреблять в пищу овощи и фрукты, содержащие цинк, например морепродукты, орехи, семена подсолнуха, а больше всего содержится его в устрицах;
  • добавить в рацион правильных жиров. Орехи, семечки, авокадо, оливки, рыба жирная — продукты повышающие уровень нужного гормона;
  • начать принимать витамин А. Это обеспечит усиленную выработку кожного сала, которое сделает кожу увлажнённой и сохранит волосяные луковицы в здоровом состоянии либо восстановит их;
  • начать принимать витамин С. Способен улучшить состояние всего организма и иммунитета, будет способствовать приобретению нормального состояния кожи и волос;
  • начать принимать витамин Е. Благодаря этому витамину отток крови к луковицам волоса станет сильнее, что будет ускорять рост щетины;
  • начать принимать витамин В3. Этот витамин усиливает кровообращение, что вызывает положительные тенденции при отращивании волос;
  • начать употреблять витамин В5. Поможет скорейшему расщеплению жиров и белков, которые учувствуют в укреплении волос и их росте, снижает стресс;
  • начать принимать фолиевую кислоту. Это вещество способно укрепить и сделать волосы толще, восстановить их структуру.

Витамины и добавки к пище лучше приобрести отдельно и начать их применение, не рассчитывая, что продукты питания смогут дать нужный результат быстро. Хотя добавить в рацион необходимые продукты всё же следует.

Очень важным веществом, которое отвечает за производство в организме жирных кислот и глюкозы, производит синтез аминокислот и углеводов является биотин. Его дефицит часто вызывает облысение или заторможенность роста волос.

Для того, чтобы восполнить биотитовую недостаточность нужно включить в рацион устрицы, цветную капусту, рыбу, фасоль, морковь, бананы, дрожжи. В данном случае лучше употреблять продукты, которые содержат биотин, поскольку он лучше усваивается именно из них, чем из синтезированных искусственным путём комплексов.

Народные средства

Для того, что бы стимулировать рост волос можно прибегнуть к средствам народным, которые за не сильно длительный период способны дать желанный результат. К таким способам можно отнести: борода начала расти в 20 лет

Маски для бороды из масел. Чтобы спровоцировать, восстановить или укрепить волосы на бороде, можно использовать компрессы и маски из репейного масла.

Для этого нужное количество масла нанести на область, где растут на лице и шее волосы, и обернуть целлофановой пленкой, оставив на ночь.

Фитоактиватор (репейное масло) разбудит неактивные луковицы восстановит поврежденные и ускорит рост имеющихся.

Применять такие маски нужно максимально 2-3 раза в неделю до появления желаемого результата.

Маски для роста волос из касторового масла. Множество существует вариантов для применения масок из этого масла.

Принцип такой же, как и с репейным, единственное следует честь, что лучше его использовать для уже имеющихся волос. Для восстановления и придания активности луковицам применять репейное.

Массаж кожи лица. Для того, чтобы усилить приток крови к месту произрастания волос на лице и шее, следует их массажировать ежедневно на протяжении 5-7 минут. Усердствовать при этом не стоит, поскольку на лице и шее очень нежная кожа.

Эффективность применения народных средств не зависит от того в каком возрасте начинает расти борода у мальчиков.

Пластическая хирургия

Самым последним вариантом решения проблемы отсутствия растительности на лице может стать визит к пластическому хирургу. Операция эта не сложная, требует амбулаторных условий.

Суть её заключается в том, чтобы пересадить из мест хорошего волосяного покрова луковицы или участки кожи на область усов и бороды. Тогда однозначно получиться желанная щетина.

Не стоит сильно переживать по поводу отсутствия роста щетины, ведь стресс тоже негативно сказывается на её появлении. В первую очередь нужно обратиться к квалифицированному специалисту, который учтёт в совокупности все факторы и найдёт необходимое решение, которое приведёт к желанной цели. Важно не со скольки лет растет борода именно у вас, а насколько ответственно вы относитесь к себе и своему здоровью.

Оценка 5 проголосовавших: 6
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here