Как Отрастить Быстро Усы

Усы - это не только символ мужественности, но и отличный способ выделиться из толпы. Хотите отрастить усы быстро? Попробуйте следующие советы.

1. Питание. Питайтесь правильно, употребляйте продукты, богатые белками, цинком, железом и витаминами. Овощи, фрукты, орехи, молочные продукты, мясо, рыба - все это ускорит рост усов.

2. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на рост усов, поэтому полностью отказаться от них необходимо.

3. Спорт. Регулярные занятия спортом увеличат уровень тестостерона, из-за которого усы начнут быстрее расти. Рекомендуется заниматься силовыми тренировками и бегом.

4. Массаж. Массажирование кожи в области подбородка и верхней губы может помочь стимулировать рост усов.

5. Специальные средства. Существуют специальные маски и сыворотки, которые ускоряют рост волос, в том числе и усов. Проконсультируйтесь с профессионалом или в аптеке перед покупкой.

5 Способов Быстро Отрастить Бороду